{"title":"Kreatin Kapseln","description":"\u003cstyle\u003e\n.epn-cat{max-width:980px;margin:0 auto;font-size:15px;line-height:1.65;color:#333}\n.epn-cat h2{margin:0 0 16px;font-size:clamp(22px,2.4vw,30px);font-weight:800;line-height:1.15;letter-spacing:-.02em;color:#111;text-transform:none}\n.epn-cat h3{margin:28px 0 10px;font-size:19px;font-weight:800;line-height:1.25;letter-spacing:-.01em;color:#111;text-transform:none}\n.epn-cat p{margin:0 0 12px}\n.epn-cat ul{margin:0 0 14px 20px;padding:0}\n.epn-cat li{margin:0 0 8px}\n.epn-cat a{color:#111;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}\n.epn-cat a:hover{text-decoration-color:#8cc63f}\n.epn-faq{margin-top:8px;border-top:1px solid #e6e6e6}\n.epn-faq details{border-bottom:1px solid #e6e6e6}\n.epn-faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:16px;padding:14px 0;font-size:16px;font-weight:700;color:#111}\n.epn-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.epn-faq summary::after{content:\"\";flex:0 0 auto;width:9px;height:9px;border-right:2px solid #111;border-bottom:2px solid #111;transform:rotate(45deg);transition:transform .2s ease;margin-top:-4px}\n.epn-faq details[open] summary::after{transform:rotate(-135deg);margin-top:4px}\n.epn-faq .epn-faq__a{padding:0 0 14px;color:#333}\n.epn-faq .epn-faq__a p{margin:0 0 8px}\n@media(max-width:767px){.epn-cat{font-size:14px}.epn-cat h3{font-size:17px}.epn-faq summary{font-size:15px;padding:12px 0}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"epn-cat\"\u003e\n\u003ch2\u003eKreatin Kapseln kaufen – Creatin ohne Anrühren und Abmessen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin Kapseln sind die Alternative für alle, die kein Pulver abwiegen und anrühren möchten: Du nimmst deine Tagesportion mit einem Glas Wasser, egal ob zu Hause, im Büro oder in der Umkleide. Inhaltlich steckt in den meisten Kapseln dasselbe wie im Pulver – Kreatin-Monohydrat, die am besten untersuchte Kreatinform. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Belastung; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. In dieser Kategorie findest du Creatin Kapseln von ESN, Olimp, GN Laboratories und BioTech USA – ausschließlich Originalware aus unserem Lager in Zerbst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWelche Kreatin Kapseln gibt es?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/creatine-1250-mega-caps-120-kapseln\"\u003eOlimp Creatine 1250 Mega Caps\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 3 Kapseln liefern 3750 mg mikronisiertes Kreatin-Monohydrat, davon 3300 mg Kreatin. Erhältlich mit 120 oder 400 Kapseln, Kapselhülle aus Gelatine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/esn-ultrapure-kreatin-90-kapseln\"\u003eESN Ultrapure Kreatin Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 3 Kapseln enthalten 3400 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin. Mit 90 oder 300 Kapseln, Hülle aus Cellulose (HPMC) statt Gelatine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/creatine-monohydrate-tera-caps-200-tera-kapseln\"\u003eGN Creatine Monohydrate Tera Caps\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – große Kapseln mit 2200 mg Kreatin-Monohydrat pro 2 Kapseln, Empfehlung 2 bis 3 Kapseln täglich, 200 Stück pro Dose, ebenfalls mit HPMC-Hülle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/creatine-ph-x-210-kapseln\"\u003eBioTech Creatine pH-X\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – gepuffertes Kreatin: 5 Kapseln enthalten 3000 mg CreaBase aus Kreatin-Monohydrat und Magnesiumoxid, davon 2600 mg Kreatin; Einnahme 80 Minuten vor dem Training, 210 Kapseln.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCreatin Kapseln oder Pulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Wirkstoff gibt es keinen Unterschied, wohl aber im Alltag. Kapseln sind geschmacksneutral, exakt dosiert und passen in jede Tasche – ideal, wenn du viel unterwegs bist oder den Geschmack von \u003ca href=\"\/collections\/creatin-monohydrat\"\u003eKreatin-Monohydrat-Pulver\u003c\/a\u003e nicht magst. Pulver ist dafür pro Gramm Kreatin günstiger und lässt sich in den Shake mischen. Wer auf ein geprüftes Rohstoff-Siegel achtet, findet Pulver aus deutscher Produktion in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/creapure\"\u003eCreapure\u003c\/a\u003e. Achte beim Vergleich von Kreatin Kapseln immer auf die Angabe „davon Kreatin\" pro Tagesportion: Nur wenn sie mindestens 3 g erreicht, gilt die zugelassene Aussage zur Schnellkraftleistung. Das erfüllen die Olimp Mega Caps und ESN Ultrapure mit 3 Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEinnahme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin wirkt über die Speicher in der Muskulatur, deshalb kommt es auf die regelmäßige tägliche Einnahme an, nicht auf die Uhrzeit. Olimp empfiehlt 3 Kapseln an Trainingstagen, ESN 3 Kapseln täglich, BioTech 5 Kapseln vor dem Training. Nimm die Kapseln immer mit reichlich Wasser und trinke über den Tag ausreichend. Alles Weitere zu Dosierung, Ladephase und Kreatinformen erklärt der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e, das komplette Sortiment inklusive Pulver, Sticks und Gummies findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/creatin\"\u003eCreatin\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"epn-faq\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie viele Kreatin Kapseln pro Tag?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\n\u003cp\u003eDas hängt vom Kreatingehalt pro Kapsel ab. Bei Olimp Creatine 1250 Mega Caps und ESN Ultrapure sind es 3 Kapseln für 3,3 bzw. 3 g Kreatin. Bei GN Tera Caps empfiehlt der Hersteller 2 bis 3 Kapseln, bei BioTech Creatine pH-X 5 Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHalte dich an die Verzehrempfehlung auf der Dose. Mehr Kapseln bringen keinen Vorteil, wenn die Speicher gefüllt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eSind Creatin Tabletten und Kapseln dasselbe?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\n\u003cp\u003eIm Wirkstoff ja, beide enthalten in der Regel Kreatin-Monohydrat. Tabletten werden gepresst und brauchen dafür Bindemittel, Kapseln sind mit Pulver gefüllte Hüllen aus Gelatine oder Cellulose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele finden Kapseln leichter zu schlucken. In unserem Sortiment führen wir Kreatin deshalb in Kapselform, als Pulver und als Sticks.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWas ist der Unterschied bei Kreatin Monohydrat Kapseln?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\n\u003cp\u003eKreatin-Monohydrat ist Kreatin, an das ein Wassermolekül gebunden ist. Deshalb weisen Hersteller zwei Werte aus: die Menge Monohydrat und den Anteil reines Kreatin, etwa 3750 mg Monohydrat mit 3300 mg Kreatin bei Olimp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den Vergleich zählt immer der Kreatinanteil. Gepufferte Formen wie das CreaBase in BioTech pH-X kombinieren Monohydrat mit Magnesiumoxid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eBrauche ich eine Ladephase?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\n\u003cp\u003eNein. Mit 3 g Kreatin täglich füllen sich die Speicher nach einigen Wochen ebenfalls, eine Ladephase beschleunigt das nur. Die Hersteller unserer Kapseln geben eine feste Tagesmenge ohne Ladephase an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWichtiger als jede Strategie ist die Regelmäßigkeit – auch an trainingsfreien Tagen, sofern der Hersteller es so vorsieht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie schnell bekomme ich meine Bestellung?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\n\u003cp\u003eWerktags bis 15 Uhr bestellt, verlässt dein Paket noch am selben Tag unser Lager in Zerbst. Innerhalb Deutschlands dauert die Zustellung meist ein bis zwei Werktage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAb 60 € Bestellwert ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. Unser Team trainiert selbst und beantwortet Fragen zur Auswahl gern über die Kontaktseite.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate-tera-caps-200-tera-kapseln","title":"Creatine Monohydrate Tera Caps · 200 Tera Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eKreatin Kapseln im großen Tera-Format: 1100 mg Creatin Monohydrat pro Kapsel, pflanzliche Hülle und 200 Stück für bis zu 100 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e1100 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin pro Kapsel\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3,3 g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003emit 3 Kapseln\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e200\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eTera Caps pro Dose\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Kapseln statt sechs\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie großen Tera Caps fassen 1100 mg Creatin Monohydrat. Für 3 g am Tag reichen drei Stück – viele Standardkapseln brauchen dafür doppelt so viele. Mehr Auswahl unter \u003ca href=\"\/collections\/kreatin-kapseln\"\u003eKreatin Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eMehr Leistung bei Schnellkraft\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigung, wenn du täglich 3 g aufnimmst. Hintergründe im \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eOhne Gelatine, ohne Zusätze\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNur Creatin Monohydrat und eine Hülle aus pflanzlicher Cellulose. Kein Aroma, kein Zucker, keine Farbstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eSchlucken statt anrühren\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich zwei bis drei Kapseln mit viel Wasser – im Büro, auf Reisen, nach dem Training. Wer lieber löffelt, nimmt das \u003ca href=\"\/products\/nanopure-creatine-monohydrate-500g\"\u003eNanoPure Creatine Pulver\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, heute noch verschickt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GN Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44392825290941,"sku":"7970","price":20.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_c1ca017fa4375349.webp?v=1792147991"},{"product_id":"creatine-1250-mega-caps-120-kapseln","title":"Creatine 1250 Mega Caps · 120 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eOlimp Creatin 1250 Mega Caps sind Kreatin Kapseln mit 1250 mg Monohydrat je Kapsel – drei Stück liefern 3,3 g Kreatin pro Trainingstag.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e1250 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eMonohydrat je Kapsel\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3,3 g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin je 3 Kapseln\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e40\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eTrainingstage je Dose\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Kapseln statt Pulver\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEine Mega Cap enthält 1250 mg mikronisiertes Kreatinmonohydrat. Drei Stück ergeben 3750 mg Monohydrat und damit 3300 mg Kreatin – ohne Abwiegen und ohne Shaker.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eLeistung bei Schnellkraft\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, ab 3 g täglich. Wie das funktioniert, erklärt der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eOhne Aroma und Süßstoff\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIn der Gelatinekapsel stecken nur Kreatinmonohydrat, Cellulose als Füllstoff und ein Trennmittel. Kein Geschmack, kein Zucker – mehr Kapselprodukte in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/kreatin-kapseln\"\u003eKreatin Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eEinnahme beim Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOlimp empfiehlt an Trainingstagen drei Kapseln während des Trainings mit viel Wasser. Wer öfter trainiert, spart mit der \u003ca href=\"\/products\/creatine-1250-mega-caps-400-kapseln\"\u003e400er-Dose\u003c\/a\u003e Nachbestellungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von Olimp Sport Nutrition aus Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, verlässt dein Paket heute noch unser Lager.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44736461701309,"sku":"3922","price":16.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_8bd3f4b682ad1021.png?v=1792147956"},{"product_id":"creatine-1250-mega-caps-400-kapseln","title":"Creatine 1250 Mega Caps · 400 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eDie Olimp Creatine 1250 Mega Caps mit 400 Kapseln sind die Vorratsdose für Vieltrainierer: 133 Trainingstage mit je 3,3 g Kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e400\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKapseln je Dose\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e133\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eTrainingstage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3,3 g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin je 3 Kapseln\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eMonate statt Wochen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBei vier Einheiten pro Woche reicht die Dose rund acht Monate. Weitere Großgebinde für Sportler, die selten nachbestellen wollen, findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/vorratspackungen\"\u003eVorratspackungen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eMonohydrat in der Kapsel\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eJede Kapsel enthält 1250 mg mikronisiertes Kreatinmonohydrat. Kreatin erhöht ab 3 g täglich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eGleiche Rezeptur, größere Dose\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eInhalt und Dosierung entsprechen exakt der \u003ca href=\"\/products\/creatine-1250-mega-caps-120-kapseln\"\u003e120er-Dose\u003c\/a\u003e – nur mit mehr als dreimal so vielen Kapseln und weniger Verpackung pro Trainingstag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Kapseln beim Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAn Trainingstagen drei Kapseln während der Einheit mit viel Wasser schlucken. Alles zu Dosierung und Pausen liest du im \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von Olimp Sport Nutrition – werktags bis 15 Uhr bestellt, verschicken wir deine Vorratsdose noch am selben Tag aus Zerbst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44736463339709,"sku":"2023","price":39.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_267c74b82ee6c17b.png?v=1792147956"},{"product_id":"creatine-ph-x-210-kapseln","title":"BioTech Creatine PH-X","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eBiotech Creatine pH-X sind Creatin Monohydrat Kapseln mit CreaBase: 3000 mg pro 5 Kapseln, davon 2600 mg Kreatin, gepuffert mit Magnesiumoxid.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3000 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eCreaBase je 5 Kapseln\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e2600 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003edavon Kreatin\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e42\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003ePortionen à 210 Kapseln\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eGepuffertes Kreatin-Monohydrat\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCreaBase kombiniert Kreatin-Monohydrat mit Magnesiumoxid als basischem Puffer. Es macht 69 % des Kapselinhalts aus. Die Auswahl an Kapseln findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/kreatin-kapseln\"\u003eKreatin Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eKein Pulver, kein Geschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKapseln schluckst du mit Wasser – kein Abwiegen, kein Shaker, kein Bodensatz. Ideal für Sporttasche, Büro und Reisen. Wer lieber trinkt, nimmt das \u003ca href=\"\/products\/biotech-100-creatine-monohydrate-300-g\"\u003eBiotech Creatine Monohydrate Pulver\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003e5 Kapseln vor dem Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBiotech USA empfiehlt 5 Kapseln rund 80 Minuten vor dem Training. Was gepuffertes Kreatin von anderen Formen unterscheidet, erklärt der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eZwei Dosengrößen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Dose mit 210 Kapseln ergibt 42 Portionen, die kleinere mit 90 Kapseln 18 Portionen. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von Biotech USA aus dem EPN-Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Biotech USA","offers":[{"title":"90 Kapseln","offer_id":67960040718525,"sku":"98818521","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"210 Kapseln","offer_id":67960040751293,"sku":"852185185","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_2d87b422db6bebe1.webp?v=1792147957"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-kapseln","title":"ESN Ultrapure Kreatin 300 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eDie ESN Kreatin Kapseln in der Vorratsdose: 300 Kapseln, täglich drei Stück mit 3 g Kreatin – das reicht 100 Tage ohne Lücke.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e100\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eTage Vorrat\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3000 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin pro Tag\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e300\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKapseln je Dose\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eEin Quartal ohne Nachkaufen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e300 Kapseln geteilt durch drei pro Tag ergibt 100 Tage. Weil Kreatin nur bei täglicher Einnahme die Speicher im Muskel gefüllt hält, ist die große Dose die konsequente Wahl.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eLeistung bei Schnellkraft\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Dafür braucht es mindestens 3 g täglich – drei Kapseln liefern genau 3000 mg aus 3400 mg Monohydrat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eAuch an Ruhetagen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eESN empfiehlt die tägliche Einnahme, auch ohne Training – drei Kapseln mit reichlich Wasser. Warum Pausen den Speicher leeren, erklärt der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eErst testen, dann bevorraten\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUnsicher, ob Kapseln zu dir passen? Starte mit den \u003ca href=\"\/products\/esn-ultrapure-kreatin-90-kapseln\"\u003e90 Kapseln für einen Monat\u003c\/a\u003e. Weitere Großpackungen findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/vorratspackungen\"\u003eVorratspackungen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginal ESN aus unserem Lager in Zerbst – an Werktagen bis 15 Uhr bestellt, verlässt dein Paket noch am selben Tag das Haus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45234597920957,"sku":"8536","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_d36cbb37d025dcd9.png?v=1792147923"},{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-90-kapseln","title":"ESN Ultrapure Kreatin 90 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eESN Ultrapure Kreatin als Kapsel: drei Kapseln täglich liefern 3 g Kreatin aus Monohydrat – 90 Kapseln für genau einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3 g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin pro Tag\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKapseln täglich\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e30\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eTagesportionen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eDie volle Tagesmenge\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDrei Kapseln enthalten 3400 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – ab genau diesen 3 g am Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eSchlucken statt anrühren\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKein Messlöffel, kein Shaker, kein sandiges Getränk. Die Kapseln wandern mit reichlich Wasser hinunter – zu Hause, im Büro oder auf Reisen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003ePflanzliche Kapselhülle\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose statt Gelatine. Wir führen die Kapseln deshalb auch unter \u003ca href=\"\/collections\/vegane-supplements\"\u003evegane Supplements\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eEin Monat zum Kennenlernen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln reichen bei drei Stück am Tag 30 Tage. Wer dabei bleibt, wechselt zur \u003ca href=\"\/products\/esn-ultrapure-kreatin-kapseln\"\u003e300er-Dose\u003c\/a\u003e; alles zu Einnahme und Ladephase steht im \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von ESN aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, noch am selben Tag verschickt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45913216647357,"sku":"12020","price":13.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_08935290f088044a.webp?v=1792147740"}],"url":"https:\/\/neuriin.com\/collections\/kreatin-kapseln.oembed","provider":"EP Nutrition","version":"1.0","type":"link"}