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BioTech Fiber Complex - 120 Kautabletten
16,90 €
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Biotech Fiber Complex liefert Ballaststoffe als Tabletten zum Kauen: 3,1 g Inulin und 19 µg Chrom je Tagesportion, Fruchtcocktail, 120 Stück.
3,1 g Inulin pro Tag
19 µg Chrom pro Tag
20 Portionen pro Dose
Inulin zum Kauen
Inulin ist ein pflanzlicher Ballaststoff, der sonst als Pulver angerührt wird. Hier steckt er in Kautabletten: 6 Stück liefern 3,1 g Inulin, davon 2,7 g Ballaststoffe.
Chrom für den Blutzucker
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei – 19 µg je Tagesportion.
Fruchtcocktail ohne Zucker
Gesüßt mit Sucralose statt Zucker, kein Pulvergeschmack. Wer Ballaststoffe lieber trinkt, findet Alternativen unter Ballaststoff-Limo.
3 × 2 Tabletten am Tag
Vor jeder Hauptmahlzeit 2 Tabletten kauen, dazu ein großes Glas Wasser. Mehr Vitalstoffe findest du unter Enzyme & Vitalstoffe.
Originalware von Biotech USA, versendet aus Zerbst – Bestellungen bis 15 Uhr gehen am selben Werktag raus.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| NÄHRWERTKENNZEICHNUNG | 6 Kautabletten |
|---|---|
| Inulin | 3,1 g |
| davon Ballastoffe | 2,7 g |
| Chrom | 19 μg |
1 Portion: 6 Tabletten, 20 Portionen pro Verpackung
*NRV: Referenzmenge der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsenen. **Wert von NRV wurde nicht bestimmt.
Zutaten: Inulin, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Aromen, Säureregulator (Zitronensäure), Süßungsmittel (Sucralose), Chrom(III)-Chlorid Hexahydrate. Hergestellt in einem Betrieb, in dem auch Milch, Ei, Soja,Gluten, Schalentier, Schwefeldioxid und Nüsse bearbeitet werden.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nimm täglich 3 x 2 Kautabletten vor den Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser zu dir. 1 Portion: 6 Tabletten, 20 Portionen pro Verpackung
Hinweise
Hinweise: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken! Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Geschmacksrichtungen: Fruchtcocktail Nach dem Öffnen fest verschließen, zwischen 5-25°C und einer relativen Luftfeuchtigkeit unter 70% aufbewahren. Nach dem Öffnen kann sich die Beschaffenheit des Produktes fühlbar ändern. Entfernen Sie den Silicabeutel nach der Öffnung nicht! Hergestellt in einem Betrieb, in dem auch Milch, Ei, Soja,Gluten, Schalentier, Schwefeldioxid und Nüsse bearbeitet werden.
- Inhalt
- 120 Kautabletten
- Grundpreis
- 0,14 € / Stück
- Artikelnummer
- 16017010000
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Wird oft zusammen gekauft
Biotech Fiber Complex – Ballaststoffe Tabletten mit Inulin und Chrom
Ballaststoffe Tabletten zum Kauen: 3,1 g Inulin, davon 2,7 g Ballaststoffe, und 19 µg Chrom je 6 Kautabletten – Fruchtcocktail, 20 Portionen.
Was sind Biotech Fiber Complex Ballaststoffe Tabletten?
Biotech Fiber Complex sind Ballaststoffe Tabletten in Form von Kautabletten mit 3,1 g Inulin, davon 2,7 g Ballaststoffe, und 19 µg Chrom je Tagesportion von 6 Tabletten. Hersteller ist Biotech USA, eine ungarische Marke. Eine Dose enthält 120 Kautabletten mit Fruchtcocktail-Geschmack und reicht für 20 Tagesportionen.
Was ist Inulin? Inulin ist ein löslicher Ballaststoff, den Pflanzen als Speicherstoff bilden. Er kommt zum Beispiel in Chicorée, Topinambur, Zwiebeln und Spargel vor. Inulin zählt zu den Präbiotika – Präbiotika Inulin ist deshalb ein häufiger Suchbegriff. Üblicherweise wird Inulin als Pulver verkauft, das du in Wasser oder Joghurt rührst. Biotech Fiber Complex macht daraus Inulin Kautabletten: Du kaust die Tablette einfach, ganz ohne Anrühren.
Dazu kommt das Spurenelement Chrom, für das es zwei zugelassene Aussagen gibt: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Gesüßt sind die Tabletten mit Sucralose, Zucker wird nicht zugesetzt. Wer Ballaststoffe in Tablettenform oder Ballaststoff Kautabletten sucht, die nach Obst statt nach Pulver schmecken, findet hier eine einfache Lösung.
Vorteile der Ballaststoffe Tabletten auf einen Blick
- 3,1 g Inulin pro Tag – davon 2,7 g Ballaststoffe, verteilt auf 6 Kautabletten.
- 19 µg Chrom – trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- Kautablette statt Pulver – kein Anrühren, kein Shaker, kein Glas Joghurt nötig.
- Fruchtcocktail-Geschmack – gesüßt mit Sucralose statt Zucker.
- Drei Einnahmen am Tag – je 2 Tabletten vor Frühstück, Mittag- und Abendessen.
- Kurze Zutatenliste – Inulin als Hauptzutat, ohne Gelatine.
- Handliche Dose – passt in Tasche, Schreibtisch und Reisegepäck.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Biotech Fiber Complex
Die Nährwertkennzeichnung von Biotech USA bezieht sich auf die Tagesportion von 6 Kautabletten. Die Kernwerte:
- Inulin: 3,1 g
- davon Ballaststoffe: 2,7 g
- Chrom: 19 µg (knapp die Hälfte der Referenzmenge von 40 µg)
- Süßungsmittel: Sucralose, kein zugesetzter Zucker
- Geschmack: Fruchtcocktail
Hinweis des Herstellers: Bei übermäßigem Verzehr kann das Produkt abführend wirken. Hergestellt wird in einem Betrieb, in dem auch Milch, Ei, Soja, Gluten, Schalentiere, Schwefeldioxid und Nüsse verarbeitet werden. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Biotech Fiber Complex? – Das überzeugt
Viele Menschen essen weniger Ballaststoffe als empfohlen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt für Erwachsene mindestens 30 g pro Tag – im Alltag mit Brötchen, Pasta und wenig Gemüse wird das schnell knapp. Besonders in der Diät, wenn Portionen kleiner werden, fallen oft auch die Ballaststoffe weg. Fiber Complex liefert dir 3,1 g Inulin pro Tag als einfachen Baustein, ganz ohne Kochen.
Der zweite Vorteil ist die Form. Inulin-Pulver musst du abmessen und einrühren, und nicht jeder mag die Konsistenz. Die Kautablette nimmst du überall: im Büro, im Auto, auf Reisen. Durch den Fiber Complex Fruchtcocktail-Geschmack erinnert sie eher an ein Bonbon als an ein Supplement. Und weil sie mit Sucralose gesüßt ist, bringt sie keinen zugesetzten Zucker mit.
Ehrlich bleibt: Für Inulin in dieser Menge gibt es keine zugelassene Aussage zur Verdauung. Zugelassen ist die Aussage für Chrom. Fiber Complex ersetzt kein Gemüse, keine Hülsenfrüchte und kein Vollkorn – aber es ist ein bequemer Baustein, wenn deine Ernährung im Trainingsalltag oder in der Diät ballaststoffarm ausfällt.
Für wen eignen sich Ballaststoffe Tabletten?
Menschen in der Diät, die mit kleineren Portionen auch weniger Ballaststoffe essen, sind die wichtigste Zielgruppe – Ballaststoffe in der Diät sind ein oft unterschätztes Thema. Kraftsportler mit eiweißbetonter Ernährung, bei denen Fleisch, Quark und Shakes den Speiseplan dominieren, ergänzen damit ihre Mahlzeiten. Berufstätige und Pendler schätzen, dass die Tabletten ohne Zubereitung auskommen. Und alle, die Inulin-Pulver nicht mögen, bekommen hier eine Alternative mit Fruchtgeschmack.
Weniger geeignet ist Fiber Complex für Menschen, die empfindlich auf Inulin reagieren, etwa mit Blähungen, und für alle, die Süßungsmittel meiden. Wer Ballaststoffe lieber trinkt, findet eine Alternative in der More FIZI Ballaststoff-Limo mit knapp 10 g Ballaststoffen pro Dose. Alle Getränke dieser Art stehen unter Ballaststoff-Limo.
Anwendung und Dosierung
Wie viele Kautabletten pro Tag? Biotech USA empfiehlt 3 × 2 Kautabletten vor den Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser, also 6 Tabletten pro Tag. Eine Portion sind diese 6 Tabletten. Kaue die Tabletten gründlich und trinke danach ausreichend Wasser – Ballaststoffe brauchen Flüssigkeit.
Eine Dose mit 120 Kautabletten enthält 20 Portionen und reicht bei voller Tagesdosis knapp drei Wochen. Wenn du neu mit Inulin startest, kannst du in den ersten Tagen auch mit weniger Tabletten beginnen und die Menge steigern, bis du die Tagesportion erreichst. Mehr als 6 Tabletten pro Tag solltest du nicht nehmen, da Inulin bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann.
Tipp: Kombiniere die Tabletten mit einem festen Glas Wasser vor jeder Mahlzeit. So erreichst du nebenbei mehr Trinkmenge über den Tag – und Ballaststoffe und Wasser arbeiten ohnehin am besten zusammen.
Inulin Tabletten oder Pulver – und andere Ballaststoffquellen
Inulin Tabletten oder Pulver? Pulver lässt sich in größeren Mengen dosieren, muss aber angerührt werden und schmeckt neutral bis leicht süßlich. Kautabletten sind exakt portioniert, schmecken nach Frucht und brauchen keine Zubereitung. Für kleinere, regelmäßige Mengen im Alltag ist die Tablette die bequemere Form.
Daneben gibt es Ballaststoffe als Getränk, etwa in Ballaststoff-Limonaden wie More FIZI; welche Fasern dort stecken, erklärt der More-FIZI-Ratgeber. Und natürlich bleiben Lebensmittel die wichtigste Quelle: Haferflocken, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot, Gemüse und Obst. Wie du sie in vorbereitete Mahlzeiten einbaust, zeigt unser Meal-Prep-Ratgeber.
Ballaststoffe, Kulturen und Enzyme – Hintergrundwissen
Ballaststoffe, Bakterienkulturen und Enzyme werden oft in einem Atemzug genannt, sind aber verschiedene Dinge. Ballaststoffe wie Inulin sind unverdauliche Pflanzenbestandteile. Bakterienkulturen sind lebende Mikroorganismen, wie sie in Biotech Biotiq C stecken. Enzyme wie Bromelain und Papain spalten Nährstoffe, zu finden etwa in Biotech Digestion & Metabolism. Wie diese drei Bausteine zusammenpassen, erklärt unser Darmgesundheit-Ratgeber.
Lagerung: Nach dem Öffnen fest verschließen und bei 5 bis 25 °C und einer relativen Luftfeuchtigkeit unter 70 % aufbewahren. Den Silicabeutel nicht entfernen. Nach dem Öffnen kann sich die Beschaffenheit der Tabletten fühlbar ändern – das ist laut Hersteller normal.
Passende Ergänzungen
Weitere Vitalstoffe findest du in der Kategorie Enzyme & Vitalstoffe, Bakterienkulturen unter Probiotika. Produkte für die Diätphase stehen unter Abnehmen, Vitamine und Mineralstoffe für den Alltag unter Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Fiber Complex kommt bei uns als Originalware von Biotech USA aus dem eigenen Lager in Zerbst. Werktags bis 15 Uhr bestellt, packen wir dein Paket noch am selben Tag – in Deutschland ist es meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Warenwert ist der Versand kostenfrei. Wenn du unsicher bist, wie du Ballaststoffe, Kulturen und Enzyme kombinierst, hilft dir unser Team, das selbst trainiert und Diätphasen kennt.
Fazit
Biotech Fiber Complex sind die richtigen Ballaststoffe Tabletten für alle, die ihre Ernährung ohne Pulver und ohne Kochen ergänzen wollen: 3,1 g Inulin und 19 µg Chrom je Tagesportion, Fruchtcocktail-Geschmack, gesüßt ohne Zucker. Kauen, Wasser trinken, fertig. Ideal in der Diät, im Büro und unterwegs. Bestell dir Fiber Complex und bring mehr Ballaststoffe in deinen Tag.
Häufig gestellte Fragen zu Biotech Fiber Complex
Inulin ist ein löslicher Ballaststoff, den viele Pflanzen als Energiespeicher bilden. Er steckt zum Beispiel in Chicorée, Topinambur, Zwiebeln, Knoblauch und Spargel. Der Mensch kann Inulin im Dünndarm nicht verdauen, deshalb zählt es zu den Ballaststoffen. In Biotech Fiber Complex ist Inulin die Hauptzutat: 6 Kautabletten liefern 3,1 g Inulin, davon 2,7 g Ballaststoffe.
Biotech USA empfiehlt 6 Kautabletten pro Tag, aufgeteilt in 3 × 2 Tabletten vor den Mahlzeiten. Trinke zu jeder Einnahme ein großes Glas Wasser. Mehr als 6 Tabletten solltest du nicht nehmen, da Inulin bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann. Wer neu mit Inulin startet, beginnt in den ersten Tagen gern mit weniger Tabletten und steigert langsam.
Inulin Blähungen sind vor allem am Anfang möglich, weil Ballaststoffe im Dickdarm von Bakterien verwertet werden und dabei Gase entstehen. Viele Menschen gewöhnen sich nach einigen Tagen daran. Starte daher mit einer kleineren Menge, trinke viel Wasser und steigere langsam bis zur Tagesportion von 6 Tabletten. Wer dauerhaft empfindlich reagiert, wählt eine andere Ballaststoffquelle.
Das hängt davon ab, wie viel Inulin du nehmen willst und wie bequem es sein soll. Pulver eignet sich für größere Mengen und lässt sich in Joghurt oder Getränke rühren. Kautabletten wie Fiber Complex sind exakt portioniert, schmecken nach Frucht und brauchen keine Zubereitung. Für kleine, regelmäßige Mengen im Alltag sind Tabletten praktischer, für hohe Mengen ist Pulver sinnvoller.
Ballaststoffe Tabletten sind sinnvoll, wenn deine Ernährung im Alltag wenig Ballaststoffe liefert – etwa in der Diät oder bei sehr eiweißbetonter Kost. Sie ersetzen keine ballaststoffreichen Lebensmittel, können aber eine Lücke verkleinern. Fiber Complex liefert 2,7 g Ballaststoffe pro Tag. Die Basis bleiben Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkorn, ergänzt durch ausreichend Flüssigkeit.
Für das Inulin in Fiber Complex gibt es in dieser Menge keine zugelassene Gesundheitsaussage, deshalb versprechen wir keine Ballaststoffe Tabletten Wirkung auf die Verdauung. Zugelassen ist die Aussage für Chrom: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Fiber Complex liefert 19 µg Chrom pro Tagesportion.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag. Viele Menschen erreichen diese Menge nicht. Fiber Complex liefert 2,7 g Ballaststoffe pro Tagesportion und ist damit ein Baustein, kein Ersatz für eine ballaststoffreiche Ernährung. Haferflocken, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot, Gemüse und Obst bleiben die wichtigsten Quellen. Trinke zu Ballaststoffen immer ausreichend Wasser.
Chrom ist ein Spurenelement, für das eine Aussage zum Blutzuckerspiegel zugelassen ist: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Das Stichwort Chrom Blutzuckerspiegel bezieht sich genau darauf. Fiber Complex enthält 19 µg Chrom pro Tagesportion, knapp die Hälfte der Referenzmenge. Ein Ersatz für eine ärztliche Behandlung, etwa bei Diabetes, ist das Produkt nicht.
Fiber Complex ist mit Sucralose gesüßt, Zucker wird nicht zugesetzt. Wer Ballaststoffe ohne Zucker sucht, ist damit gut beraten. Inulin selbst schmeckt leicht süßlich, der Fruchtcocktail-Geschmack kommt aus Aromen und Zitronensäure. Wer Süßungsmittel generell meidet, findet hier allerdings keine passende Variante. Die vollständige Zutatenliste steht im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Inulin vegan? Ja, Inulin ist ein pflanzlicher Ballaststoff. Auch in der Zutatenliste von Fiber Complex stehen keine tierischen Zutaten, Gelatine ist nicht enthalten. Ausdrücklich als vegan gekennzeichnet ist das Produkt in unseren Herstellerangaben aber nicht. Hergestellt wird es in einem Betrieb, in dem auch Milch, Ei, Soja, Gluten, Schalentiere, Schwefeldioxid und Nüsse verarbeitet werden.
Wie lange reicht Fiber Complex? Eine Dose mit 120 Kautabletten enthält 20 Tagesportionen à 6 Tabletten. Bei voller Tagesdosis reicht sie also knapp drei Wochen. Nimmst du nur vor zwei Mahlzeiten je 2 Tabletten, kommst du 30 Tage aus. Nach dem Öffnen fest verschließen, bei 5 bis 25 °C lagern und den Silicabeutel in der Dose lassen.
Ja, Fiber Complex lässt sich mit anderen Produkten der Biotech-Gesundheitslinie kombinieren. Biotiq C liefert Bakterienkulturen ohne Inulin, Digestion & Metabolism die Fruchtenzyme Bromelain und Papain mit Gewürzextrakten. Zusammen decken die drei Produkte Ballaststoffe, Kulturen und Enzyme ab. Achte bei der Kombination auf die jeweiligen Verzehrempfehlungen und trinke ausreichend Wasser über den Tag verteilt.
Anwendungstipp
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