Vegane Supplements – Protein, Vitamine und Kapseln ohne tierische Zutaten

Vegane Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die ohne Gelatine, Milchbestandteile, Fischöl, Kollagen oder andere tierische Rohstoffe auskommen. Für Menschen, die sich pflanzlich ernähren, zählt dabei nicht nur der Wirkstoff, sondern auch das Drumherum: Kapselhülle, Trennmittel und Aromen. In dieser Kategorie haben wir Produkte zusammengestellt, die der Hersteller ausdrücklich als vegan ausweist oder deren Zutatenliste wir auf tierische Bestandteile geprüft haben – vom Proteinpulver über Vitamine und Mineralstoffe bis zu Kreatin und Fertiggerichten. Alles ist Originalware aus unserem eigenen Lager in Zerbst.

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Vegane Supplements – Protein, Vitamine und Kapseln ohne tierische Zutaten

Veganes Protein und Sporternährung

ESN Designer Vegan Protein – Basis ist Sojaprotein (77 %) mit zugesetztem L-Leucin. Pro 100 g liefert das Pulver 77 g Protein bei 0,7 g Zucker. Weitere pflanzliche Proteinpulver findest du in der Kategorie Veganes Protein.
ESN Ultrapure Kreatin Kapseln – 3 Kapseln enthalten 3400 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin, in einer Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose statt Gelatine. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Belastung; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
GN Nano Pure Glutamine – reines L-Glutamin-Pulver, das GN Laboratories als vegan deklariert.

Vitamine und Mineralstoffe in veganen Kapseln

Gerade bei Kapseln lohnt der Blick auf die Hülle. Viele klassische Kapseln bestehen aus Gelatine; die folgenden Produkte setzen auf Cellulose (HPMC):

GN Vitamin D3 5000 IE – 125 µg Vitamin D3 pro Kapsel, laut Hersteller 100 % vegan. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
GN Vitamin K2-MK7 All Trans – 200 µg Vitamin K2 als all-trans MK-7 pro Kapsel, mit Reismehl als Füllstoff.
GN Vitamin C – 1000 mg Vitamin C pro Kapsel. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Gods Rage Magnesium Bisglycinat – 200 mg Magnesium pro Kapsel. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Außerdem gehören Kurkuma-Kapseln mit NovaSol®-Extrakt, Nattokinase aus fermentiertem Sojabohnenextrakt sowie vegane Bio-Fertiggerichte von Löwenanteil wie Chili Vegano, Veganes Gulasch und Linsen Dal zur Auswahl. Den Überblick über alle Vitaminpräparate bietet die Kategorie Vitamine.

Woran du vegane Nahrungsergänzung erkennst

Ein Vegan-Hinweis auf der Verpackung ist der einfachste Anhaltspunkt. Fehlt er, hilft die Zutatenliste: Gelatine in der Kapselhülle, Molke oder Casein im Proteinpulver, Fischöl bei Omega-3, Schellack als Überzugsmittel oder Vitamin D3 aus Lanolin (Schafwolle) schließen ein Produkt für eine vegane Ernährung aus. Bei Aromen und Mischungen mit vielen Sorten kann sich die Rezeptur zwischen den Geschmacksrichtungen unterscheiden – im Zweifel lohnt der Blick auf die Angaben der jeweiligen Sorte. Hintergründe zu pflanzlichen Proteinquellen erklärt unser Ratgeber Veganes Protein.

Sind Kreatin Kapseln vegan?

Kreatin-Monohydrat selbst wird synthetisch hergestellt und ist frei von tierischen Bestandteilen. Entscheidend ist die Kapselhülle: Bei ESN Ultrapure besteht sie aus Hydroxypropylmethylcellulose, andere Hersteller verwenden Gelatine.

Alle Kapselvarianten im Vergleich findest du unter Kreatin Kapseln.

Ist Vitamin D3 immer vegan?

Nein. Vitamin D3 wird häufig aus Lanolin gewonnen, also aus dem Wollfett von Schafen. Vegane Varianten stammen meist aus Flechten. Achte daher auf einen ausdrücklichen Vegan-Hinweis des Herstellers, wie bei GN Vitamin D3 5000 IE.

Welches vegane Proteinpulver ist besonders proteinreich?

ESN Designer Vegan Protein kommt auf 77 g Protein pro 100 g und enthält zusätzlich L-Leucin. Als Snack für unterwegs gibt es die ESN Designer Vegan Protein Bar mit pflanzlichen Proteinen aus Soja, Erbse und Reis.

Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.

Brauche ich als Veganer spezielle Supplements?

Das hängt von deiner individuellen Ernährung ab. Häufig diskutiert werden Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren. Lass deinen Bedarf im Zweifel ärztlich abklären, bevor du hoch dosierte Präparate einnimmst.

Wie schnell bekomme ich meine Bestellung?

Werktags bis 15 Uhr bestellt, verlässt dein Paket noch am selben Tag unser Lager in Zerbst. Innerhalb Deutschlands dauert die Zustellung meist ein bis zwei Werktage, ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos.

Unser Team trainiert selbst und hilft bei Fragen zur Auswahl gern weiter. Händler beliefern wir als Großhändler über unsere Reseller-Seite.