Pump Booster ohne Koffein – koffeinfreie Pre-Workout-Booster

Unsere koffeinfreien Booster

• ESN Crank Pump Pro 2.0 – pro Tagesportion (30 g) 10.000 mg L-Citrullin-Malat, davon 7000 mg L-Citrullin, dazu 1500 mg Glycerin, 1000 mg Taurin und 1000 mg L-Tyrosin. ESN bezeichnet die Formel als komplett frei von Koffein und anderen Stimulanzien. Sorten wie Blue Raspberry oder Tropical Punch.
• ESN Crank Pump Pro (450 g) – die Vorgängerformel mit 9000 mg L-Citrullin-Malat und 5700 mg L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat pro Tagesportion, ebenfalls ohne Koffein.
• ESN Crank Pump Shot – trinkfertiger Shot mit L-Citrullin-Malat, L-Arginin und Beta-Alanin, laut Hersteller 6600 mg Citrullin pro Shot und ohne Koffein. Praktisch für die Sporttasche.
• GN Narcotica Nitro Glycerine – pro 15 g Portion 6000 mg L-Citrullin-DL-Malat, 4000 mg L-Arginin-Hydrochlorid und 3000 mg Glycerin, laut Hersteller frei von Stimulanzien.

Einzelstoffe für deinen eigenen Pump-Mix

Wer seinen Booster selbst zusammenstellen möchte, greift zu reinen Pulvern ohne Aromen und Zusätze. Sie lassen sich frei dosieren und mit anderen Produkten kombinieren:

• GN Nano Pure Citrulline Malate – reines L-Citrullin-DL-Malat 2:1, Verzehrempfehlung 5 g. Als Kapsel-Alternative gibt es die GN Citrulline Malate Tera Caps mit 1000 mg pro Kapsel.
• Big Zone Arginin HCL – 100 % L-Arginin-Hydrochlorid, empfohlen werden 3 g etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Training. Ebenfalls im Sortiment: GN Nano Pure Arginine HCl.
• GN Hydrocyn Glycerol – Glycerinpulver mit 66 g Glycerol pro 100 g, Empfehlung 2,5 g in mindestens 500 ml Wasser.

Alle Einzelstoffe findest du in den Kategorien Citrullin und L-Arginin, weitere Produkte ohne Stimulanzien unter NO & Pump Booster.

Mit oder ohne Koffein – worauf du achten solltest

Viele klassische Pre-Workout-Booster enthalten Koffein, oft zusätzlich zu Grüntee- oder Guarana-Extrakt. Wer abends trainiert oder Koffein schlecht verträgt, sollte die Zutatenliste deshalb genau lesen – „Energy" oder „Focus" im Namen deutet häufig auf Stimulanzien hin. Koffeinfreie Booster unterscheiden sich vor allem in der Menge an L-Citrullin pro Portion und darin, ob Glycerin, L-Arginin oder Beta-Alanin ergänzt werden. Halte dich immer an die Verzehrempfehlung auf der Verpackung und trinke zum Training ausreichend Wasser. Mehr Hintergrundwissen zu Inhaltsstoffen und Einnahmezeitpunkt liefert unser Pre-Workout-Ratgeber.