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BioTech Zinc Bisglycinate - 60 Tabletten
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Zinkbisglycinat von Biotech USA: 25 mg Zink pro Tablette, eine Tablette täglich, 60 Stück für zwei Monate.
25 mg Zink pro Tablette
250 % der Referenzmenge
60 Tabletten pro Dose
Zink als Bisglycinat
Das Zink ist an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden – eine Chelatform, die in der Sportnahrung häufig verwendet wird. Andere Zinkformen findest du in der Kategorie Zink.
Immunsystem, Haut, Stoffwechsel
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel und zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei.
Hoch dosiert, klar begrenzt
25 mg entsprechen 250 % der Referenzmenge. Deshalb gilt: eine Tablette am Tag, nicht mit anderen zinkhaltigen Produkten am selben Tag. Mit zwei Zinkformen arbeitet das Biotech Zinc Duo.
Morgens nach dem Frühstück
Eine Tablette nach einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser – fertig. Was du über Bedarf und Einnahme wissen solltest, erklärt der Zink-Ratgeber.
Originalware von Biotech USA aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwert | 1 Tablette | VNR* (1 Tablette) |
|---|---|---|
| Zink (Zinkbisglycinat) | 25 mg | 250% |
Tagesdosis: 1 Tablette / Portionen pro Verpackung: 60
*Referenzwerte für die Tageszufuhr für Erwachsene.
Zutaten: Füllstoff (Cellulose-Gel), Trennmittel (Calciumphosphate, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkbisglycinat, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-copolymer, Polyvinylalkohol], Trennmittel (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide)}. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden. MINDESTENS HALTBAR BIS (Tag/Monat/Jahr): Siehe in dem weißen Feld (LOT/EXP). Das Produkt fest verschlossen, kühl und trocken lagern. Herkunftsort: EU [Ursprung der primären Zutat(en): Nicht-EU]. Inverkehrbringer: BioTechUSA Kft., H-1033, Budapest, Huszti út 60., Ungarn.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Anwendungsempfehlung: Nehmen Sie täglich 1 Tabette morgens nach einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser ein. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden!
Hinweise
Hinweise: Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Unter 18 Jahren oder bei bekannter Grunderkrankung und / oder bei Einnahme von Medikamenten nicht verwenden. Während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht verwenden! Nicht am selben Tag mit anderen zinkhaltigen Produkten einnehmen. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden. Das Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht verwenden. Die empfohlene Tagesportion sollte nicht überschritten werden!
- Inhalt
- 60 Tabletten
- Grundpreis
- 0,22 € / Stück
- Artikelnummer
- 19115010000
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Wird oft zusammen gekauft
Biotech Zinc Bisglycinate – Zinkbisglycinat mit 25 mg Zink
Zinkbisglycinat-Tabletten von Biotech USA: 25 mg Zink pro Tablette (250 % der Referenzmenge), eine am Tag, 60 Stück für zwei Monate.
Was ist Zinkbisglycinat – und was steckt in Biotech Zinc Bisglycinate?
Biotech Zinc Bisglycinate ist ein Zink-Monopräparat mit 25 mg Zink pro Tablette, das ausschließlich aus Zinkbisglycinat stammt. Die Dose enthält 60 Tabletten, bei einer Tablette täglich also einen Vorrat für genau zwei Monate. Hersteller ist Biotech USA, eine ungarische Marke für Sportnahrung und Nahrungsergänzung.
Zinkbisglycinat ist eine Verbindung, bei der ein Zink-Ion an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden ist – Chemiker sprechen von einem Chelat, deshalb liest man auch oft den Begriff Zink Chelat. Neben Zinkgluconat, Zinkcitrat und Zinkpicolinat gehört Bisglycinat zu den Zinkformen, die in Nahrungsergänzungsmitteln besonders häufig eingesetzt werden. In der Tablette steckt neben dem Wirkstoff nur, was zur Herstellung nötig ist: Füll- und Trennmittel sowie ein Überzug. Zucker, Aromen oder Süßungsmittel sind nicht enthalten. Einen Überblick über alle Mineralstoffe im Shop findest du unter Mineralstoffe.
Vorteile von Zinkbisglycinat auf einen Blick
- 25 mg Zink pro Tablette – 250 % der täglichen Referenzmenge mit einer Tablette.
- Zink als Bisglycinat – einzige Zinkquelle ist die Chelatverbindung mit Glycin.
- Immunsystem – Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Haut, Haare, Nägel – Zink trägt zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel bei.
- Stoffwechsel – Zink trägt zu einem normalen Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel bei.
- 60 Tabletten = 60 Tage – eine Dose, zwei Monate, kein Nachrechnen.
- Ohne Zucker und Aromen – nur Wirkstoff, Füllstoff, Trennmittel und Überzug.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Bei einem Mineralstoffpräparat zählt vor allem eine Zahl: wie viel des Mineralstoffs du pro Tagesdosis tatsächlich bekommst – und in welcher Form. Bei Biotech Zinc Bisglycinate ist das eindeutig, denn die Tagesdosis ist genau eine Tablette:
- Zink: 25 mg pro Tablette – Zink 25 mg in einer einzigen Tagesdosis
- Form: Zinkbisglycinat (einzige Zinkquelle)
- Referenzmenge (NRV): 250 %
- Tagesdosis: 1 Tablette
- Inhalt: 60 Tabletten = 60 Tagesdosen
Die Tabletten enthalten keine der Hauptallergene als Zutat, werden aber in einem Betrieb hergestellt, der unter anderem Milch, Eier, Gluten, Soja und Schalenfrüchte verarbeitet. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Biotech Zinkbisglycinat? – Das überzeugt
Zink nimmt dein Körper nicht auf Vorrat auf – er braucht es regelmäßig über die Nahrung. Wer viel trainiert, viel schwitzt oder wenig Fleisch, Käse und Hülsenfrüchte isst, greift deshalb oft zu einem Zinkpräparat. Biotech Zinc Bisglycinate macht diese Entscheidung einfach: eine Tablette, eine Zinkform, eine klare Dosis. Du musst nichts teilen, nichts umrechnen und keine Kombipräparate mit Zutaten schlucken, die du gar nicht brauchst.
Die Form Bisglycinat ist dabei ein bewusstes Merkmal: Statt eines einfachen Zinksalzes ist das Zink an die Aminosäure Glycin gebunden. Viele Sportler bevorzugen diese Chelatform, weil das Zink hier an eine Aminosäure gebunden ist statt an eine Säure – Zink Bisglycinat ist in der Sportnahrung deshalb weit verbreitet. Eingenommen wird es wie empfohlen nach einer Mahlzeit. Und mit 60 Tabletten für zwei Monate liegt der Preis pro Tagesdosis niedrig – ein Supplement, das kaum Budget kostet, aber Lücken schließt.
Für wen eignen sich Zink Tabletten hochdosiert?
Kraft- und Ausdauersportler mit hohem Trainingspensum ergänzen damit ihre Ernährung, besonders in Phasen mit vielen Einheiten. Vegetarier nehmen über die Nahrung oft weniger Zink auf, weil Fleisch und Meeresfrüchte zu den ergiebigsten Quellen zählen. Berufstätige im Herbst und Winter nutzen Zink, weil Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Und wer auf Haut, Haare und Nägel achtet, weiß: Zink trägt zu deren Erhalt bei.
Nicht verwenden solltest du das Produkt unter 18 Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei bekannter Grunderkrankung oder wenn du Medikamente einnimmst. Nimm es außerdem nicht am selben Tag mit anderen zinkhaltigen Produkten wie Multivitaminen. Wer eine Kombination aus zwei Zinkformen bevorzugt, findet sie im Biotech Zinc Duo; eine weitere Alternative ist Zinc Citrate mit 120 Tabletten.
Anwendung und Dosierung
Zink wie einnehmen? Biotech USA empfiehlt eine Tablette täglich morgens nach einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden – eine Tablette deckt bereits 250 % der Referenzmenge. Am einfachsten verbindest du die Einnahme mit einer festen Gewohnheit, etwa direkt nach dem Frühstück.
Bei einer Tablette täglich reicht die Dose genau 60 Tage. Bewahre sie fest verschlossen, kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Tipp: Prüfe einmal deine anderen Supplements: Viele Multivitamine, ZMA-Produkte und Immun-Kombis enthalten ebenfalls Zink. Nimm Zinc Bisglycinate an diesen Tagen nicht zusätzlich, sondern wechsle bewusst – so bleibst du sicher innerhalb der empfohlenen Menge.
Welches Zink wird am besten aufgenommen?
Diese Frage stellen sich viele vor dem Kauf. Zink gibt es in Nahrungsergänzungen als Gluconat, Citrat, Picolinat, Orotat oder Bisglycinat. Allen gemeinsam ist der Mineralstoff; sie unterscheiden sich durch die Verbindung, an die das Zink gebunden ist. Bei Zinkbisglycinat ist das die Aminosäure Glycin. Wie gut Zink im Einzelfall aufgenommen wird, hängt auch von der Mahlzeit ab – pflanzliche Lebensmittel mit viel Phytat, etwa Vollkorn und Hülsenfrüchte, können die Aufnahme hemmen.
Wichtiger als die Wahl zwischen den Formen ist deshalb, Zink regelmäßig und in der empfohlenen Menge einzunehmen. Wer sich tiefer einlesen möchte, findet Formen, Bedarf und Einnahmetipps im Zink-Ratgeber. Alle Zinkpräparate im Vergleich zeigt die Kategorie Zink.
Zink in Lebensmitteln und sinnvolle Kombinationen
Zink in Lebensmitteln steckt vor allem in Fleisch, Meeresfrüchten, Käse, Eiern, Haferflocken, Nüssen und Kürbiskernen. Wer abwechslungsreich isst, nimmt einen guten Teil seines Bedarfs schon über die Ernährung auf; ein Supplement ergänzt, ersetzt aber keine ausgewogene Ernährung.
Beliebt ist die Kombination Vitamin C und Zink, denn beide tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Passende Produkte findest du in der Kategorie Vitamin C, Grundlagen im Vitamin-C-Ratgeber. Achte bei Kombipräparaten nur darauf, ob sie selbst schon Zink enthalten.
Passende Ergänzungen
Zink ist oft Teil einer kleinen Grundausstattung aus Mineralstoffen und Vitaminen. Eine Übersicht findest du unter Vitamine & Mineralstoffe, Produkte für die kalte Jahreszeit in der Kategorie Immunsystem. Weitere Produkte rund um dein Wohlbefinden findest du im Bereich Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du Originalware von Biotech USA, verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was du werktags bis 15 Uhr bestellst, geht am selben Tag raus und ist in Deutschland in der Regel nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Warenwert liefern wir versandkostenfrei – ideal, wenn du Zink mit anderen Basics kombinierst. Fragen zur Einnahme beantwortet dir unser Team, das selbst trainiert und supplementiert.
Fazit
Biotech Zinc Bisglycinate ist das richtige Zinkpräparat für alle, die es einfach mögen: 25 mg Zink aus Zinkbisglycinat pro Tablette, eine Tablette täglich, 60 Tage Vorrat. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel bei. Wenn du Sportler bist, wenig Fleisch isst oder deine Basisversorgung absichern willst, ist diese Dose ein unkomplizierter Start.
Häufig gestellte Fragen zu Zinkbisglycinat
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das dein Körper nicht selbst bilden kann. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel, zu einem normalen Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel und zum Erhalt normaler Knochen. Außerdem trägt es dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Deshalb gehört es für viele Sportler zur Grundversorgung.
Für Sportler ist Zink vor allem wegen seiner Rolle im Stoffwechsel interessant: Zink trägt zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei, also zu dem Prozess, in dem dein Körper Eiweiß aus der Nahrung verwertet. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Wer viel trainiert und dabei viel schwitzt, achtet deshalb besonders auf eine ausreichende Versorgung.
Biotech USA empfiehlt, eine Tablette morgens nach einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser einzunehmen. Nach dem Essen ist Zink für viele Menschen magenfreundlicher als auf nüchternen Magen. Wichtig ist vor allem Regelmäßigkeit: Verbinde die Einnahme mit einer festen Gewohnheit, etwa dem Frühstück, dann vergisst du sie nicht. Nimm am selben Tag keine weiteren zinkhaltigen Produkte.
Die Referenzmenge (NRV) für Zink, die auf Nahrungsergänzungsmitteln angegeben wird, liegt bei 10 mg pro Tag. Der tatsächliche Zink-Tagesbedarf hängt unter anderem von Geschlecht und Ernährung ab; phytatreiche Kost erhöht ihn. Eine Tablette Biotech Zinc Bisglycinate liefert 25 mg, also 250 % der Referenzmenge. Mehr als eine Tablette täglich solltest du deshalb nicht nehmen.
Eine eindeutig beste Zinkform gibt es nicht. Zinkbisglycinat, Gluconat, Citrat und Picolinat werden alle in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt. Bisglycinat ist eine Chelatverbindung mit der Aminosäure Glycin und in der Sportnahrung weit verbreitet. Für die Aufnahme spielt auch die Mahlzeit eine Rolle: Viel Phytat aus Vollkorn und Hülsenfrüchten kann sie hemmen. Regelmäßige Einnahme ist wichtiger als die exakte Form.
Bioverfügbarkeit beschreibt, welcher Anteil eines Nährstoffs vom Körper tatsächlich aufgenommen und genutzt wird. Bei Zinkbisglycinat ist das Zink an Glycin gebunden, weshalb diese Form häufig für Nahrungsergänzungen gewählt wird. Konkrete Prozentwerte hängen von Studie, Person und Mahlzeit ab und sind auf dem Produkt nicht angegeben. Entscheidend für dich: 25 mg Zink pro Tablette, einmal täglich nach dem Essen.
Ja, deshalb ist die Dosierung klar begrenzt. Eine Tablette mit 25 mg Zink ist die empfohlene Tagesmenge und darf nicht überschritten werden. Nimm am selben Tag keine weiteren zinkhaltigen Produkte wie Multivitamine oder ZMA. Wer dauerhaft deutlich zu viel Zink aufnimmt, riskiert unter anderem eine gestörte Kupferaufnahme. Bei Unsicherheit sprich vorab mit deinem Arzt.
In der empfohlenen Menge werden Zink Tabletten von den meisten Menschen gut vertragen. Auf nüchternen Magen kann Zink bei empfindlichen Personen Übelkeit auslösen – deshalb empfiehlt Biotech USA die Einnahme nach einer Mahlzeit. Unter 18 Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Grunderkrankungen oder Medikamenteneinnahme solltest du das Produkt nicht verwenden. Im Zweifel klärst du die Einnahme ärztlich ab.
Auch bei einer Erkältung gilt die empfohlene Tagesmenge: eine Tablette mit 25 mg Zink, nicht mehr. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – eine Behandlung von Erkältungen ist ein Nahrungsergänzungsmittel aber nicht. Erhöhe die Dosis nicht eigenmächtig. Bei anhaltenden Beschwerden ist der Arzt die richtige Adresse, nicht das Supplement-Regal.
Ein Zinkmangel kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch Hautprobleme, brüchige Nägel, Haarausfall oder eine erhöhte Infektanfälligkeit. Weil diese Anzeichen viele Ursachen haben können, lässt sich ein Mangel nur ärztlich per Blutuntersuchung sicher feststellen. Wer einen Mangel vermutet, sollte das abklären lassen, statt auf Verdacht hoch zu dosieren. Zur Ergänzung der Ernährung eignen sich Präparate wie dieses.
Ja, Vitamin C und Zink werden häufig kombiniert, da beide zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Du kannst ein reines Vitamin-C-Präparat problemlos zusammen mit Biotech Zinc Bisglycinate nach dem Frühstück einnehmen. Achte nur darauf, dass das Vitamin-C-Produkt nicht selbst Zink enthält, sonst überschreitest du die empfohlene Zinkmenge. Fertige Kombipräparate mit Zink ersetzen die Tablette an diesem Tag, statt sie zu ergänzen.
Beide Biotech-Produkte liefern 25 mg Zink pro Tablette und reichen mit 60 Tabletten zwei Monate. Zinc Bisglycinate enthält ausschließlich Zinkbisglycinat. Zinc Duo kombiniert 20 mg Zink aus Zinkgluconat mit 5 mg aus Zinkbisglycinat. Bisglycinate nimmst du nach einer Mahlzeit, Duo laut Hersteller vor dem Essen. Wer eine einzige Chelatform bevorzugt, wählt Zinc Bisglycinate.
Anwendungstipp
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