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HydroClear Whey Isolat · 750g
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GN HydroClear ist ein Clear Whey Isolat, das in Wasser klar wie Saft wird – 750 g Pulver in 7 fruchtigen Sorten.
750 g Pulver pro Packung
7 fruchtige Sorten
1 Proteinquelle: Whey-Isolat
Saft statt Milchshake
HydroClear löst sich in kaltem Wasser zu einem klaren Getränk mit Fruchtgeschmack. Wer nach dem Training nichts Cremiges mag, hat damit die leichte Alternative. Wie Clear Whey hergestellt wird, erklärt der Clear-Whey-Ratgeber.
Isolat als Basis
Die Proteinquelle ist Molkenproteinisolat – die stark gefilterte Form von Whey. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei, im Aufbau ebenso wie in der Diät.
Von Watermelon bis Ice Tea
Watermelon, Birnensaft, Green Apple, Ice Tea Peach, Cherry, Mango Maracuja und Ice Tea Lemon – sieben Sorten für Abwechslung im Shaker. Weitere klare Proteine findest du unter Clear Protein.
Kalt mischen, kurz warten
Pulver in eiskaltes Wasser geben, schütteln und kurz stehen lassen, bis sich der Schaum gesetzt hat. Ideal nach dem Training, im Sommer oder im Büro. Mehr von GN Laboratories.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | pro 30 g | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 430 kJ / 103 kcal | 1435 kJ / 343 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 25,2 g | 84 g |
| Salz | 0,03 g | 0,10 g |
| Aminosäuren pro 100 g Protein | ||
| L-Alanin | 5,3 g | |
| L-Arginin | 2,0 g | |
| L-asparagine | 10,5 g | |
| L-Cystein | 2,1 g | |
| L-Glutamin | 17,7 g | |
| Glycin | 1,4 g | |
| L-Histidin | 1,5 g | |
| L-Isoleucin | 6,4 g | |
| L-Leucin | 10,7 g | |
| L-Lysin | 9,5 g | |
| L-Methionin | 2,1 g | |
| L-Phenylalanin | 2,9 g | |
| L-Prolin | 6,2 g | |
| L-Serin | 4,5 g | |
| L-Threonin | 7,0 g | |
| L-Tryptophan | 1,8 g | |
| L-Tyrosin | 2,7 g | |
| L-Valin | 5,7 g |
Zutaten: Molkenproteinisolat 96,4 %, Aroma, färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
30 g Pulver (1 Messlöffel ) in 250 bis 300 ml Wasser einrühren oder mixen. 1 bis 3 Portionen am Tag, z. B. morgens nach dem Aufstehen und nach dem Training.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Quellen
(1) Haraguchi FK, Pedrosa ML, Paula Hd, Santos RC, Silva ME. Evaluation of biological and biochemical quality of whey protein. J Med Food. 2010 Dec;13(6):1505-9. doi: 10.1089/jmf.2009.0222. Epub 2010 Sep 27. PMID: 20874244.
(2) Devries MC, Phillips SM. Supplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey. J Food Sci. 2015 Mar;80 Suppl 1:A8-A15. doi: 10.1111/1750-3841.12802. PMID: 25757896.
(3) Davies RW, Carson BP, Jakeman PM. The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2018 Feb 16;10(2):221. doi: 10.3390/nu10020221. PMID: 29462923; PMCID: PMC5852797.
(4) Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, Schoenfeld BJ, Henselmans M, Helms E, Aragon AA, Devries MC, Banfield L, Krieger JW, Phillips SM. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med. 2018 Mar;52(6):376-384. doi: 10.1136/bjsports-2017-097608. Epub 2017 Jul 11. Erratum in: Br J Sports Med. 2020 Oct;54(19):e7. PMID: 28698222; PMCID: PMC5867436.
- Inhalt
- 750g
- Grundpreis
- 43,09 € / kg
- Artikelnummer
- 8268C
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GN HydroClear Clear Whey Isolat 750 g – Protein, das wie Saft schmeckt
Das Clear Whey Isolat von GN Laboratories wird in Wasser klar statt cremig – 750 g Pulver in 7 fruchtigen Sorten.
Was ist ein Clear Whey Isolat – und was macht GN HydroClear aus?
GN HydroClear Whey Isolat ist ein klares Proteinpulver auf Basis von Molkenproteinisolat, das sich in Wasser zu einem leichten, transparenten Getränk mit Fruchtgeschmack löst. Die Packung enthält 750 g Pulver, zur Wahl stehen 7 Sorten. Hersteller ist die deutsche Marke GN Laboratories.
Was genau ist Clear Whey? Ganz einfach: Whey (Molkenprotein) ist das Eiweiß der Milch, das bei der Käseherstellung übrig bleibt. Beim Isolat wird es so stark gefiltert, dass ein Großteil von Fett und Milchzucker abgetrennt wird. Für ein Clear Whey wird dieses Isolat zusätzlich so aufbereitet, dass es in saurer, wässriger Lösung klar bleibt, statt eine milchige Emulsion zu bilden. Das Ergebnis sieht aus wie Eistee oder Saftschorle, liefert aber Protein wie ein Whey-Shake. International heißt diese Produktform Clear Whey Isolate.
Für viele Sportler ist der Geschmack der eigentliche Grund zum Wechsel. Nach einer schweißtreibenden Einheit oder bei 30 Grad im Sommer will nicht jeder einen dicken Milchshake trinken. Mit HydroClear bleibst du bei deiner Proteinversorgung, ohne dass es sich wie eine Mahlzeit anfühlt. Einen Überblick über alle Proteinformen findest du in der Kategorie Proteine.
Vorteile auf einen Blick
- Molkenproteinisolat als Basis – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Klar statt cremig – erfrischend wie ein Saft, ohne milchigen Nachgeschmack.
- 7 Sorten – Watermelon, Birnensaft, Green Apple, Ice Tea Peach, Cherry, Mango Maracuja und Ice Tea Lemon.
- Isolat-typisch wenig Fett und Milchzucker – durch die starke Filtration des Molkenproteins.
- Mit Wasser zubereitet – kein Kühlschrank für Milch nötig, ideal für Büro und Sporttasche.
- 750-g-Packung – genug Vorrat für mehrere Wochen.
- Deutsche Marke – GN Laboratories, bei uns als Originalware.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von GN HydroClear Whey Isolat
Bei einem Clear Whey Isolat sind drei Fragen entscheidend: Wie viel Protein steckt in einer Portion, wie viele Kalorien hat sie, und wie viel Fett und Zucker kommen mit? Weil die Werte je nach Sorte leicht abweichen können, richte dich bei den genauen Mengen bitte nach der Angabe auf der Verpackung deiner Sorte. Diese Punkte gelten für alle Sorten:
- Proteinquelle: Molkenproteinisolat (Whey-Isolat)
- Konsistenz: klar und dünnflüssig, kein Milchshake
- Zubereitung: mit kaltem Wasser
- Inhalt: 750 g Pulver
- Sorten: 7 fruchtige Geschmacksrichtungen
Isolat ist die Whey-Form mit dem höchsten Proteinanteil, deshalb sind Fett und Kohlenhydrate bei Clear-Produkten typischerweise niedrig. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und auf der Packung.
Warum GN HydroClear Clear Whey Isolat? – Das überzeugt
Ist Clear Whey sinnvoll, wenn es doch klassisches Whey gibt? Die ehrliche Antwort: Für die Muskeln ist es egal, ob dein Protein cremig oder klar ist – Protein ist Protein. Sinnvoll wird Clear Whey, weil du es öfter und lieber trinkst. Und genau das entscheidet, ob du deinen Eiweißbedarf über Monate wirklich deckst.
HydroClear spielt seine Stärken in drei Situationen aus. Erstens direkt nach dem Training, wenn der Magen noch arbeitet und ein schwerer Shake unangenehm wäre. Zweitens im Sommer, wenn ein kaltes Fruchtgetränk mehr Lust macht als Milch. Drittens in der Diät: Ein Isolat liefert Protein, während Fett und Kohlenhydrate niedrig bleiben, und das fruchtige Getränk ersetzt die Limo am Nachmittag.
Zu den typischen Einwänden: Schmeckt Clear Whey nach Protein? Gut gemacht schmeckt es eher wie ein Eistee oder eine Fruchtschorle; die Sorten von HydroClear reichen von Birnensaft bis Ice Tea Lemon. Schäumt es? Ja, beim Schütteln bildet sich Schaum – nach ein bis zwei Minuten Wartezeit hat er sich gesetzt. Und der Preis? Vergleiche nicht den Packungspreis, sondern den Preis pro Portion; Isolate sind in der Herstellung aufwendiger als Konzentrate, dafür bekommst du die leichteste Whey-Form.
Für wen eignet sich ein Clear Whey Isolat?
Kraftsportler, die nach dem Training lieber etwas Erfrischendes als einen Milchshake trinken, sind die klassische Zielgruppe. Sportler in der Diät nutzen das Isolat, weil Fett und Kohlenhydrate niedrig bleiben. Frauen, die Proteinshakes bisher zu schwer oder zu süß fanden, empfinden das klare Getränk oft als angenehmer. Ausdauersportler trinken es nach langen Einheiten an warmen Tagen. Und Berufstätige mischen es im Büro mit Leitungswasser – ganz ohne Milch im Kühlschrank.
Weniger geeignet ist HydroClear für Veganer und für Menschen mit Milcheiweißallergie, denn es basiert auf Molkenprotein. Wer einen cremigen Shake mit Milch bevorzugt, ist mit klassischem Whey besser bedient – eine Auswahl findest du unter Whey Protein. Bei Laktoseintoleranz lohnt ein Blick in die Kategorie laktosefreies Protein; prüfe die genauen Angaben deiner Sorte auf der Packung.
Anwendung und Zubereitung
Clear Whey wann einnehmen? Die meisten trinken es direkt nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit am Nachmittag. Auch an Ruhetagen bleibt der Eiweißbedarf bestehen – dann ersetzt ein Glas HydroClear zum Beispiel ein süßes Getränk. Die empfohlene Portionsgröße und Wassermenge stehen auf der Packung; halte dich daran, damit Geschmack und Konsistenz stimmen.
So gelingt die Zubereitung: Fülle zuerst eiskaltes Wasser in den Shaker, gib dann das Pulver dazu und schüttle kräftig. Danach lässt du das Getränk ein bis zwei Minuten stehen, bis sich der Schaum gesetzt hat. Wer es besonders erfrischend mag, gibt ein paar Eiswürfel dazu oder mischt in einem großen Glas mit einem Löffel statt im Shaker – das reduziert die Schaumbildung.
Tipp: Mische HydroClear am Vorabend mit Wasser in einer Trinkflasche und stelle sie in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen ist der Schaum verschwunden, und du hast ein eiskaltes Proteingetränk für die Sporttasche.
Whey Protein oder Isolat – und was ist der Unterschied zwischen Clear Protein und Proteinpulver?
Whey Protein oder Isolat? Klassisches Whey-Konzentrat enthält etwas mehr Fett und Milchzucker und schmeckt dadurch cremig und vollmundig. Whey-Isolat ist stärker gefiltert und hat einen höheren Proteinanteil. Beim Vergleich whey vs whey isolat gilt: Das Isolat ist die schlankere Variante, das Konzentrat die cremigere. Was ist der Vorteil von Protein Isolat? Mehr Eiweiß pro Gramm Pulver und weniger Begleitstoffe – genau deshalb wird es für klare Getränke verwendet.
Was ist der Unterschied zwischen Clear Protein und Proteinpulver im klassischen Sinn? Ein normales Proteinpulver ergibt mit Wasser oder Milch einen trüben, cremigen Shake. Clear Protein wird so verarbeitet, dass das Getränk klar und dünnflüssig bleibt und fruchtig schmeckt. Nährstoffseitig liegen beide nah beieinander, der Unterschied liegt vor allem im Trinkgefühl. Alle Hintergründe erklärt unser Whey-Protein-Ratgeber, speziell zu klaren Isolaten der Clear-Whey-Ratgeber.
Rezeptideen, Lagerung und Haltbarkeit
HydroClear ist mehr als ein Shake nach dem Training. Mit Sprudelwasser angerührt wird aus Green Apple oder Cherry eine Proteinschorle – rühre dafür vorsichtig mit dem Löffel, statt zu schütteln. Ice Tea Peach und Ice Tea Lemon schmecken mit Eiswürfeln und einer Zitronenscheibe wie selbst gemachter Eistee. In Wasser eingefroren entsteht aus Watermelon oder Mango Maracuja ein Protein-Eis am Stiel für heiße Tage.
Lagere die Packung trocken, gut verschlossen und bei Raumtemperatur. Verwende den Löffel immer trocken, damit das Pulver nicht verklumpt. Ein fertig gemischtes Getränk solltest du innerhalb eines Tages und gekühlt verbrauchen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Sorten und Alternativen
GN HydroClear gibt es in 7 Sorten: Watermelon, Birnensaft, Green Apple, Ice Tea Peach, Cherry, Mango Maracuja und Ice Tea Lemon. Nicht jede Sorte ist jederzeit vorrätig – die aktuelle Verfügbarkeit siehst du in der Sortenauswahl oben.
Wenn deine Sorte gerade fehlt oder du vergleichen möchtest: Das ESN Isoclear Whey Isolate 908 g ist ein weiteres klares Isolat, für Vielnutzer gibt es das ESN Isoclear 2000 g. Als Proteinlimonade bietet sich More Clear an. Wer statt eines klaren Getränks ein cremiges Isolat sucht, findet es mit dem GN 100% Dairy Whey Isolate bei derselben Marke. Alle Proteine für den Sport findest du außerdem in der Kategorie Sportnahrung.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei EP Nutrition bekommst du ausschließlich Originalware, verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an einem Werktag bis 15 Uhr eingehen, verlassen das Haus noch am selben Tag; in Deutschland ist das Paket meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Warenwert liefern wir versandkostenfrei. Und wenn du zwischen klaren und cremigen Proteinen schwankst, hilft dir unser Team weiter – wir trainieren selbst und kennen die Unterschiede aus dem eigenen Shaker.
Fazit
GN HydroClear ist das richtige Clear Whey Isolat für alle, die Protein lieber trinken als löffeln: klar wie Saft, auf Basis von Molkenproteinisolat und in 7 fruchtigen Sorten. Ob nach dem Training, in der Diät oder an heißen Tagen im Büro – wähle deine Sorte und mach Proteinshakes wieder zu etwas, auf das du dich freust.
Häufig gestellte Fragen zu GN HydroClear Whey Isolat
Clear Whey ist Molkenproteinisolat, das so verarbeitet wird, dass es sich in Wasser klar löst. Statt eines cremigen Shakes entsteht ein dünnflüssiges Getränk, das wie Saft oder Eistee aussieht und schmeckt. Nährstoffseitig ist es ein Whey-Isolat, also Eiweiß aus Milch mit wenig Fett und Milchzucker. GN HydroClear ist ein solches Clear Whey Isolat in 7 fruchtigen Sorten.
Clear Whey ist sinnvoll, wenn du klassische Shakes ungern trinkst. Für deine Muskeln zählt die Proteinmenge, nicht die Optik des Getränks. Wer aber nach dem Training oder im Sommer lieber etwas Leichtes trinkt, nimmt sein Protein mit Clear Whey zuverlässiger ein. Normales Whey reicht völlig, wenn du cremige Shakes magst – Clear Whey ist die Alternative für alle, die das nicht tun.
Der Unterschied liegt vor allem im Trinkgefühl. Ein klassisches Proteinpulver ergibt einen trüben, cremigen Shake, oft mit Milch. Clear Protein wird mit Wasser angerührt und bleibt klar, dünnflüssig und fruchtig. Beide liefern Eiweiß; Clear-Varianten basieren meist auf Isolat und haben dadurch typischerweise wenig Fett und Zucker. Welche Form du wählst, ist eine Frage von Geschmack und Situation.
Für die meisten Trainierenden funktioniert beides. Whey-Konzentrat ist cremiger und meist günstiger, Isolat hat mehr Protein pro Gramm und weniger Fett und Milchzucker. Isolat lohnt sich, wenn du in der Diät jede Kalorie zählst, wenig Milchzucker verträgst oder ein klares Getränk möchtest. Für Letzteres ist ein Clear Whey Isolat wie HydroClear die passende Wahl.
Der Vorteil von Protein Isolat ist der hohe Eiweißanteil pro Gramm Pulver. Durch die starke Filtration werden Fett und Milchzucker weitgehend entfernt. Dadurch eignet sich Isolat für Diätphasen, für Menschen, die wenig Laktose vertragen, und als Grundlage für klare Getränke. Der Nachteil: Die Herstellung ist aufwendiger, deshalb kostet Isolat pro Portion meist etwas mehr als Konzentrat.
Clear Whey kannst du jederzeit trinken, am beliebtesten ist es direkt nach dem Training. Dann ist der Magen oft noch empfindlich, und ein leichtes Fruchtgetränk ist angenehmer als ein Milchshake. Genauso gut passt es als Zwischenmahlzeit am Nachmittag oder an heißen Tagen statt Limonade. Entscheidend ist, dass du über den Tag deinen gesamten Eiweißbedarf deckst.
Clear Whey wird mit Wasser zubereitet. Genau dafür ist es entwickelt: Mit kaltem Wasser entsteht das klare, fruchtige Getränk. Mit Milch würde es trüb werden, und die fruchtigen Aromen passen geschmacklich kaum dazu. Wer einen cremigen Shake mit Milch möchte, greift besser zu einem klassischen Whey Protein. Sprudelwasser funktioniert übrigens auch, dann vorsichtig umrühren statt schütteln.
Clear Whey ist nicht automatisch laktosefrei, enthält als Isolat aber typischerweise nur wenig Milchzucker, weil dieser bei der Filtration großteils abgetrennt wird. Viele Menschen mit leichter Laktoseempfindlichkeit kommen damit gut zurecht. Den genauen Laktosegehalt deiner Sorte findest du auf der Verpackung. Bei ausgeprägter Intoleranz wähle gezielt ein als laktosefrei gekennzeichnetes Produkt.
Nein, Clear Whey ist nicht vegan, denn es wird aus Molkenprotein hergestellt, also aus Milch. Auch GN HydroClear basiert auf Molkenproteinisolat und ist deshalb für Vegetarier geeignet, die Milchprodukte essen, aber nicht für Veganer. Wer pflanzliches Protein sucht, sollte auf Erbsen-, Reis- oder Sojaprotein ausweichen, die es teils ebenfalls in klaren, fruchtigen Varianten gibt.
Clear Whey zum Abnehmen einzusetzen kann sinnvoll sein, wenn du es in dein Kaloriendefizit einplanst. Als Isolat liefert es Protein bei niedrigem Fett- und Kohlenhydratanteil, und Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei. Abnehmen entsteht aber durch die Energiebilanz, nicht durch ein Produkt. Ersetze am besten ein zuckerhaltiges Getränk oder einen Snack durch HydroClear, statt es zusätzlich zu trinken.
Schaum entsteht, weil Proteine beim Schütteln Luft einschließen – bei klaren Isolaten sieht man das besonders gut. Das ist normal und kein Qualitätsmangel. Lass das Getränk nach dem Schütteln ein bis zwei Minuten stehen, dann setzt sich der Schaum. Alternativ rührst du HydroClear in einem Glas mit dem Löffel an oder bereitest es am Vorabend vor und stellst es kalt.
Für viele ja. Clear Whey im Sommer ist beliebt, weil ein eiskaltes Fruchtgetränk bei Hitze angenehmer ist als ein dicker Milchshake. Du brauchst keine Milch, die in der Sporttasche warm wird, und das Getränk liegt nicht schwer im Magen. Sorten wie Watermelon, Ice Tea Lemon oder Green Apple passen dazu besonders gut. Im Winter greifen manche dann wieder zum cremigen Whey.
Anwendungstipp
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