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EP Nutrition
Barebells Riegel Softbar Chocolate Ball · 12x 55g
28,50 €
29,90 €43,18 € / kg
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Barebells Chocolate Ball als weicher Softbar: Schokolade und Kokos, 16 g Protein und nur 1,7 g Zucker pro 55-g-Riegel.
16 g Protein pro Riegel
1,7 g Zucker pro Riegel
12 Riegel im Karton
Weich statt zäh
Die Softbar-Linie hat einen weichen, fast cremigen Kern unter einer Schicht aus Kakaomasse und Kakaobutter. Kein Kauen wie bei klassischen Eiweißriegeln, nichts klebt an den Zähnen.
Schokokugel mit Kokos
Kakao, Vollmilchpulver und Kokosraspeln erinnern an eine Schokokugel – bei 204 kcal pro Riegel. Weitere Sorten findest du unter Protein Riegel.
Protein plus Ballaststoffe
Jeder Riegel liefert 16 g Protein und 6,1 g Ballaststoffe. Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei. Gesüßt wird mit Maltit, Xylit und Sucralose.
Snack für Büro und Sporttasche
Einzeln verpackt für den Nachmittag am Schreibtisch, nach dem Training oder als Dessert am Abend. Wie er gegen andere Riegel abschneidet, zeigt der Proteinriegel-Vergleich.
Original Barebells aus Schweden – bis 15 Uhr bestellt, am selben Werktag aus Zerbst verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | Pro 100g | 55g Riegel |
|---|---|---|
| Energie | 1546 kJ / 371 kcal | 851 kJ / 204 kcal |
| Fett | 17 g | 9,2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 18 g |
| – davon Zucker | 3,1 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 11 g | 6,1 g |
| Eiweiß | 29 g | 16 g |
| Salz | 0,57 g | 0,31 g |
Zutaten: Zutaten: Milcheiweiß, Füllstoff (Polydextrose), Kollagen-Hydrolysat, Süßungsmittel (Maltit), Feuchthaltemittel (Glycerin), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Süßungsmittel (Maltit-Sirup), Sojaöl, Kakaomasse, Kokosraspeln, Sojaprotein, Süßungsmittel (Xylit), fettarmer Kakao, Aromen, Emulgator (Sojalecithin), Salz, Süßungsmittel (Sucralose). Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Enthält Milcheiweiß, Vollmilchpulver, Sojalecithin Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten. Hersteller Barebells Functional Foods AB, Box 12301, 112 Stockholm, Schweden
- Inhalt
- 12 x 55g Riegel
- Grundpreis
- 43,18 € / kg
- Artikelnummer
- 8524
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Barebells Chocolate Ball – der weiche Softbar mit Schoko und Kokos
Der Barebells Chocolate Ball Softbar liefert 16 g Protein, 6,1 g Ballaststoffe und nur 1,7 g Zucker bei 204 kcal pro 55-g-Riegel – 12 Stück im Karton.
Was ist der Barebells Chocolate Ball Softbar?
Der Barebells Softbar Chocolate Ball ist ein weicher Proteinriegel mit Schokolade und Kokos, der pro 55-g-Riegel 16 g Protein, 18 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker) und 6,1 g Ballaststoffe bei 204 kcal liefert. Hergestellt wird er von Barebells Functional Foods aus Stockholm – der schwedischen Marke, die Barebells Riegel bekannt gemacht hat, weil sie eher nach Schokoriegel als nach Sportnahrung schmecken.
Die Softbar-Linie – international auch als Barebells Soft Protein Bar bekannt – geht noch einen Schritt weiter als der klassische Riegel. Statt eines festen, zähen Kerns hat der Softbar eine weiche, fast cremige Füllung aus Milcheiweiß, Kollagen-Hydrolysat und Sojaprotein, die mit Glycerin feucht gehalten wird. Außen umhüllt eine Schicht aus Kakaomasse, Kakaobutter und Vollmilchpulver den Kern. Die Sorte Chocolate Ball setzt auf Schokolade und Kokos: fettarmer Kakao für das Schokoaroma, Kokosraspeln für Biss und Duft. Im Karton stecken 12 einzeln verpackte Riegel. Alle Riegel und Snacks im Shop findest du unter Snacks.
Vorteile auf einen Blick
- 16 g Protein pro Riegel – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- 1,7 g Zucker je 55 g – gesüßt mit Maltit, Xylit und Sucralose.
- 6,1 g Ballaststoffe – das sind 11 g je 100 g.
- Weiche Softbar-Textur – cremiger Kern statt zäher Masse.
- Schokolade und Kokos – Kakaomasse, Vollmilchpulver und Kokosraspeln.
- 204 kcal pro Riegel – passt als Snack in die meisten Ernährungspläne.
- 12 Riegel im Karton – einzeln verpackt für Tasche und Schreibtisch.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Barebells Softbar Kalorien und Makros im Überblick: Mit 204 kcal liegt ein Riegel im Bereich eines kleinen Snacks, liefert aber deutlich mehr Eiweiß und weniger Zucker als ein klassischer Schokoriegel. Die Werte pro 55-g-Riegel:
- Energie: 204 kcal (371 kcal je 100 g)
- Protein: 16 g (29 g je 100 g)
- Kohlenhydrate: 18 g, davon Zucker 1,7 g
- Ballaststoffe: 6,1 g
- Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
- Salz: 0,31 g
Ein Teil der Kohlenhydrate stammt aus den Zuckeraustauschstoffen Maltit und Xylit, die Ballaststoffe vor allem aus Polydextrose. Der Riegel enthält Milch und Soja und kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Barebells Chocolate Ball? – Das überzeugt
Viele Proteinriegel scheitern an einer simplen Sache: Man isst sie, weil man muss, nicht weil man will. Zäh, trocken, mit künstlichem Nachgeschmack. Barebells hat sich einen Namen gemacht, weil die Riegel genau das Gegenteil sind – und der Softbar legt bei der Textur noch einmal nach. Wenn du sonst zum Schokoriegel greifst, ist der Chocolate Ball die Variante mit 16 g Protein und einem Bruchteil des Zuckers.
Dazu kommt die Kombination aus Protein und Ballaststoffen: 16 g Eiweiß und 6,1 g Ballaststoffe in einem Riegel sorgen dafür, dass er nicht nur schmeckt, sondern als Zwischenmahlzeit taugt. Ehrlich gesagt: Ein Teil des Proteins stammt aus Kollagen-Hydrolysat, das vor allem für die weiche Konsistenz sorgt. Wer einen Snack sucht, der den Heißhunger auf Süßes stillt und trotzdem zum Ernährungsplan passt, ist hier richtig. Beim Preis lohnt der Blick auf den Karton: 12 Riegel auf einmal sind günstiger pro Stück als Einzelkäufe an der Tankstelle.
Für wen eignet sich der Softbar?
Naschkatzen in der Diät ersetzen damit den Schokoriegel am Nachmittag. Kraftsportler nutzen ihn als proteinreichen Snack zwischen den Mahlzeiten – sind Proteinriegel gut für Muskelaufbau? Sie können helfen, die tägliche Eiweißmenge zu erreichen. Berufstätige legen sich ein paar Riegel in die Schreibtischschublade. Pendler und Reisende haben mit dem einzeln verpackten Riegel einen Snack, der nicht gekühlt werden muss. Und wer klassische Proteinriegel zu zäh findet, wird die weiche Textur mögen.
Nicht geeignet ist der Riegel für Veganer (Milcheiweiß, Kollagen) sowie bei Milch- oder Sojaallergie. Eine vegane Alternative ist der Barebells Vegan Hazelnut Nougat. Wer einen festeren Riegel mit Biss möchte, probiert den klassischen Barebells Salty Peanut.
Anwendung: Wann isst man am besten einen Proteinriegel?
Wann isst man am besten ein Proteinriegel? Grundsätzlich dann, wenn du sonst zu einem weniger proteinreichen Snack greifen würdest – am Nachmittag im Büro, auf dem Weg zum Training, nach der Einheit oder abends als Dessert. Kann ich Proteinriegel auch ohne Sport essen? Ja, ein Riegel ist ein Lebensmittel und kein Trainings-Supplement. Wichtig ist nur, ihn mit seinen 204 kcal in deine Tagesbilanz einzurechnen.
Welcher Riegel vor dem Sport? Wer kurz vor dem Training etwas braucht, kommt mit einem halben Riegel meist besser zurecht als mit einem ganzen, weil Fett und Ballaststoffe etwas länger im Magen bleiben. Ein Karton mit 12 Riegeln reicht für zwei bis vier Wochen, je nachdem, ob du jeden Tag oder nur an Arbeitstagen einen isst.
Tipp: Leg den Chocolate Ball für zehn Minuten in den Kühlschrank. Die Schokoschicht wird fester, der weiche Kern bleibt cremig – das schmeckt fast wie eine gekühlte Praline. Im Sommer gehört der Riegel ohnehin nicht ins heiße Auto.
Unterschied Softbar und Barebells Riegel
Der klassische Barebells Protein Riegel hat einen festen, karamellartigen Kern mit Nüssen oder Keksstückchen und einer Schokoladenhülle – viel Biss, etwas mehr Kauarbeit. Der Softbar hat einen weichen, beinahe fluffigen Kern, der eher an eine Praline oder einen Schokokuss erinnert. Beide liefern ähnliche Mengen Protein pro Riegel, unterscheiden sich aber spürbar im Mundgefühl.
Welche Proteinriegel sind gut? Das hängt vor allem davon ab, was du magst. Wie sich Barebells gegen andere Marken schlägt, zeigt unser Proteinriegel-Vergleich. Klassische Sorten zum Vergleich: Barebells Cookies and Cream. Alle Sorten findest du in der Kategorie Protein Riegel.
Proteinriegel wenig Zucker – und trotzdem süß?
Der Chocolate Ball hat nur 1,7 g Zucker pro Riegel, schmeckt aber süß. Das liegt an den Zuckeraustauschstoffen Maltit und Xylit sowie dem Süßungsmittel Sucralose. Zuckeraustauschstoffe können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken – wer empfindlich ist, bleibt bei einem Riegel pro Tag. Gleichzeitig ist er ein Proteinriegel mit Ballaststoffen: 6,1 g pro Stück tragen dazu bei, dass der Snack länger vorhält als ein reiner Schokoriegel.
Lagere die Riegel kühl und trocken, außerhalb direkter Sonne. Weitere proteinreiche Lebensmittel findest du in der Kategorie Lebensmittel.
Weitere Softbar-Sorten
Neben dem Chocolate Ball gibt es weitere Sorten der Softbar-Linie: den Softbar Coco Choco für alle, die noch mehr Kokos wollen, den Softbar Caramel Choco mit Karamell und den fruchtigen Softbar Lemon Cheesecake. So stellst du dir deine eigene Proteinriegel Box zusammen.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du Original Barebells, frisch aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellst du an einem Werktag bis 15 Uhr, geht dein Karton am selben Tag raus und ist meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos – ein guter Anlass, verschiedene Sorten zu kombinieren. Bei Fragen zu Sorten oder Allergenen hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Der Barebells Chocolate Ball ist der Softbar für alle, die beim Snack keine Kompromisse beim Geschmack machen wollen: weicher Kern, Schoko und Kokos, 16 g Protein, 6,1 g Ballaststoffe und nur 1,7 g Zucker pro Riegel. Ideal für Büro, Sporttasche und den Abend auf der Couch. Hol dir den 12er-Karton und ersetze den nächsten Schokoriegel.
Häufig gestellte Fragen zum Barebells Chocolate Ball
Der Barebells Chocolate Ball schmeckt nach Schokolade mit deutlicher Kokosnote und erinnert an eine Schokokugel. Die Hülle aus Kakaomasse und Kakaobutter ist schokoladig, der weiche Kern cremig, die Kokosraspeln geben etwas Biss. Er ist süß, aber nicht klebrig. Wer Kokos nicht mag, sollte zu einer anderen Sorte greifen, etwa Caramel Choco.
Ein 55-g-Riegel Softbar Chocolate Ball hat 204 kcal. Darin stecken 16 g Protein, 18 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 9,2 g Fett und 6,1 g Ballaststoffe. Je 100 g sind es 371 kcal. Damit ist der Riegel ein vollwertiger Snack, den du in deine Tagesbilanz einrechnen solltest, aber kalorienärmer als viele klassische Schokoriegel vergleichbarer Größe.
Der klassische Barebells Riegel hat einen festen, karamellartigen Kern mit mehr Biss. Der Softbar hat einen weichen, fast cremigen Kern, der eher an eine Praline erinnert, umhüllt von Schokolade. Die Nährwerte liegen in einer ähnlichen Größenordnung. Die Wahl ist vor allem eine Frage der Textur: Wer weich mag, nimmt den Softbar, wer kauen will, den Klassiker.
Ja, ein Riegel enthält nur 1,7 g Zucker, das sind 3,1 g je 100 g. Die Süße kommt von den Zuckeraustauschstoffen Maltit und Xylit sowie vom Süßungsmittel Sucralose. Ganz zuckerfrei ist er nicht, weil etwa Vollmilchpulver natürlichen Milchzucker mitbringt. Beachte, dass Zuckeraustauschstoffe bei übermäßigem Verzehr abführend wirken können. Ein Riegel am Tag ist für die meisten unproblematisch.
Proteinriegel können beim Abnehmen helfen, wenn sie einen kalorienreicheren Snack ersetzen. Ein Barebells Softbar hat 204 kcal und liefert 16 g Protein sowie 6,1 g Ballaststoffe – damit sättigt er besser als ein reiner Schokoriegel. Entscheidend bleibt aber die Kalorienbilanz des ganzen Tages. Ein Riegel zusätzlich zu allen Mahlzeiten führt nicht zu weniger Gewicht.
Proteinriegel können ein praktischer Baustein sein, um die tägliche Eiweißmenge zu erreichen. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei, und ein Softbar liefert 16 g davon. Die Grundlage bleiben aber Training und eiweißreiche Mahlzeiten. Für die gezielte Eiweißversorgung nach dem Training ist ein Shake effizienter, der Riegel punktet als Snack unterwegs.
Ja. Ein Proteinriegel ist ein Lebensmittel und kein Trainingsprodukt. Wer keinen Sport treibt, kann ihn genauso als Snack essen – etwa statt Keksen oder Schokolade am Nachmittag. Wichtig ist, ihn mit seinen 204 kcal in die Tagesbilanz einzurechnen. Wer sich wenig bewegt, braucht in der Regel weniger Energie, deshalb ist ein Riegel pro Tag ein guter Richtwert.
Am besten dann, wenn du sonst zu einem weniger proteinreichen Snack greifen würdest. Typische Momente sind der Nachmittag im Büro, der Weg zum Training, die Zeit nach dem Training oder der Abend als Dessert. Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht. Wichtig ist, dass der Riegel einen anderen Snack ersetzt, statt zusätzlich gegessen zu werden.
Direkt vor dem Training verträgt nicht jeder einen ganzen Proteinriegel, weil Fett und Ballaststoffe länger im Magen bleiben. Wenn du etwa eine bis zwei Stunden vorher isst, passt ein Softbar gut. Kurz vorher ist ein halber Riegel oft angenehmer. Für schnelle Energie direkt vor der Einheit eignen sich kohlenhydratreichere Snacks wie eine Banane besser.
Der Softbar Chocolate Ball enthält Milch (Milcheiweiß, Vollmilchpulver) und Soja (Sojaprotein, Sojaöl, Sojalecithin). Außerdem kann er Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Er ist nicht vegan, da auch Kollagen-Hydrolysat enthalten ist. Wer vegan lebt, findet bei Barebells eine eigene vegane Riegel-Linie. Die genauen Angaben stehen auch auf jeder Verpackung.
Ja, der Chocolate Ball ist ein Proteinriegel mit Kokos: Kokosraspeln im Kern geben Aroma und Biss, kombiniert mit Kakao und Vollmilchpulver. Wer noch mehr Kokos möchte, probiert den Softbar Coco Choco. Beide gehören zur weichen Softbar-Linie und liefern rund 16 g Protein pro Riegel. Für Abwechslung kannst du die Sorten im Wechsel bestellen.
Ein Karton enthält 12 einzeln verpackte Riegel à 55 g. Isst du jeden Arbeitstag einen, reicht er etwa zweieinhalb Wochen, bei einem Riegel täglich knapp zwei Wochen. Wer nur gelegentlich snackt, kommt einen Monat oder länger hin. Lagere den Karton kühl und trocken, dann bleiben die Riegel bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum weich und aromatisch.
Anwendungstipp
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