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Freunde einladenDas Big Zone Whey für alle, die Milchzucker meiden: Battle Whey ist laktosefrei, enthält Verdauungsenzyme und kommt im 1000-g-Beutel in 13 Sorten.
Battle Whey ist das Whey Protein der deutschen Marke Big Zone – wer nach Big Zone Whey oder BigZone Whey sucht, landet bei genau diesem Pulver. Es ist ein Molkenprotein-Pulver im 1000-g-Beutel, das sich durch zwei Eigenschaften von einem Standard-Whey unterscheidet: Es ist als laktosefrei ausgewiesen, und es enthält zugesetzte Verdauungsenzyme. Beides zielt auf dasselbe Ziel – ein Proteinshake, der auch bei zwei oder drei Portionen am Tag gut im Bauch liegt.
Whey, auf Deutsch Molkenprotein, ist das Eiweiß aus der Molke, die bei der Käseherstellung übrig bleibt. Es wird gefiltert, konzentriert und getrocknet. Whey enthält alle essenziellen Aminosäuren und wird im Vergleich zu Casein schnell verdaut – deshalb ist es seit Jahren der Standard für den Shake nach dem Training. Das Problem vieler Sportler ist nicht das Eiweiß, sondern der Milchzucker. Molkenprotein Laktose ist ein Thema, weil klassische Konzentrate noch Restmengen davon enthalten. Ein laktosefreies Whey Protein wie Battle Whey löst das – ein laktosefreies Proteinpulver mit dem vollen Aminosäurenprofil von Molke.
Du findest das Pulver bei uns in den Kategorien Whey Protein und Proteine.
Die Basis von Battle Whey ist Molkenprotein, laktosefrei aufbereitet und ergänzt um Verdauungsenzyme sowie Aroma und Süßung je nach Sorte. Weil Protein-, Kohlenhydrat- und Fettwerte zwischen 13 Sorten leicht schwanken – eine Sorte wie Weisse Schoki Erdnusscreme bringt andere Werte mit als Vanille –, nennen wir hier keine Pauschalzahl. Die Eckdaten:
Portionsgröße, Proteingehalt je 100 g und je Portion sowie die Allergenhinweise zu deiner Sorte stehen auf der Packung. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“. Wichtig: Laktosefrei heißt nicht milchfrei – Whey ist und bleibt Milcheiweiß.
Wer drei-, viermal pro Woche trainiert und täglich ein, zwei Shakes trinkt, merkt schnell, ob ein Pulver bekömmlich ist. Blähungen, Völlegefühl oder ein unruhiger Bauch nach dem Shake sind bei Molkenprotein häufig auf den Milchzucker zurückzuführen. Genau hier setzt Battle Whey an: Es ist als laktosefrei ausgewiesen und bringt zusätzlich Verdauungsenzyme mit. Für viele ist das der Unterschied zwischen einem Pulver, das man „irgendwie durchzieht“, und einem, das man gern trinkt.
Der zweite Grund ist der Geschmack. 13 Sorten klingen nach Süßwarenregal – und das ist Absicht. Griesbrei Kirsch, Milchreis Zimt, Apfelstrudel, Joghurt Haselnuss oder Pistazie Kokos machen aus dem Pflicht-Shake einen kleinen Nachtisch. Wer lieber klassisch bleibt, nimmt Vanille, Milch Kakao oder Erdbeermilch. Bei so vielen Sorten musst du nicht nach drei Wochen die Marke wechseln, nur weil dir der Geschmack über ist.
Drittens die Packung: 1000 g im Beutel sind die gängige Größe, mit der die meisten einen Monat trainieren. Für den Preisvergleich lohnt der Blick auf die Kosten pro Portion statt pro Packung – entscheidend ist, wie viel Protein du pro Euro bekommst. Die Angaben dafür findest du im Nährwerte-Reiter deiner Sorte.
Sportler mit Laktoseintoleranz, die bisher auf Whey verzichtet oder Laktase-Tabletten genommen haben, sind die Hauptzielgruppe. Kraftsportler und Bodybuilder, die zwei oder drei Shakes am Tag trinken, schätzen die Verdauungsenzyme. Einsteiger bekommen ein unkompliziertes Proteinpulver, das sie nicht auf die Probe stellt. Frauen, die Protein zum Muskelaufbau oder Erhalt in der Diät nutzen, finden mit den Dessert-Sorten eine leckere Alternative zum Snack. Und Vegetarier, die Milchprodukte essen, können Battle Whey ebenfalls nutzen.
Nicht geeignet ist Whey für Menschen mit Milcheiweißallergie und für Veganer – laktosefrei bedeutet nicht milchfrei. Wenn du ein klassisches Whey ohne den Fokus auf Laktosefreiheit suchst, schau dir das GN 100 % Whey Protein Dairy Whey 1000 g an. Für einen größeren Vorrat gibt es das GN 100% Dairy Whey im 2000-g-Beutel.
Für einen Shake gibst du eine Portion Pulver laut Packungsangabe deiner Sorte in einen Shaker mit Wasser oder Milch und schüttelst kurz. Wer laktosefrei bleiben will, nimmt Wasser, laktosefreie Milch oder einen Pflanzendrink – normale Kuhmilch bringt den Milchzucker sonst wieder in den Shake. Whey Protein wann trinken? Bewährt haben sich die Zeit direkt nach dem Training, das Frühstück und die Zwischenmahlzeit am Nachmittag.
An Trainingstagen trinken viele einen Shake nach der Einheit und einen zweiten am Nachmittag oder Abend. An Ruhetagen bleibt der Eiweißbedarf, dann ersetzt ein Shake zum Beispiel ein proteinarmes Frühstück. Wie viele Shakes reicht 1000 g Whey? Bei üblichen Portionsgrößen um 30 g kommst du auf gut 30 Shakes; die genaue Portionsgröße steht auf der Packung deiner Sorte.
Viele fragen: Welches Eiweiß ist laktosefrei? Isolate enthalten durch die stärkere Filterung meist nur noch wenig Laktose, Konzentrate etwas mehr. Ein als laktosefrei ausgewiesenes Produkt wie Battle Whey gibt dir dagegen eine klare Aussage, statt dass du anhand von Restmengen rechnen musst. Proteinpulver ohne Laktose findest du außerdem in Form von Pflanzenproteinen – die sind von Natur aus milchfrei, schmecken aber anders und haben ein anderes Aminosäurenprofil.
Ist Whey Protein trotz Laktoseintoleranz geeignet? Mit einem laktosefreien Produkt in der Regel ja, denn das Problem bei Laktoseintoleranz ist der Milchzucker, nicht das Milcheiweiß. Whey Protein Laktoseintoleranz schließt sich also nicht aus. Anders sieht es bei einer Milcheiweißallergie aus – dann ist Whey tabu. Mehr zu Konzentrat, Isolat und Hydrolysat liest du im Whey-Protein-Ratgeber.
Die Dessert-Sorten von Battle Whey eignen sich nicht nur für den Shaker. Milchreis Zimt und Griesbrei Kirsch rührst du in laktosefreien Quark oder Skyr – mit einem Schuss Wasser wird daraus ein Proteinpudding. Apfelstrudel schmeckt im Porridge, Vanille und Salted Caramel in Pancakes. Wer Whey backen will, ersetzt einen Teil des Mehls und backt bei mittlerer Hitze, damit der Teig nicht trocken wird. Mehr Ideen sammeln wir auf der Seite High-Protein-Rezepte.
Lagere den Beutel gut verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur. Ein angemischter Shake sollte zeitnah getrunken oder gekühlt werden. Für unterwegs bewährt sich ein dichter Shaker – passende Modelle findest du unter Shaker.
Battle Whey gibt es in 13 Sorten: Apfelstrudel, Chocolate Brownie, Erdbeermilch, Griesbrei Kirsch, Joghurt Haselnuss, Milch Kakao, Milchreis Zimt, Milk & Honey, Pistazie Kokos, Salted Caramel, Vanille, Vanille Macchiato und Weisse Schoki Erdnusscreme. Welche Sorte Battle Whey zu dir passt, hängt von deinem Geschmack ab: Klassiker-Fans greifen zu Vanille oder Milch Kakao, Dessert-Fans zu Battle Whey Milchreis Zimt oder Battle Whey Griesbrei Kirsch. Nicht jede Sorte ist jederzeit vorrätig – die aktuelle Verfügbarkeit siehst du oben in der Sortenauswahl.
Das Pulver gibt es im 1000-g-Beutel. Weitere laktosefreie Proteine haben wir in der Kategorie laktosefreies Protein gesammelt, Produkte rund um Enzyme in Enzyme & Vitalstoffe.
Wir verschicken ausschließlich Originalware aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an einem Werktag bis 15 Uhr eingehen, gehen noch am selben Tag raus, in Deutschland ist das Paket meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos, ab 130 € legen wir ein Gratis-Geschenk dazu. Und wenn du bei der Sorte schwankst, frag unser Team – wir trainieren selbst und sagen dir ehrlich, was wir mögen.
Battle Whey ist das Big Zone Whey für alle, denen normales Whey auf den Magen schlägt: laktosefrei, mit Verdauungsenzymen und in 13 Sorten, die eher nach Dessert als nach Pflicht schmecken. Ob Einsteiger, Kraftsportler oder mit Laktoseintoleranz – such dir deine Lieblingssorte aus und mach den Shake nach dem Training wieder zu etwas, auf das du dich freust.
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