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BioTech 100% Pure Whey - 400 g
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Biotech Whey zum Kennenlernen: 100% Pure Whey in der 400-g-Packung mit 21 g Protein pro Shake, 14 Portionen und 13 Sorten.
21 g Protein pro Shake
76 g Eiweiß je 100 g
14 Portionen pro Packung
Die Größe zum Testen
400 g reichen zwei Wochen bei einem Shake täglich – genug, um Geschmack und Löslichkeit in Ruhe zu prüfen. Passt die Sorte, lohnt der 2000-g-Beutel mit 71 Portionen.
Molke als einzige Eiweißquelle
Konzentrat und Isolat machen 92 % des Pulvers aus, ergänzt um 3 % L-Glutamin und BCAAs. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
Leicht: 108 kcal pro Portion
Mit Wasser angerührt hat ein Shake nur 1,8 g Fett und 1,4 g Kohlenhydrate. Gesüßt wird mit Sucralose. Ideal für den Einstieg – mehr dazu unter Supplements für Einsteiger.
Passt in jede Sporttasche
28 g Pulver mit 250 ml Wasser schütteln, fertig. Die handliche Packung nimmst du mit ins Büro, ins Gym oder in den Urlaub, während zu Hause der große Vorrat steht.
Original Biotech USA, verschickt aus Zerbst – bestellst du werktags bis 15 Uhr, geht das Paket noch heute raus.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle – Sorte Bourbonvanille (andere Sorten weichen geringfügig ab)
| Durchschnittliche Nährwerte | 100 g | 28 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1625 kJ/ 384 kcal | 455 kJ/ 108 kcal |
| Fett | 6,4 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 76 g | 21 g |
| Salz | 0,83 g | 0,23 g |
1 Portion: 28 g I Portionen pro Verpackung: 14 I Tagesdosis: 56 g (2x28 g)
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Zutaten: Sorte Bourbonvanille: Instant-Molkenproteine 92% {Molkenproteinkonzentrat [Emulgator: Lecithine], Molkenproteinisolat [Emulgator: Lecithine (Soja)]}, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), L-Arginin, L-Leucin 0,2%, Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), L-Isoleucin 0,1%, L-Valin 0,1%, Bromelain-Pulver 0,04%, Farbstoff (Tartrazin1). 1Tartrazin: kann die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden. – Die Zutaten der übrigen Sorten weichen geringfügig ab (Aromen, Farbstoffe) und stehen auf dem Etikett.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Anwendungsempfehlung: 1 Portion des Produkts (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einer Mixflasche mit 250 ml Wasser vermischen. An Trainingstagen 1 Portion direkt 45 Minuten nach dem Training und 1 Portion zwischen zwei Mahlzeiten verzehren. An Ruhetagen 1 Portion am Morgen und 1 Portion am Abend verzehren. Packungsgröße: 1000 g (35 Portionen), 28 g (1 Portionen), 454 g (16 Portionen), 2270 g (81 Portionen) 1 Portion: 28 g I Portionen pro Verpackung: 14 I Tagesdosis: 56 g (2x28 g)
Hinweise
Hinweise: Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Hinweis: Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere und Schwefeldioxid bearbeitet werden. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte bearbeitet werden.
- Inhalt
- 400 g
- Grundpreis
- 47,25 € / kg
- Artikelnummer
- 10023090340
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Wird oft zusammen gekauft
Biotech Whey: 100% Pure Whey 400 g – die Packung zum Einstieg
Biotech Whey in der 400-g-Packung: 14 Portionen 100% Pure Whey mit je 21 g Protein bei 108 kcal, erhältlich in 13 Sorten.
Was ist Biotech Whey 100% Pure Whey?
100% Pure Whey ist das Biotech Whey für den Alltag: ein Molkenprotein aus Konzentrat und Isolat mit 21 g Protein pro 28-g-Portion und 76 g Eiweiß je 100 g (Sorte Bourbonvanille). Ein Shake mit Wasser kommt auf 108 kcal, 1,8 g Fett und 1,4 g Kohlenhydrate. Hinter dem Pulver steht Biotech USA, eine ungarische Sportnahrungsmarke mit breitem Sortiment von Protein bis Vitamin.
Was ist Whey Protein eigentlich? Whey ist das Eiweiß aus der Molke, die bei der Käseherstellung übrig bleibt. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren und lässt sich als Pulver einfach dosieren. Bei 100% Pure Whey stammt das gesamte Eiweiß aus Molke: 92 % des Pulvers sind Instant-Molkenproteine. Dazu kommen 3 % L-Glutamin, L-Arginin, die BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin sowie eine kleine Menge Bromelain-Pulver. Die 400-g-Packung ist die kleinste reguläre Größe – ideal, um das Pulver kennenzulernen oder eine neue Sorte über zwei Wochen zu testen, statt sie nach einem einzigen Shake zu beurteilen. Alle Eiweißpulver im Shop findest du in der Kategorie Proteine.
Vorteile auf einen Blick
- 21 g Protein pro Portion – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- 14 Portionen – zwei Wochen mit einem Shake täglich, ohne dich lange an eine Sorte zu binden.
- Konzentrat und Isolat – vollmundiger Geschmack und 76 g Eiweiß je 100 g.
- L-Glutamin, L-Arginin und BCAAs – schon im Pulver enthalten.
- 108 kcal je Shake mit Wasser – 1,8 g Fett, 1,4 g Kohlenhydrate.
- 13 Sorten – darunter Milchreis, Apfelkuchen und Schokoladen-Erdnussbutter.
- Handliche Packung – für Sporttasche, Büro oder Urlaub.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Wie viel Eiweiß hat ein Shake, und was bringt er sonst noch mit? Die 21 g Protein pro Portion decken bei vielen Trainierenden rund ein Viertel des Tagesbedarfs, während Fett und Kohlenhydrate kaum ins Gewicht fallen. Die Werte je 28-g-Portion (Sorte Bourbonvanille, mit Wasser):
- Energie: 108 kcal (384 kcal je 100 g)
- Protein: 21 g (76 g je 100 g)
- Kohlenhydrate: 1,4 g, davon Zucker 1,1 g
- Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
- Salz: 0,23 g
Gesüßt wird mit Sucralose. Die Sorten unterscheiden sich vor allem durch Aromen und Farbstoffe, die Nährwerte können deshalb leicht abweichen. Das Pulver enthält Milch und Soja (Lecithin). Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Biotech Whey? – Das überzeugt
Der häufigste Fehlkauf bei Proteinpulver ist nicht das falsche Produkt, sondern die falsche Sorte im zu großen Beutel. Genau dafür gibt es die 400-g-Packung: Du testest Biotech Whey zwei Wochen lang im echten Alltag – nach dem Training, morgens, am Nachmittag – und weißt danach, ob Geschmack und Konsistenz für Monate passen. Danach steigst du auf die Vorratsgröße um und zahlst dort weniger pro Portion.
Das Pulver selbst überzeugt durch die Kombination aus Konzentrat und Isolat: Der Shake schmeckt cremig, bleibt aber mit 1,8 g Fett pro Portion schlank. Die Instant-Verarbeitung sorgt dafür, dass es sich im Shaker ohne Mixer auflöst. Und weil L-Glutamin und BCAAs bereits drin sind, musst du nicht mit mehreren Dosen hantieren. Wer pro Shake rechnet statt pro Packung, sieht schnell: Für ein Markenwhey mit dieser Ausstattung bekommst du viel Protein für dein Geld.
Für wen eignet sich die 400-g-Packung?
Einsteiger, die zum ersten Mal ein Proteinpulver kaufen, gehen mit 400 g kein Risiko ein – Whey Protein für Einsteiger soll vor allem schmecken und einfach sein. Passende Basics findest du unter Supplements für Einsteiger. Sortenwechsler, die schon Biotech trinken, probieren hier eine neue Richtung, bevor sie zum großen Beutel greifen. Pendler und Berufstätige stellen die kleine Packung ins Büro oder in den Spind, während zu Hause der Vorrat steht. Frauen, die ihre Eiweißzufuhr erhöhen möchten, schätzen die 108 kcal pro Shake. Und für Reisende passt die Packung ins Handgepäck – Whey Protein im Urlaub heißt, dass die Routine nicht abreißt.
Nicht geeignet ist das Pulver für Veganer und bei Milcheiweißallergie. Wer ohne Süßungsmittel und Aromen backen möchte, nimmt das Biotech Pure Whey Natural. Wer täglich zwei Shakes trinkt, ist mit dem 2000-g-Vorratsbeutel besser bedient.
Anwendung und Dosierung
Eine Portion sind 28 g Pulver – zwei gehäufte Esslöffel. Die gibst du mit 250 ml Wasser in eine Mixflasche und schüttelst kurz durch. Wann sollte man Whey trinken? Biotech USA empfiehlt an Trainingstagen einen Shake rund 45 Minuten nach dem Training und einen zweiten zwischen zwei Mahlzeiten. Whey Protein an Ruhetagen ist genauso sinnvoll: dann einen Shake am Morgen und einen am Abend.
Bei zwei Shakes täglich reicht die Packung rund eine Woche, bei einem Shake zwei Wochen. Für einen echten Geschmackstest ist das genau die richtige Zeitspanne.
Tipp: Nimm die 400-g-Packung als Zweitdose mit ins Büro oder in die Sporttasche. So hast du dein Biotech Whey auch dann griffbereit, wenn der Tag anders läuft als geplant – und der große Beutel bleibt zu Hause trocken und verschlossen.
Proteinshake mit Wasser oder Milch?
Biotech USA rührt 100% Pure Whey mit 250 ml Wasser an. Das hält den Shake bei 108 kcal und macht ihn leicht verdaulich – praktisch direkt nach dem Training oder in der Diät. Mit Milch wird er cremiger, schmeckt mehr nach Milchshake und bringt zusätzliches Eiweiß, aber eben auch mehr Kalorien. Wer beides will, mischt halb und halb.
Ob Konzentrat, Isolat oder Mischung die richtige Wahl ist, hängt von deinem Ziel ab. 100% Pure Whey liegt als Kombination in der Mitte: cremiger als ein reines Isolat, proteinreicher als ein einfaches Konzentrat. Wie sich die Formen im Detail unterscheiden, erklärt der Whey-Protein-Ratgeber. Reine Isolate findest du in der Kategorie Whey Protein Isolat.
Rezeptideen: Proteinpudding mit Whey und mehr
Mit Sorten wie Milchreis, Apfelkuchen oder Himbeere-Käsekuchen wird der Shake schnell zum Dessert. Für einen Proteinpudding mit Whey verrührst du 250 g Magerquark mit 28 g Pulver und einem Schuss Milch – das ergibt einen Snack mit über 40 g Eiweiß. In Porridge oder Overnight Oats sorgt ein Löffel Pulver für Süße und Protein zugleich, und in Pancake-Teig ersetzt es einen Teil des Mehls.
Lagere die Packung trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur. Ein trockener Löffel verhindert Klümpchen. Einen fertig gemixten Shake mit Milch trinkst du am besten innerhalb weniger Stunden.
Sorten und Größen
In der 400-g-Packung gibt es 13 Sorten: Erdbeere, Schokolade, Cookies & Cream, Himbeere-Käsekuchen, Salziges Karamell, Bourbonvanille, Kokosnuss-Schokolade, Banane, Milchreis, Black Biscuit, Apfelkuchen, Haselnüsse und Schokoladen-Erdnussbutter. Nicht alle Sorten sind jederzeit vorrätig – was gerade lieferbar ist, siehst du in der Auswahl oben. Die Sorte Bourbonvanille enthält den Farbstoff Tartrazin, der die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen kann.
Wer nur einmal kosten möchte, bestellt die 28-g-Probe. Für den Dauerbetrieb gibt es den 2000-g-Beutel mit 71 Portionen. Eine Übersicht aller Molkenproteine findest du in der Kategorie Whey Protein, alles für den Aufbau unter Muskelaufbau.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verkaufen ausschließlich Originalware und verschicken sie aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Geht deine Bestellung an einem Werktag bis 15 Uhr ein, ist sie noch am selben Tag unterwegs und meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Warenwert ist der Versand kostenfrei – praktisch, wenn du die Testpackung mit weiterer Sportnahrung kombinierst. Und wenn du Fragen zu Sorte oder Dosierung hast, hilft dir unser Team, das selbst im Gym steht.
Fazit
Die 400-g-Packung ist der einfachste Weg, Biotech Whey kennenzulernen – Biotech USA 100% Pure Whey im Kleinformat: 21 g Protein bei 108 kcal pro Shake, cremig durch Konzentrat, proteinreich durch Isolat, mit Glutamin und BCAAs. 14 Portionen genügen, um eine Sorte ehrlich zu testen, und passen in jede Tasche. Such dir eine der 13 Sorten aus – und wenn sie dir schmeckt, wartet der Vorratsbeutel.
Häufig gestellte Fragen zu Biotech Whey 400 g
Die 400-g-Packung enthält 14 Portionen à 28 g. Mit einem Shake täglich reicht sie zwei Wochen, mit den von Biotech USA empfohlenen zwei Shakes pro Tag rund eine Woche. Das ist genug Zeit, um Geschmack, Löslichkeit und Verträglichkeit im Alltag zu prüfen. Wenn die Sorte passt, lohnt sich danach der 2000-g-Beutel mit 71 Portionen.
Ein Shake aus 28 g 100% Pure Whey liefert 21 g Eiweiß, wenn du ihn mit Wasser zubereitest. Mischst du ihn mit Milch, kommen je nach Menge noch einige Gramm Milcheiweiß dazu. Je 100 g Pulver sind es 76 g Protein in der Sorte Bourbonvanille; die anderen Sorten können durch Aromen leicht abweichen.
Ein Shake mit 28 g Pulver und Wasser hat 108 kcal. Darin stecken 21 g Protein, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Rührst du das Pulver mit Milch statt Wasser an, kommen die Kalorien der Milch hinzu – bei 250 ml fettarmer Milch grob 100 bis 120 kcal. Damit bleibt der Shake auch mit Milch eine leichte Zwischenmahlzeit.
Biotech USA empfiehlt an Trainingstagen einen Shake rund 45 Minuten nach dem Training und einen zwischen zwei Mahlzeiten. An trainingsfreien Tagen trinkst du einen am Morgen und einen am Abend. Wichtiger als die Uhrzeit ist, dass du über den Tag genug Eiweiß aufnimmst. Den Shake nach dem Training trinken viele einfach, weil er dann am bequemsten ist.
Ja. Dein Körper braucht auch an trainingsfreien Tagen Eiweiß, denn Muskeln werden nicht nur am Trainingstag versorgt. Biotech USA empfiehlt an Ruhetagen einen Shake am Morgen und einen am Abend. Ein Shake zum Frühstück hilft vor allem dann, wenn deine erste Mahlzeit sonst wenig Protein enthält, etwa bei Brötchen mit Marmelade oder Müsli.
Das hängt von deinem Geschmack ab. Klassiker sind Bourbonvanille und Schokolade, die mit Wasser und Milch gleichermaßen funktionieren. Wer Dessert mag, probiert Apfelkuchen, Milchreis oder Himbeere-Käsekuchen. Fruchtig wird es mit Erdbeere oder Banane, nussig mit Haselnüsse oder Schokoladen-Erdnussbutter. Genau für solche Tests ist die 400-g-Packung gedacht: zwei Wochen genügen für ein klares Urteil.
Biotech Whey Milchreis erinnert an süßen Milchreis mit Vanillenote und ist eine der beliebtesten Dessertsorten. Mit Wasser schmeckt der Shake leicht und süß, mit Milch deutlich cremiger. Besonders gut passt die Sorte in Magerquark, Porridge oder Overnight Oats, wo sie ohne Zucker für Dessertgeschmack sorgt. Die Nährwerte entsprechen weitgehend denen der anderen Sorten.
Ja. Ein Whey aus Konzentrat und Isolat ist für Einsteiger die einfachste Wahl: Es schmeckt cremig, löst sich im Shaker ohne Mixer und liefert mit 21 g Protein pro Shake eine klare Portion. Spezielle Formen wie Hydrolysat brauchst du am Anfang nicht. Die 400-g-Packung hält das Risiko klein, falls dir eine Sorte doch nicht zusagt.
Für die meisten Trainierenden reicht ein Whey mit Konzentrat-Anteil völlig aus. Ein reines Isolat lohnt sich, wenn du jedes Gramm Fett und Kohlenhydrat zählst oder wenig Milchzucker verträgst. 100% Pure Whey kombiniert beides: Das Konzentrat sorgt für Geschmack, das Isolat für einen höheren Proteinanteil von 76 g je 100 g. So bekommst du viel Eiweiß bei einem cremigen Shake.
Ja, 100% Pure Whey gibt es auch als 28-g-Probe für genau einen Shake. Sie eignet sich, wenn du eine Sorte nur einmal kosten willst. Für einen realistischen Eindruck, wie sich ein Pulver im Alltag schlägt, ist die 400-g-Packung mit 14 Portionen aber die bessere Wahl. Wer sein Lieblingsaroma schon kennt, greift direkt zum 2000-g-Beutel.
Das Pulver ist in beiden Größen identisch. Die 400-g-Packung mit 14 Portionen ist ideal zum Kennenlernen, für Sortenwechsel und als Zweitdose für unterwegs. Der 2000-g-Beutel mit 71 Portionen lohnt sich, wenn du täglich trinkst und deine Sorte kennst – dann sinkt der Preis pro Shake, und du bestellst nur etwa alle fünf Wochen nach.
Ja, dafür ist die 400-g-Packung gut geeignet: Sie ist handlich und reicht für eine bis zwei Wochen. So reißt deine Eiweißversorgung auch auf Reisen nicht ab. Pack einen Shaker ein und mische das Pulver mit 250 ml Wasser. Achte darauf, die Packung gut zu verschließen und trocken zu lagern, damit das Pulver nicht verklumpt.
Anwendungstipp
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