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Freunde einladenCalcium Magnesium Zink in organischen Formen: 300 mg Calcium, 112 mg Magnesium, 25 mg Zink und 1 mg Mangan pro Tagesdosis – 90 Tabletten für 30 Tage.
BioTech Calcium Zinc Magnesium from organic sources ist ein Mineralstoffpräparat mit Calcium, Magnesium, Zink und Mangan in organisch gebundenen Formen. Drei Tabletten liefern 300 mg Calcium aus Calciumcitrat, 112 mg Magnesium aus Magnesiumbisglycinat, 25 mg Zink aus Zinkbisglycinat und 1,0 mg Mangan aus Manganbisglycinat. Die Dose enthält 90 Tabletten für 30 Tage. Hersteller ist Biotech USA aus Ungarn.
„From organic sources“ bedeutet hier nicht „Bio“, sondern bezieht sich auf die chemische Form: Die Mineralstoffe sind an organische Verbindungen gebunden – Calcium an Zitronensäure, Magnesium, Zink und Mangan an die Aminosäure Glycin. Solche Bisglycinate nennt man auch Chelate. Im Vergleich dazu setzt die Standardversion Calcium Zinc Magnesium 100 Tabletten auf anorganische Verbindungen wie Calciumphosphat, Magnesiumoxid und Zinkoxid. Wer gezielt Calcium Magnesium Zink Tabletten in organischer Form sucht, findet hier eine Rezeptur, die drei Mineralstoffe plus Mangan in einer Tablette bündelt. Ob du nach Kalzium Magnesium Zink oder Calcium Magnesium Zink suchst – gemeint ist dieselbe Kombination. Weitere Mineralstoffpräparate findest du in der Kategorie Mineralstoffe.
Bei Kombipräparaten lohnt es sich, jeden Mineralstoff einzeln anzusehen. Die Werte je Tagesdosis (3 Tabletten) mit Anteil an der Tagesreferenzmenge (NRV):
Die Zinkmenge liegt mit 25 mg deutlich über der Tagesreferenz von 10 mg. Wenn du weitere zinkhaltige Präparate nimmst, solltest du die Mengen zusammenrechnen. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Drei Mineralstoffe, drei Dosen – so sieht das Badezimmerregal vieler Sportler aus. BioTech Calcium Zinc Magnesium bündelt Calcium, Magnesium und Zink in einer Tablette und ergänzt Mangan. Statt drei Produkte zu kaufen und zu koordinieren, nimmst du zu jeder Hauptmahlzeit eine Tablette. Das macht die tägliche Versorgung übersichtlich und lässt sich leicht durchhalten.
Der zweite Grund ist die Wahl der Verbindungen. Biotech USA setzt hier auf Calciumcitrat und Bisglycinate, also organisch gebundene Formen, die bei vielen als gut verträglich gelten. Wer bewusst auf diese Formen achtet, muss nicht auf einzelne Präparate ausweichen. Und schließlich die Aufteilung: Weil die Tagesdosis auf drei Tabletten verteilt ist, nimmst du die Mineralstoffe über den Tag statt auf einmal. Zum Preis: Vergleiche Mineralstoffkombis pro Tagesdosis und berücksichtige, wie viele Einzelpräparate du dadurch sparst.
Kraft- und Ausdauersportler, die viel schwitzen, ergänzen gezielt Mineralstoffe: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, Calcium ebenfalls. Berufstätige mit vollem Kalender schätzen, dass Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. Frauen achten häufig auf Calcium, weil es für die Erhaltung normaler Knochen benötigt wird. Menschen, die wenig Milchprodukte essen, ergänzen Calcium in Tablettenform. Und wer auf sein Immunsystem achtet, bekommt mit 25 mg Zink einen Mineralstoff, der zu dessen normaler Funktion beiträgt.
Weniger geeignet ist das Präparat, wenn du bereits hoch dosiertes Zink nimmst – die 25 mg pro Tag solltest du dann einrechnen. Wer Calcium lieber trinken möchte, greift zu BioTech Aquamin Calcium mit 250 mg Calcium aus der Rotalge. Wer Calcium mit Vitamin D3 und K2 kombinieren will, findet mit BioTech Ca D3 K2 eine Alternative.
Biotech USA empfiehlt, dreimal täglich eine Tablette zu den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser einzunehmen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Praktisch heißt das: eine Tablette zum Frühstück, eine zum Mittagessen, eine zum Abendessen. So verteilen sich die Mineralstoffe über den Tag, und die Einnahme mit Essen macht sie für den Magen angenehmer.
An Trainings- und Ruhetagen bleibt die Dosierung gleich. Die Dose mit 90 Tabletten reicht bei drei Tabletten täglich genau 30 Tage.
Eine häufige Frage lautet: Kann ich Calcium und Zink zusammen einnehmen, und kann ich Zink mit Magnesium einnehmen? Biotech USA kombiniert alle drei bewusst in einer Tablette und verteilt die Tagesmenge auf drei Mahlzeiten. Damit wird nie die gesamte Menge auf einmal aufgenommen. Wer zusätzlich Einzelpräparate nutzt, kann diese zeitlich versetzt einnehmen, zum Beispiel weiteres Magnesium am späten Abend.
Auch die Frage, ob man Calcium und Magnesium am Abend einnehmen kann, ist mit diesem Produkt leicht beantwortet: Die dritte Tablette nimmst du ohnehin zum Abendessen. Mehr Hintergrund zu Magnesiumformen findest du im Magnesium-Ratgeber, zu Zink im Zink-Ratgeber.
Viele suchen nach Calcium Magnesium Zink Vitamin D3 in einem Produkt. Dieses Präparat enthält kein Vitamin D. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei und zur Erhaltung normaler Knochen. Ob du es zusätzlich brauchst, hängt von Jahreszeit, Sonnenlicht und Ernährung ab. Passende Präparate findest du in der Kategorie Vitamin D3 und K2. Einzelne Mineralstoffe gibt es außerdem unter Zink und Magnesium.
Lagere die Dose fest verschlossen, kühl und trocken.
Alle Calciumprodukte findest du in der Kategorie Calcium, das komplette Sortiment an Vitaminen und Mineralstoffen unter Vitamine & Mineralstoffe. Weitere Produkte für Alltag und Wohlbefinden stehen in der Kategorie Gesundheit.
Wir verkaufen ausschließlich Originalware und verschicken aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was du werktags bis 15 Uhr bestellst, geht noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Und wenn du wissen willst, welche Mineralstoffe sich sinnvoll kombinieren lassen, fragt unser Team – wir trainieren selbst und kennen die Produkte.
BioTech Calcium Zinc Magnesium from organic sources bündelt Calcium, Magnesium, Zink und Mangan in organischen Formen: 300 mg Calcium, 112 mg Magnesium, 25 mg Zink und 1 mg Mangan pro Tag, verteilt auf drei Tabletten zu den Mahlzeiten. Wenn du drei Mineralstoffe in einer übersichtlichen Routine abdecken willst, ist die Dose mit 90 Tabletten der passende Monatsvorrat.
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