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Citrus Bergamot · 90 Kapseln
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GN Citrus Bergamot sind Bergamotte Kapseln mit 500 mg Extrakt und 175 mg Polyphenolen pro Kapsel – 90 Stück, flexibel dosierbar.
500 mg Extrakt je Kapsel
35 % Polyphenole
90 Kapseln pro Dose
Standardisierter Extrakt
Der Bergamotte-Extrakt ist auf 35 % Polyphenole eingestellt. Das ergibt 175 mg Polyphenole in jeder Kapsel – eine feste Menge statt unbestimmtem Fruchtpulver.
Polyphenole aus der Zitrusfrucht
Bergamotte enthält besonders viele Flavonoide. Weitere Produkte mit sekundären Pflanzenstoffen findest du unter Antioxidantien.
Drei Zutaten, pflanzliche Hülle
Extrakt, Reiskleie-Extrakt als Trennmittel und eine HPMC-Kapsel – keine Gelatine, kein Zucker, keine Aromen. Ein Produkt der deutschen Marke GN Laboratories.
1 bis 3 Kapseln am Tag
Über den Tag verteilt mit viel Flüssigkeit, zum Beispiel zu den Mahlzeiten. Je nach Dosierung reicht die Dose 30 bis 90 Tage – du bestimmst selbst, wie viel du nimmst.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, heute verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung | pro Kapseln |
|---|---|
| Citrus Bergamot | 500 mg |
| davon 35% Polyphenole | 175 mg |
Zutaten: Citrus Bergamot - Extrakt (35% Polyphenole),Trennmittel: Reis Kleie - Extrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie täglich 1-3 Kapseln über den Tag verteilt mit viel Flüssigkeit ein.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Quellen
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- Ferlazzo N, Cirmi S, Calapai G, Ventura-Spagnolo E, Gangemi S, Navarra M. Anti-Inflammatory Activity of Citrus bergamia Derivatives: Where Do We Stand? Molecules. 2016 Sep 23;21(10):1273. doi: 10.3390/molecules21101273. PMID: 27669206; PMCID: PMC6274179
- Toth PP, Patti AM, Nikolic D, Giglio RV, Castellino G, Biancucci T, Geraci F, David S, Montalto G, Rizvi A, Rizzo M. Bergamot Reduces Plasma Lipids, Atherogenic Small Dense LDL, and Subclinical Atherosclerosis in Subjects with Moderate Hypercholesterolemia: A 6 Months Prospective Study. Front Pharmacol. 2016 Jan 6;6:299. doi: 10.3389/fphar.2015.00299. PMID: 26779019; PMCID: PMC4702027.
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- Mare R, Mazza E, Ferro Y, Gliozzi M, Nucera S, Paone S, Aversa I, Pujia R, Marafioti G, Musolino V, Mollace V, Montalcini T, Pujia A. A new breakfast brioche containing bergamot fiber prevents insulin and glucose increase in healthy volunteers: a pilot study. Minerva Endocrinol (Torino). 2021 Jun;46(2):214-225. doi: 10.23736/S2724-6507.20.03243-5. Epub 2020 Sep 24. PMID: 32969628.
- Inhalt
- 90 Kapseln
- Grundpreis
- 0,27 € / Stück
- Artikelnummer
- 7642
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GN Citrus Bergamot – Bergamotte Kapseln mit 35 % Polyphenolen
Bergamotte Kapseln von GN Laboratories: 500 mg Citrus-Bergamot-Extrakt mit 175 mg Polyphenolen pro Kapsel, 90 Kapseln, 1 bis 3 täglich.
Was sind GN Citrus Bergamot Bergamotte Kapseln?
GN Citrus Bergamot ist ein Bergamotte Extrakt in Kapselform mit 500 mg Extrakt und 175 mg Polyphenolen pro Kapsel. Der Extrakt aus der Frucht Citrus bergamia ist auf 35 % Polyphenole standardisiert. Als Trennmittel dient Reiskleie-Extrakt, die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose. Eine Dose der deutschen Marke GN Laboratories enthält 90 Kapseln.
Die Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, die äußerlich an eine kleine, gelbgrüne Orange erinnert. Du kennst ihren Duft vermutlich vom Earl-Grey-Tee, der mit dem Öl aus der Schale aromatisiert wird. Roh ist die Frucht bitter und sauer, deshalb landet sie kaum im Obstkorb. Für Nahrungsergänzungsmittel ist Citrus Bergamot wegen ihres hohen Gehalts an Flavonoiden interessant – einer Gruppe von Polyphenolen, die in der Bergamotte in besonders großer Menge vorkommt. Gesundheitsbezogene Angaben für Bergamotte-Extrakt sind in der EU nicht zugelassen. Deshalb findest du hier Zusammensetzung, Herkunft und Einnahme – aber keine Wirkversprechen.
Bergamotte Kapseln von GN – Vorteile auf einen Blick
- 500 mg Bergamotte-Extrakt pro Kapsel – aus der Frucht Citrus bergamia.
- Standardisiert auf 35 % Polyphenole – 175 mg je Kapsel, in jeder Charge gleich.
- Flexible Dosierung – 1 bis 3 Kapseln täglich, über den Tag verteilt.
- Drei Zutaten – Extrakt, Reiskleie-Extrakt, HPMC-Kapsel.
- Ohne Gelatine – laut Zutatenliste rein pflanzlich, ohne Zucker und Aromen.
- 90 Kapseln – 30 bis 90 Tage Vorrat, je nach Dosierung.
- Deutsche Marke – GN Laboratories, bei uns als Originalware.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Citrus Bergamot hat als Extrakt-Kapsel keine nennenswerten Kalorien, Kohlenhydrate oder Fette. Wichtig ist die Zusammensetzung. Viele Produkte am Markt nennen nur „Bergamotte-Pulver“ oder ein Extraktverhältnis ohne Wirkstoffgehalt. GN gibt den Anteil der Polyphenole konkret an. Die Werte laut Hersteller:
- Citrus-Bergamot-Extrakt: 500 mg pro Kapsel
- davon Polyphenole (35 %): 175 mg pro Kapsel
- Bei 3 Kapseln täglich: 1.500 mg Extrakt, 525 mg Polyphenole
- Trennmittel: Reiskleie-Extrakt
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose
Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Citrus Bergamot? – Das überzeugt
Wer Bergamotte Kapseln kaufen möchte, findet Produkte mit sehr unterschiedlichen Angaben: mal 250 mg, mal 1.000 mg, mal mit Artischocke und Cholin kombiniert, mal ohne jede Angabe zum Wirkstoffgehalt. Die eigentliche Vergleichsgröße ist der Gehalt an Polyphenolen. GN nennt ihn klar: 35 % beziehungsweise 175 mg pro Kapsel. Damit kannst du Produkte fair vergleichen, statt dich von der größten Zahl auf der Vorderseite leiten zu lassen.
Ein zweiter Vorteil ist die Dosierfreiheit. Mit 1 bis 3 Kapseln pro Tag entscheidest du selbst, wie viel Extrakt du aufnimmst – und wie lange die Dose reicht. Mit einer Kapsel kommst du drei Monate aus, mit drei Kapseln einen Monat. Dazu kommt die kurze Zutatenliste ohne Magnesiumstearat, Farbstoffe oder Gelatine. Und schließlich der Preis pro Portion: Rechne beim Vergleich mit dem Preis pro 100 mg Polyphenole, nicht mit dem Dosenpreis – dann zeigt sich, wie viel du für dein Geld bekommst.
Wer gezielt ein Monopräparat sucht, ist hier richtig. Wer lieber mehrere Pflanzenextrakte in einer Formel kombinieren möchte, findet Bergamotte auch im Komplexprodukt GN Heart Support Complex, dort zusammen mit Arjuna, Olivenblatt und weiteren Extrakten.
Für wen eignen sich Bergamotte Kapseln?
Sportler ab 40, die neben Protein und Kreatin auch Produkte aus dem Bereich Gesundheit in ihre Routine aufnehmen, greifen häufig zu Polyphenol-Extrakten. Passende Produkte für diese Lebensphase findest du auch unter Supplements ab 50. Menschen, die wenig Obst und Gemüse essen, ergänzen ihre Ernährung um einen konzentrierten Pflanzenextrakt – als Ergänzung, nicht als Ersatz. Wer auf Gelatine verzichtet, findet mit der pflanzlichen Kapsel eine passende Lösung; mehr davon unter vegane Supplements.
Nicht geeignet ist das Produkt für Kinder, Schwangere und Stillende. Wenn du Medikamente einnimmst, insbesondere zur Regulierung von Blutfettwerten oder Blutdruck, sprich vorher mit deinem Arzt – Pflanzenextrakte können mit Arzneimitteln in Wechselwirkung treten. Bergamotte-Extrakt ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Anwendung: Bergamotte Kapseln Einnahme und Dosierung
GN Laboratories empfiehlt 1 bis 3 Kapseln täglich, über den Tag verteilt und mit viel Flüssigkeit. In der Praxis heißt das: eine Kapsel zum Frühstück, eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen – oder nur eine Kapsel, wenn du mit der niedrigen Dosis starten möchtest. Die Einnahme zu den Mahlzeiten hat einen praktischen Vorteil: Du vergisst sie nicht, und der Magen ist nicht leer.
Zur Reichweite: Bei einer Kapsel täglich reicht die Dose rund 90 Tage, bei zwei Kapseln 45 Tage, bei drei Kapseln 30 Tage. Viele starten mit einer Kapsel, beobachten die Verträglichkeit und steigern dann bei Bedarf. Überschreite die Höchstmenge von drei Kapseln pro Tag nicht.
Tipp: Wenn du drei Kapseln nimmst, verteile sie wirklich über den Tag. Eine kleine Pillendose mit Tagesfächern im Büro oder in der Sporttasche hilft dir, die Mittagskapsel nicht zu vergessen.
Was ist der Unterschied zwischen Bergamotte und Zitrone?
Bergamotte und Zitrone sind beide Zitrusfrüchte, unterscheiden sich aber deutlich. Die Zitrone ist sauer und aromatisch, ihr Saft landet täglich in Küchen auf der ganzen Welt. Die Bergamotte ist herber und bitterer, ihr Saft wird kaum pur getrunken. Bekannt ist sie vor allem durch das ätherische Öl aus der Schale, das Earl-Grey-Tee seinen Duft gibt und in der Parfümherstellung verwendet wird. Für Nahrungsergänzungsmittel interessant ist ihr Gehalt an Flavonoiden, die in der Bergamotte in vergleichsweise großer Menge vorkommen.
Wichtig: Bergamotte-Öl aus dem Tee und Bergamotte-Extrakt in Kapseln sind zwei völlig verschiedene Produkte. Das Öl ist ein Aromastoff, der Extrakt wird aus der Frucht gewonnen und auf Polyphenole standardisiert.
Was bedeutet „35 % Polyphenole“? – Hintergrundwissen und Lagerung
Pflanzenextrakte werden entweder als Verhältnis (zum Beispiel 10:1) oder als standardisierter Gehalt angegeben. Bei einer Standardisierung wird der Extrakt so eingestellt, dass er einen festen Anteil eines Leitstoffs enthält – hier 35 % Polyphenole. Von 500 mg Extrakt sind also 175 mg Polyphenole. Das ist die aussagekräftigste Angabe, die ein Extrakt haben kann, weil du verschiedene Produkte so direkt vergleichen kannst. Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die in Obst, Gemüse, Tee, Kakao und Olivenöl vorkommen. Grundlagen zu Supplements und Pflanzenstoffen liest du in unserem Ratgeber.
Lagere die Dose trocken, verschlossen, bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Verpackung.
Passende Ergänzungen
Aus dem Programm von GN Laboratories passen weitere klar deklarierte Pflanzenextrakte zu Citrus Bergamot: GN Green TEA mit 550 mg EGCG pro Kapsel oder GN Berberine mit 300 mg Berberin. Für mehr Vitamin C im Alltag bietet sich GN Shilajit PRO an, das 200 mg Vitamin C je Tagesdosis enthält. Alle Produkte dieser Art findest du gesammelt unter Kapselprodukte.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du GN Citrus Bergamot als Originalware, verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellst du an einem Werktag bis 15 Uhr, geht dein Paket noch am selben Tag auf den Weg und kommt in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen an. Ab 60 € Bestellwert zahlst du keine Versandkosten. Und falls du unsicher bist, wie du Bergamotte Kapseln mit anderen Supplements kombinierst, hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
GN Citrus Bergamot ist das richtige Produkt für alle, die einen klar standardisierten Bergamotte-Extrakt suchen: 500 mg Extrakt und 175 mg Polyphenole pro Kapsel, drei Zutaten, pflanzliche Hülle und flexible Dosierung von 1 bis 3 Kapseln. Wenn du Transparenz statt großer Versprechen willst, sind diese Bergamotte Kapseln deine Wahl.
Häufig gestellte Fragen zu GN Citrus Bergamot
Citrus Bergamot ist der botanische Name der Bergamotte, einer Zitrusfrucht aus Süditalien, die an eine kleine, gelbgrüne Orange erinnert. Bekannt ist sie durch das Öl ihrer Schale, das Earl-Grey-Tee aromatisiert. Für Nahrungsergänzungsmittel wird ein Extrakt aus der Frucht gewonnen, weil sie besonders viele Flavonoide enthält. GN Citrus Bergamot liefert 500 mg dieses Extrakts mit 35 % Polyphenolen pro Kapsel.
Für Bergamotte-Extrakt gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Deshalb machen wir zur Wirkung keine Versprechen. Belegt ist die Zusammensetzung: Jede Kapsel enthält 500 mg Extrakt mit 175 mg Polyphenolen. Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die auch in Obst, Gemüse und Tee vorkommen. Die Fachliteratur, die der Hersteller nennt, findest du im Reiter mit den Quellen auf dieser Seite.
Zu dieser Frage gibt es Studien, aber keine in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe für Bergamotte-Extrakt. Wir können und dürfen daher nicht versprechen, dass Bergamotte Kapseln deine Blutwerte verändern. Wenn du erhöhte Cholesterinwerte hast, gehört das in ärztliche Hände. Sprich mit deinem Arzt, bevor du einen Extrakt einnimmst, besonders wenn du bereits Medikamente zur Regulierung der Blutfettwerte nimmst.
GN Laboratories empfiehlt 1 bis 3 Kapseln täglich, über den Tag verteilt und mit viel Flüssigkeit. Das entspricht 500 bis 1.500 mg Extrakt beziehungsweise 175 bis 525 mg Polyphenolen. Viele starten mit einer Kapsel zum Frühstück und steigern bei Bedarf auf zwei oder drei Kapseln zu den Mahlzeiten. Mehr als drei Kapseln pro Tag solltest du nicht einnehmen.
Am einfachsten nimmst du Bergamotte Kapseln zu den Mahlzeiten ein. Bei einer Kapsel bietet sich das Frühstück an, bei drei Kapseln je eine zu Frühstück, Mittag- und Abendessen. So verteilst du die Menge wie vom Hersteller empfohlen über den Tag, und dein Magen ist nicht leer. Wichtig ist, jede Kapsel mit viel Flüssigkeit zu schlucken, etwa einem großen Glas Wasser.
Der Hersteller nennt in den uns vorliegenden Angaben keine besonderen Warnhinweise. Wie bei vielen Pflanzenextrakten können bei empfindlichen Personen Magen-Darm-Beschwerden auftreten, besonders auf nüchternen Magen. Nimm die Kapseln deshalb zum Essen ein und halte dich an maximal drei Kapseln pro Tag. Bei Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit kläre die Einnahme vorher mit deinem Arzt oder Apotheker ab.
Wer nach Bergamotte Kapseln Erfahrungen sucht, sollte vor allem auf die Deklaration achten. Gute Produkte geben an, auf wie viel Prozent Polyphenole der Extrakt standardisiert ist und wie viel Milligramm pro Kapsel enthalten sind. Bei GN Citrus Bergamot sind das 35 % beziehungsweise 175 mg. Achte außerdem auf eine kurze Zutatenliste ohne unnötige Zusätze und auf einen Händler, der Originalware führt.
Inhaltlich keiner, es sind nur verschiedene Schreibweisen. „Citrus Bergamot“ ist der englische beziehungsweise botanische Name, „Bergamot Kapseln“ eine englische Kurzform und „Bergamotte Kapseln“ die deutsche Bezeichnung. Entscheidend ist nicht der Name, sondern was im Extrakt steckt: Menge pro Kapsel und Standardisierung. Bei GN sind das 500 mg Extrakt mit 35 % Polyphenolen in einer pflanzlichen Kapsel.
Laut Zutatenliste besteht GN Citrus Bergamot aus Bergamotte-Extrakt, Reiskleie-Extrakt als Trennmittel und einer Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Alle drei Bestandteile sind pflanzlichen Ursprungs, Gelatine wird nicht verwendet. Damit passt das Produkt zu einer veganen Ernährung. Ein offizielles Vegan-Siegel nennt der Hersteller in den uns vorliegenden Angaben nicht. Weitere pflanzliche Produkte findest du in der Kategorie vegane Supplements.
Das hängt von deiner Dosierung ab. Die Dose enthält 90 Kapseln. Nimmst du eine Kapsel täglich, reicht sie rund drei Monate. Bei zwei Kapseln kommst du etwa 45 Tage aus, bei der Höchstmenge von drei Kapseln einen Monat. Diese Flexibilität ist praktisch, wenn du mit einer niedrigen Menge starten und später anpassen möchtest, ohne gleich eine neue Dose kaufen zu müssen.
Mit Basisprodukten wie Protein, Kreatin, Omega-3 oder Vitaminen lässt sich GN Citrus Bergamot problemlos in eine Routine einbauen, da es nur einen einzigen Pflanzenextrakt enthält. Wenn du zusätzlich ein Komplexprodukt wie GN Heart Support Complex nimmst, bedenke, dass dort ebenfalls Bergamotte-Extrakt enthalten ist. Bei Medikamenten gilt immer: vorher ärztlich abklären, ob die Kombination für dich passt.
Anwendungstipp
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