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Green TEA · 60 Kapseln
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GN Green TEA ist Grüntee Extrakt in Kapseln: 1.000 mg Extrakt mit 550 mg EGCG pro Kapsel, eine Kapsel täglich, 60 Kapseln.
1.000 mg Extrakt je Kapsel
550 mg EGCG je Kapsel
60 Tagesportionen
Auf 55 % EGCG standardisiert
Epigallocatechingallat ist das wichtigste Catechin im grünen Tee. Für 550 mg EGCG bräuchtest du je nach Sorte sechs bis zehn Tassen Tee – hier steckt es in einer Kapsel.
Unter der EU-Höchstmenge
Die Tagesdosis liegt mit 550 mg EGCG unter den 800 mg, die für Grüntee-Extrakte pro Tag maximal erlaubt sind. Klar dosiert statt Teepulver mit unbekanntem Gehalt.
Zwei Zutaten, pflanzlich
Extrakt und HPMC-Kapselhülle – keine Gelatine, kein Zucker, keine Aromen. Weitere Monopräparate gibt es bei GN Laboratories.
Morgens oder vor dem Training
Eine Kapsel mit reichlich Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit. Passt in jede Routine aus der Kategorie Sportnahrung und reicht zwei Monate.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung | pro Kapsel |
|---|---|
| Grüner Tee – Extrakt | 1000 mg |
| davon EGCG | 550 mg |
Zutaten: Grüner Tee- Extrakt (55% EGCG), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit idealerweise vor dem Training oder am Morgen zu sich.
Hinweise
Nicht empfohlen für die Verwendung durch Personen unter 18 Jahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Quellen
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- Cabrera C, Artacho R, Giménez R. Beneficial effects of green tea--a review. J Am Coll Nutr. 2006;25(2): 79-99.
- McKay DL, Blumberg JB. The role of tea in human health: an update. J Am Coll Nutr. 2002;21(1): 1-13.
- Reyes-Izquierdo T, Nemzer B, Shu C, et al. Modulatory effect of Coffee fruit extract on plasma levels of brain-derived neurotrophic factor in healthy subjects. Br J Nutr. 2013;110(3): 420-25.
- Einöther SJL, Martens VE, Rycroft JA, et al. L-theanine and caffeine improve task switching but not intersensory attention or subjective alertness. Appetite. 2010;54(2): 406-9.
- Cabrera, C., Artacho, R., Giménez, R. (2006). Beneficial effects of green tea--a review. Journal of the American College of Nutrition, 25(2), 79-99. doi: 10.1080/07315724.2006.10719518
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- Westerterp-Plantenga, M. S., Lejeune, M. P. G. M., & Kovacs, E. M. R. (2005). Body weight loss and weight maintenance in relation to habitual caffeine intake and green tea supplementation. Obesity Research, 13(7), 1195-1204. doi:10.1038/oby.2005.142
- Hursel, R., Viechtbauer, W., Dulloo, A.G., Tremblay, A. and Tappy, L., 2011. The effects of catechin rich teas and caffeine on energy expenditure and fat oxidation: a meta-analysis. Obesity reviews, 12(7), pp.e573-e581. doi: 10.1111/j.1467-789X.2011.00862.x.
- Inhalt
- 60 Kapseln
- Grundpreis
- 0,20 € / Stück
- Artikelnummer
- 6073
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GN Green TEA – Grüntee Extrakt mit 550 mg EGCG
Grüntee Extrakt von GN Laboratories: 1.000 mg Extrakt und 550 mg EGCG pro Kapsel, eine Kapsel täglich, 60 Kapseln für zwei Monate.
Was ist Grünteeextrakt – und was steckt in GN Green TEA?
GN Green TEA ist ein Grüntee Extrakt in Kapselform mit 1.000 mg Extrakt und 550 mg EGCG pro Kapsel. Der Extrakt aus den Blättern des Teestrauchs (Camellia sinensis) ist auf 55 % Epigallocatechingallat standardisiert. Außer dem Extrakt enthält die Kapsel nur die pflanzliche Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Eine Dose der deutschen Marke GN Laboratories enthält 60 Kapseln.
Grüner Tee wird anders als Schwarztee nicht fermentiert. Dadurch bleiben die Catechine erhalten, eine Gruppe von Polyphenolen, von denen EGCG den größten Anteil ausmacht. Eine Tasse grüner Tee enthält je nach Sorte und Ziehzeit etwa 50 bis 100 mg EGCG. Für die Menge einer Kapsel bräuchtest du also sechs bis zehn Tassen – mit entsprechend viel Flüssigkeit und Bitterstoffen. Grüner Tee Extrakt bringt diese Menge in eine Kapsel. Gesundheitsbezogene Angaben für Grüntee-Extrakt sind in der EU nicht zugelassen. Hier findest du deshalb Zusammensetzung und Anwendung, keine Wirkversprechen.
Grüntee Extrakt von GN – Vorteile auf einen Blick
- 1.000 mg Grüntee-Extrakt pro Kapsel – aus den Blättern von Camellia sinensis.
- 550 mg EGCG je Kapsel – standardisiert auf 55 %, in jeder Charge gleich.
- Unter der EU-Höchstmenge – die Tagesdosis bleibt unter 800 mg EGCG.
- Zwei Zutaten – Extrakt und HPMC-Kapsel, ohne Gelatine, Zucker oder Aromen.
- Eine Kapsel täglich – kein Aufteilen, kein Teekochen.
- 60 Kapseln – Vorrat für zwei Monate.
- Deutsche Marke – GN Laboratories, bei uns als Originalware.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Als Extrakt-Kapsel hat GN Green TEA keine nennenswerten Kalorien, Kohlenhydrate oder Fette. Ausschlaggebend ist die Zusammensetzung: wie viel Extrakt und wie viel EGCG darin stecken. Viele Grüntee Kapseln am Markt nennen nur die Extraktmenge, nicht aber den Catechingehalt. GN gibt beides an. Je Kapsel laut Hersteller:
- Grüntee-Extrakt: 1.000 mg
- davon EGCG (Epigallocatechingallat): 550 mg (55 %)
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)
- Tagesdosis: 1 Kapsel
- Inhalt: 60 Kapseln = 60 Tagesportionen
Der Koffeingehalt ist auf dem Etikett nicht gesondert angegeben. Grüntee-Extrakte enthalten in der Regel von Natur aus etwas Koffein, sofern sie nicht als entkoffeiniert gekennzeichnet sind. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Green TEA Kapseln? – Das überzeugt
Wer Grüntee Extrakt kaufen oder Green Tea Kapseln vergleichen möchte, sieht schnell, wie unterschiedlich die Angebote sind: Grüner Tee Kapseln mit gemahlenen Blättern, Extrakte ohne Angabe des Catechingehalts, Komplexe mit Zimt, Cholin oder Piperin. Die wichtigste Vergleichsgröße ist der Gehalt an EGCG pro Tagesdosis. GN nennt ihn klar: 550 mg aus 1.000 mg Extrakt. Damit gehört Green TEA zu den EGCG Kapseln hochdosiert, bleibt aber unter der gesetzlichen Höchstmenge.
Der zweite Punkt ist die Rezeptur. Zwei Zutaten heißen: keine Füllstoffe, kein Magnesiumstearat, keine Farbstoffe. Wer bereits mehrere Supplements nimmt, behält so den Überblick. Und schließlich die Alltagstauglichkeit: Eine Kapsel ersetzt viele Tassen Tee – ohne Bitterkeit, ohne Teebeutel, ohne Wasserkocher im Büro. Beim Preis lohnt der Vergleich pro Tagesdosis und pro 100 mg EGCG statt des Dosenpreises.
Ein wichtiger Hinweis zur Erwartung: Grüntee-Extrakt ist kein Abnehmmittel. Gewicht verändert sich über die Energiebilanz aus Ernährung und Bewegung. Wer in der Diät ist, findet im Kalorienrechner einen guten Startpunkt und in der Kategorie Abnehmen passende Produkte für die Ernährung im Defizit.
Für wen eignen sich Grüner Tee Kapseln?
Sportler in der Diät, die ihre Ernährung umgestellt haben, nehmen Grüntee-Extrakt oft als festen Teil ihrer Morgenroutine. Teetrinker, die keine zehn Tassen am Tag schaffen, bekommen die Catechine in einer Kapsel. Berufstätige schätzen, dass die Einnahme nur wenige Sekunden dauert. Menschen, die auf Gelatine verzichten, finden mit der HPMC-Kapsel eine pflanzliche Lösung; weitere Produkte gibt es unter vegane Supplements.
Nicht geeignet ist das Produkt für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende. Wenn du Lebererkrankungen hast oder Medikamente einnimmst, sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt. Nimm parallel keine weiteren Produkte mit Grüntee-Extrakt ein. Wer sehr empfindlich auf Koffein reagiert, sollte den natürlichen Koffeinanteil berücksichtigen und die Kapsel morgens nehmen.
Anwendung: Grüntee Extrakt wann einnehmen?
GN Laboratories empfiehlt eine Kapsel täglich mit reichlich Flüssigkeit, idealerweise am Morgen oder vor dem Training. Unser Rat: Nimm die Kapsel immer zu einer Mahlzeit und nicht auf nüchternen Magen. Für Grüntee-Extrakte mit hohem EGCG-Gehalt wird die Einnahme auf leeren Magen ausdrücklich nicht empfohlen. Praktisch heißt das: Kapsel zum Frühstück oder zum Snack vor dem Training, dazu ein großes Glas Wasser.
Eine Dose reicht bei einer Kapsel täglich genau 60 Tage. Überschreite die empfohlene Tagesmenge nicht und kombiniere das Produkt nicht mit anderen grünteehaltigen Supplements, damit du sicher unter der Höchstmenge von 800 mg EGCG pro Tag bleibst. Eine Tasse grüner Tee zwischendurch ist dagegen kein Problem.
Tipp: Leg die Dose direkt neben die Frühstücksbrettchen statt in den Badezimmerschrank. So nimmst du die Kapsel automatisch zum Essen – und nie auf nüchternen Magen.
Grüntee Kapseln oder Tee – und ist grüner Tee gesund?
Ist grüner Tee gesund? Grüner Tee ist ein traditionelles Getränk mit langer Geschichte in Asien und gehört zu einer abwechslungsreichen Ernährung. Er liefert Catechine, wenig Kalorien und etwas Koffein. Tee und Extrakt unterscheiden sich aber deutlich: Eine Tasse bringt 50 bis 100 mg EGCG, eine Kapsel GN Green TEA 550 mg. Der Extrakt ist also viel konzentrierter – genau deshalb gelten für Extrakte Höchstmengen und Hinweise, für Tee dagegen nicht.
Wer Geschmack und Ritual liebt, bleibt beim Tee. Wer eine definierte Menge EGCG ohne literweise Flüssigkeit möchte, greift zur Kapsel. Beides lässt sich kombinieren, solange du die Kapsel nicht verdoppelst.
Kann EGCG Leberschäden verursachen? – Sicherheit und Lagerung
Diese Frage ist berechtigt. In seltenen Fällen wurden bei sehr hohen Mengen EGCG aus Grüntee-Extrakten Leberprobleme beobachtet. Deshalb hat die EU die Tagesmenge an EGCG aus Grüntee-Extrakten auf unter 800 mg begrenzt und Warnhinweise vorgeschrieben. GN Green TEA liegt mit 550 mg pro Tag darunter. Halte dich an eine Kapsel pro Tag, nimm sie zum Essen, kombiniere sie nicht mit anderen Grüntee-Extrakten und lass bei Lebererkrankungen ärztlich abklären, ob das Produkt für dich passt.
Lagere die Dose trocken, verschlossen, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Passende Ergänzungen
Aus dem Programm von GN Laboratories passen weitere Pflanzenextrakte mit klarer Deklaration: GN Citrus Bergamot mit 175 mg Polyphenolen pro Kapsel oder GN Berberine mit 300 mg Berberin. Wer reines Koffein in fester Menge sucht, findet GN Caffein Boost – achte dann auf den natürlichen Koffeinanteil im Grüntee-Extrakt. Alle Kapselprodukte im Shop findest du unter Kapselprodukte, Grundlagenwissen in unserem Ratgeber.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verkaufen GN Green TEA ausschließlich als Originalware und versenden direkt aus unserem Lager in Zerbst. Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, gehen am selben Tag raus und erreichen dich in Deutschland meist innerhalb von 1–2 Werktagen. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Und wer Fragen zur Einnahme in der Diät hat, bekommt Antworten von unserem Team, das selbst trainiert und Diätphasen kennt.
Fazit
GN Green TEA ist ein klar deklarierter Grüntee Extrakt für alle, die EGCG in definierter Menge suchen: 1.000 mg Extrakt mit 550 mg EGCG pro Kapsel, nur zwei Zutaten, unter der EU-Höchstmenge und Vorrat für zwei Monate. Zum Frühstück genommen, passt die Kapsel in jede Routine. Wenn du Transparenz statt Teebeutel willst, ist GN Green TEA deine Wahl.
Häufig gestellte Fragen zu GN Green TEA Grüntee Extrakt
Grünteeextrakt ist ein Konzentrat aus den Blättern des Teestrauchs Camellia sinensis. Bei der Herstellung werden die Inhaltsstoffe des grünen Tees, vor allem die Catechine, gelöst und eingeengt. Gute Extrakte sind auf einen festen Gehalt standardisiert. GN Green TEA enthält 1.000 mg Extrakt pro Kapsel, standardisiert auf 55 % EGCG, also 550 mg Epigallocatechingallat – so viel wie in sechs bis zehn Tassen Tee.
Für Grüntee-Extrakt gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Deshalb machen wir keine Wirkversprechen, etwa zum Gewicht oder Stoffwechsel. Belegt ist die Zusammensetzung: 550 mg EGCG pro Kapsel aus 1.000 mg Extrakt. Die Fachliteratur, die der Hersteller nennt, findest du im Reiter mit den Quellen. Grüntee-Extrakt ist eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, kein Ersatz dafür.
GN Laboratories empfiehlt die Einnahme am Morgen oder vor dem Training mit reichlich Flüssigkeit. Wichtig ist, die Kapsel zu einer Mahlzeit zu nehmen und nicht auf nüchternen Magen, wie es für Grüntee-Extrakte mit viel EGCG empfohlen wird. Ideal ist also das Frühstück oder ein kleiner Snack vor dem Training. Da Grüntee-Extrakt natürliches Koffein enthalten kann, ist der Abend weniger geeignet.
Nein, das solltest du vermeiden. Für Grüntee-Extrakte mit hohem EGCG-Gehalt wird die Einnahme auf nüchternen Magen ausdrücklich nicht empfohlen. Nimm GN Green TEA deshalb immer zu einer Mahlzeit, etwa zum Frühstück. Das gilt auch, wenn du die Kapsel vor dem Training nimmst: Iss vorher eine Kleinigkeit. So bist du auf der sicheren Seite und verträgst den Extrakt in der Regel besser.
In seltenen Fällen wurden bei sehr hohen Mengen EGCG aus Grüntee-Extrakten Leberprobleme beobachtet. Deshalb begrenzt die EU die Tagesmenge EGCG aus Grüntee-Extrakten auf unter 800 mg. GN Green TEA liefert 550 mg pro Tag und liegt damit darunter. Halte dich an eine Kapsel täglich, nimm sie nicht nüchtern und nicht zusammen mit anderen Grüntee-Produkten. Bei Lebererkrankungen vorher ärztlich abklären.
Grüner Tee Kapseln zum Abnehmen werden oft beworben, doch für Grüntee-Extrakt gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe zum Gewicht. Abnehmen entsteht durch ein Kaloriendefizit aus Ernährung und Bewegung. GN Green TEA kann Teil deiner Routine in einer Diät sein, ersetzt aber weder Ernährungsplan noch Training. Unser Kalorienrechner hilft dir, deinen Bedarf zu bestimmen und ein sinnvolles Defizit zu planen.
Es gibt entkoffeinierte Grüntee-Extrakte, sie sind dann aber ausdrücklich als koffeinfrei gekennzeichnet. Bei GN Green TEA ist der Koffeingehalt auf dem Etikett nicht gesondert angegeben, und der Extrakt ist nicht als entkoffeiniert deklariert. Grüntee-Extrakte enthalten in der Regel von Natur aus etwas Koffein. Wer empfindlich reagiert, nimmt die Kapsel morgens und berücksichtigt sie bei Kaffee, Energy-Drinks oder Boostern.
Eine Tasse grüner Tee enthält je nach Sorte, Wassertemperatur und Ziehzeit etwa 50 bis 100 mg EGCG. Eine Kapsel GN Green TEA liefert 550 mg EGCG. Rechnerisch entspricht das also etwa sechs bis zehn Tassen. Der Vergleich zeigt, wie konzentriert ein Extrakt ist – und warum du bei der Kapsel unbedingt bei der empfohlenen Menge von einer Kapsel pro Tag bleiben solltest.
Nicht automatisch. Mit 550 mg EGCG pro Kapsel gehört GN Green TEA bereits zu den hoch dosierten Produkten. Mehr ist hier ausdrücklich nicht besser, denn die EU hat die Tagesmenge EGCG aus Grüntee-Extrakten auf unter 800 mg begrenzt. Vergleiche Produkte deshalb anhand des EGCG-Gehalts pro Tagesdosis und achte darauf, dass der Hersteller ihn transparent angibt. Bei GN steht er klar auf dem Etikett.
GN Green TEA besteht laut Zutatenliste aus genau zwei Bestandteilen: Grüntee-Extrakt und einer Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Beide sind pflanzlichen Ursprungs, Gelatine wird nicht verwendet. Damit passt das Produkt zu einer veganen Ernährung. Ein offizielles Vegan-Siegel nennt der Hersteller in den uns vorliegenden Angaben allerdings nicht. Weitere pflanzliche Produkte findest du in unserer Kategorie vegane Supplements.
Nein. Matcha ist fein gemahlenes Pulver aus ganzen Grünteeblättern, das du mitsamt Blatt trinkst. Grüner Tee Extrakt ist ein Konzentrat, bei dem bestimmte Inhaltsstoffe herausgelöst und auf einen festen Gehalt eingestellt werden. Deshalb liefert eine Kapsel GN Green TEA mit 550 mg EGCG deutlich mehr Catechine als eine Schale Matcha. Geschmack und Ritual bietet dagegen nur das Pulver.
Grüntee Extrakt kaufen kannst du in Apotheken, Drogerien und bei Fachhändlern. Achte auf eine klare Deklaration des EGCG-Gehalts, eine kurze Zutatenliste und einen Händler, der Originalware führt. Bei EP Nutrition bekommst du GN Green TEA direkt aus unserem Lager in Zerbst, bei Bestellung bis 15 Uhr an Werktagen noch am selben Tag verschickt und ab 60 € versandkostenfrei.
Anwendungstipp
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