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Olimp Sport Nutrition
Olimp Vita-Min Plus - 30 Kapseln
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Multivitamin Kapseln von Olimp: 12 Vitamine mit je 100 % des Referenzwerts, 10 Mineralstoffe, Grüntee-Extrakt und Lutein – eine Kapsel täglich.
12 Vitamine à 100 %
10 Mineralstoffe
30 Kapseln pro Dose
Vitamine genau nach Referenzwert
Von Vitamin A über alle acht B-Vitamine bis Vitamin E: jedes der 12 Vitamine liegt bei exakt 100 % des Referenzwerts. Eine gleichmäßige Grundversorgung statt einzelner Megadosen.
Chelate von Albion™
Calcium, Magnesium, Zink, Mangan und Kupfer stecken teils als Albion™-Bisglycinate in der Kapsel, Eisen als Ferrochel™. Zink (10 mg, 100 %) trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Plus Grüntee-Extrakt und Lutein
30 mg Grüntee-Extrakt mit 98 % Polyphenolen sowie 2 mg Lutein aus Tagetes ergänzen die Formel. Wie du Multivitamine vergleichst, zeigt unser Multivitamin-Ratgeber.
Eine Kapsel nach dem Essen
Täglich eine Kapsel nach der Hauptmahlzeit mit viel Wasser, nie auf nüchternen Magen – die Dose reicht einen Monat. Weitere Komplexe findest du unter Multivitamin.
Originalware von Olimp Sport Nutrition, verschickt aus unserem Lager in Zerbst – Bestellungen bis 15 Uhr gehen werktags am selben Tag raus.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwertinformation | pro Tagesdosis (1 Kapsel) | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 800 µg | 100 % |
| Vitamin D | 5 µg | 100 % |
| Vitamin E | 12 mg | 100 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| Thiamin (Vit. B1) | 1,1 mg | 100 % |
| Riboflavin (Vit. B2) | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Folsäure | 200 µg | 100 % |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 100 % |
| Biotin | 50 µg | 100 % |
| Pantothensäure | 6 mg | 100 % |
| Grüntee-Extrakt (98 % Polyphenole, 55 % EGCG) | 30 mg | – |
| Lutein | 2 mg | – |
| Magnesium** | 90 mg | 24 % |
| Calcium** | 80 mg | 10 % |
| Kalium | 40 mg | 2 % |
| Zink** | 10 mg | 100 % |
| Eisen | 1 mg | 7 % |
| Mangan | 1 mg | 50 % |
| Kupfer** | 150 µg | 15 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
| Chrom | 50 µg | 125 % |
| Selen | 30 µg | 54 % |
*NRV – Nährstoffbezugswert nach LMIV.
**Aminosäurechelate von Mineralstoffen Albion™ in Kombination mit anderen Mineralstoffverbindungen.
Zutaten: Vitaminmischung [L-Ascorbinsäure, DL-α-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin], Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Kaliumchlorid, Zinkgluconat, Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis (L.) Kuntze, Blätter), Calciumbisglycinat (Calcium-Aminosäurechelat Albion™), Magnesiumbisglycinat (Magnesium-Aminosäurechelat Albion™), Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Füllstoff Cellulose; Zinkbisglycinat (Zink-Aminosäurechelat Albion™), Natriumselenit, Manganbisglycinat (Mangan-Aminosäurechelat Albion™), Eisenbisglycinat (Eisen-Aminosäurechelat Ferrochel™), Lutein (aus Tagetes erecta L.), Kupfergluconat, Chrom(III)-chlorid, Kaliumiodid, Kupferbisglycinat (Kupfer-Aminosäurechelat Albion™), Kapsel (Gelatine, Farbstoff E 172).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel täglich nach der Hauptmahlzeit mit viel Wasser einnehmen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Achtung: Vor Anwendung die Packungsbeilage genau lesen und die dortigen Hinweise beachten. Laut Hersteller (PL): nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren; nicht verzehren, wenn am selben Tag andere grünteehaltige Produkte verzehrt werden; nicht auf nüchternen Magen verzehren; keine Tagesmenge von 800 mg Epigallocatechin-3-gallat oder mehr verzehren; nicht gleichzeitig mit anderen Vitamin-Mineralstoff-Präparaten einnehmen.
- Inhalt
- 30 Kapseln
- Grundpreis
- 0,25 € / Stück
- Artikelnummer
- OLS-VIMIL-WM-0030-XX-001-30001698
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Olimp Vita-Min Plus – Multivitamin Kapseln mit 100 % Referenzwert
Die Multivitamin Kapseln Vita-Min Plus liefern 12 Vitamine zu je 100 %, 10 Mineralstoffe teils in Chelatform und 30 Kapseln für einen Monat.
Was macht die Multivitamin Kapseln Vita-Min Plus aus?
Olimp Vita-Min Plus ist ein Vitamin Komplex mit Mineralstoffen, der mit einer Kapsel am Tag auskommt. Das Besondere an der Rezeptur: Alle 12 Vitamine – A, C, D, E und die acht B-Vitamine – sind mit genau 100 % des Referenzwerts für die tägliche Zufuhr dosiert. Statt einzelne Vitamine stark zu überdosieren, liefert die Kapsel eine gleichmäßige Basis. Dazu kommen 10 Mineralstoffe und Spurenelemente: Magnesium, Calcium, Kalium, Zink, Eisen, Mangan, Kupfer, Jod, Chrom und Selen. Wer nach „alle Vitamine in einer Kapsel“ sucht, findet hier genau das.
Ein Teil der Mineralstoffe liegt als Aminosäurechelat vor – Calcium, Magnesium, Zink, Mangan und Kupfer als Bisglycinate von Albion™, Eisen als Ferrochel™-Bisglycinat. Ergänzt wird die Formel durch 30 mg Grüntee-Extrakt und 2 mg Lutein aus der Studentenblume (Tagetes erecta). Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund. Im Handel taucht das Produkt auch als „Vita Min Plus Olimp Labs“ auf – gemeint ist dieselbe Dose.
Vorteile der Multivitamin Kapseln auf einen Blick
- 12 Vitamine zu je 100 % – ausgewogene Grundversorgung ohne einseitige Hochdosierung.
- 10 Mineralstoffe und Spurenelemente – inklusive Zink (100 %), Jod (100 %) und Chrom (125 %).
- Albion™- und Ferrochel™-Chelate – Mineralstoffe teilweise an die Aminosäure Glycin gebunden.
- Zink und Vitamin C – tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- B6, B12 und Magnesium – tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Grüntee-Extrakt und Lutein – 30 mg Extrakt mit 98 % Polyphenolen sowie 2 mg Lutein.
- Eine Kapsel täglich – 30 Kapseln reichen einen Monat.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Die Tagesdosis ist eine Kapsel. Bei den Vitaminen ist die Sache einfach: Jedes liegt bei 100 % des Referenzwerts, auch Vitamin D mit 5 µg. Bei den Mineralstoffen variiert die Menge – Zink und Jod erreichen 100 %, Chrom 125 %, Magnesium und Calcium sind niedriger angesetzt, weil sie in größerer Menge nicht in eine einzelne Kapsel passen. Die Kernwerte pro Kapsel:
- Vitamine (je 100 %): A 800 µg, D 5 µg, E 12 mg, C 80 mg, B1 1,1 mg, B2 1,4 mg, Niacin 16 mg, B6 1,4 mg, Folsäure 200 µg, B12 2,5 µg, Biotin 50 µg, Pantothensäure 6 mg
- Mineralstoffe: Magnesium 90 mg (24 %), Calcium 80 mg (10 %), Kalium 40 mg (2 %)
- Spurenelemente: Zink 10 mg (100 %), Jod 150 µg (100 %), Chrom 50 µg (125 %), Selen 30 µg (54 %), Mangan 1 mg (50 %), Kupfer 150 µg (15 %), Eisen 1 mg (7 %)
- Pflanzenstoffe: Grüntee-Extrakt 30 mg (98 % Polyphenole, 55 % EGCG), Lutein 2 mg
Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Olimp Multivitamin Kapseln? – Das überzeugt
Viele Multivitamine werben mit möglichst hohen Prozentzahlen – 500 % hier, 1000 % dort. Vita-Min Plus geht den anderen Weg: Jedes Vitamin ist genau so dosiert, wie es der Referenzwert für die tägliche Zufuhr vorsieht. Das ist ehrlich, gut kalkulierbar und eine sinnvolle Wahl für alle, die eine Grundversorgung suchen und zusätzlich Einzelpräparate wie Vitamin D oder Magnesium gezielt dazunehmen wollen.
Ein zweiter Pluspunkt sind die Chelate. Ein Teil der Mineralstoffe ist als Albion™-Bisglycinat eingearbeitet, also an die Aminosäure Glycin gebunden – ein Qualitätsmerkmal, das man in einfachen Multivitaminkapseln selten findet. Inhaltlich decken die Kapseln viel ab: Zink und Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Vitamin B6, B12 und Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, Jod zu einer normalen Schilddrüsenfunktion.
Und wenn du Vitamin Kapseln vor allem deshalb abbrichst, weil du mehrere am Tag nehmen musst: Hier ist es genau eine.
Für wen eignen sich die Multivitamin Kapseln?
Einsteiger, die zum ersten Mal ein Multivitamin für Einsteiger suchen, profitieren von der klaren Dosierung genau nach Referenzwert – passende weitere Produkte für den Start findest du unter Supplements für Einsteiger. Berufstätige nehmen die Kapsel nach dem Mittagessen und haben ihre Basis gesetzt. Frauen und Männer, die ein Multivitamin für Frauen oder Männer ohne geschlechtsspezifische Hochdosierung suchen, bekommen eine ausgewogene Formel. Und Sportler, die ihre Supplements selbst zusammenstellen, nutzen Vita-Min Plus als Fundament und ergänzen gezielt.
Nicht geeignet ist das Produkt laut Hersteller für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Am selben Tag solltest du keine anderen grünteehaltigen Produkte wie Olimp Green Tea Extract verzehren. Wer sehr intensiv trainiert und höhere Dosierungen sucht, greift zu Vita-Min Multiple Sport.
Anwendung und Dosierung
Olimp empfiehlt eine Kapsel täglich nach der Hauptmahlzeit mit viel Wasser. Wann Multivitamin Kapseln einnehmen? Am besten direkt nach dem Essen – der Hersteller weist ausdrücklich darauf hin, die Kapsel nicht auf nüchternen Magen zu verzehren. Ein Multivitamin nicht auf nüchternen Magen zu nehmen, steht bei diesem Produkt direkt in den Herstellerhinweisen – zusammen mit dem Hinweis, am selben Tag keine weiteren grünteehaltigen Produkte zu verzehren. Die empfohlene Tagesmenge von einer Kapsel darf nicht überschritten werden. Lies vor der Anwendung außerdem die Packungsbeilage.
Wie lange reicht eine Dose? Mit 30 Kapseln genau einen Monat. Wer durchgehend versorgt sein möchte, bestellt rechtzeitig nach oder nimmt zwei Dosen auf einmal.
Tipp: Verbinde die Kapsel mit deinem Mittagessen statt mit dem Frühstück, wenn du morgens oft nur einen Kaffee trinkst. So ist sicher, dass sie nie auf leeren Magen kommt.
Vita-Min Plus oder Vita Min One – der Unterschied
Olimp hat zwei Ein-Kapsel-Multivitamine im Programm. Vita-Min One dosiert B-Vitamine und Vitamin D deutlich höher (zum Beispiel 20 µg Vitamin D), enthält 7 mg Eisen und Ginseng-Extrakt und reicht mit 60 Kapseln zwei Monate. Vita-Min Plus liegt bei allen Vitaminen exakt bei 100 %, setzt auf Albion™-Chelate, Grüntee-Extrakt und Lutein und reicht 30 Tage.
Daneben gibt es die Brauseform Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs für alle, die lieber trinken. Eine Übersicht aller Komplexe findest du in der Kategorie Multivitamin, Einzelpräparate unter Vitamine & Mineralstoffe.
Hintergrund: Multivitamin mit Grüntee-Extrakt und Lutein
Ein Multivitamin mit Grüntee-Extrakt ist eher selten. Olimp setzt 30 mg Extrakt aus Grünteeblättern ein, standardisiert auf 98 % Polyphenole und 55 % EGCG (Epigallocatechingallat). Lutein ist ein Carotinoid, das hier aus der Studentenblume gewonnen wird. Für beide Stoffe gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen, deshalb beschreiben wir sie als Bestandteile der Rezeptur. Die Wirkung des Produkts beruht auf den enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen.
Zur Lagerung: trocken, gut verschlossen und bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Wer seine Ernährung insgesamt im Blick hat, findet in der Kategorie Gesundheit weitere Bausteine für den Alltag.
Sind Multivitamin Kapseln sinnvoll?
Multivitamin Kapseln sind sinnvoll als Ergänzung, wenn deine Ernährung nicht jeden Tag ausgewogen ist – lange Arbeitstage, Diätphasen, viel Training oder einseitige Kost. Sie ersetzen keine Mahlzeiten mit Gemüse, Obst und Vollkorn. Gerade eine Dosierung genau nach Referenzwert ist eine solide Wahl für den Alltag, weil sie die Lücken schließt, ohne einzelne Nährstoffe extrem anzuheben. Mehr dazu, worauf es ankommt, erklärt unser Multivitamin-Ratgeber.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verschicken Vita-Min Plus als Originalware von Olimp aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellst du werktags bis 15 Uhr, geht dein Paket noch am selben Tag raus – in Deutschland ist es meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Warenwert zahlst du keine Versandkosten. Bei Fragen zur Kombination mit anderen Präparaten berät dich unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Olimp Vita-Min Plus ist das richtige Multivitamin, wenn du eine ehrliche Grundversorgung suchst: 12 Vitamine zu je 100 %, 10 Mineralstoffe teils als Albion™-Chelat, dazu Grüntee-Extrakt und Lutein – in einer Kapsel nach dem Essen. Eine Dose reicht einen Monat. Leg die Dose zu deinem Mittagessen und mach die Kapsel zur täglichen Routine.
Häufig gestellte Fragen zu Olimp Vita-Min Plus
Olimp Vita Min Plus ist ein Multivitamin- und Mineralstoffkomplex in Kapselform. Eine Kapsel liefert 12 Vitamine mit je 100 % des Referenzwerts, 10 Mineralstoffe und Spurenelemente – teils als Albion™-Chelat –, 30 mg Grüntee-Extrakt und 2 mg Lutein. Die Dose enthält 30 Kapseln und reicht bei einer Kapsel täglich einen Monat. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition aus Polen.
Ja, Vita-Min Plus enthält alle 13 klassischen Vitamine außer Vitamin K in einer Kapsel: A, C, D, E sowie Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin und Pantothensäure. Jedes davon ist mit 100 % des Referenzwerts dosiert. Dazu kommen zehn Mineralstoffe und Spurenelemente. Wer zusätzlich Vitamin K oder größere Mengen Magnesium möchte, ergänzt mit Einzelpräparaten.
Multivitamin Kapseln sind sinnvoll, wenn deine Ernährung nicht immer ausgewogen ist oder du in Trainings- und Diätphasen auf Nummer sicher gehen willst. Vita-Min Plus deckt mit einer Kapsel 100 % des Referenzwerts aller enthaltenen Vitamine ab. Eine abwechslungsreiche Ernährung ersetzt sie nicht. Für gesunde Menschen mit sehr ausgewogener Kost ist ein Multivitamin eine Ergänzung, kein Muss.
Olimp empfiehlt, Vita-Min Plus einmal täglich nach der Hauptmahlzeit mit viel Wasser einzunehmen. Nicht auf nüchternen Magen, darauf weist der Hersteller ausdrücklich hin. Ob Mittag- oder Abendessen, entscheidest du selbst – wichtig ist ein Zeitpunkt, den du täglich einhältst. Die fettlöslichen Vitamine A, D und E werden zusammen mit einer Mahlzeit ohnehin gut aufgenommen.
Olimp gibt für Vita-Min Plus ausdrücklich an, die Kapsel nicht auf nüchternen Magen zu verzehren. Der Hinweis steht in den Warnhinweisen direkt neben der Vorgabe, am selben Tag keine anderen grünteehaltigen Produkte zu verzehren. Außerdem vertragen viele Menschen Mineralstoffe wie Zink und Eisen nach einer Mahlzeit besser. Nimm die Kapsel deshalb immer nach dem Essen und mit reichlich Wasser.
Der Grüntee-Extrakt ist bei Vita-Min Plus ein zusätzlicher Pflanzenbestandteil: 30 mg pro Kapsel, standardisiert auf 98 % Polyphenole und 55 % EGCG. Gesundheitsbezogene Aussagen zu Grüntee-Extrakt sind in der EU nicht zugelassen, deshalb nennen wir ihn als Bestandteil, nicht als Wirkstoff. Wichtig: Am selben Tag sollten laut Hersteller keine anderen grünteehaltigen Produkte verzehrt werden.
Lutein ist ein gelber Pflanzenfarbstoff aus der Gruppe der Carotinoide, der natürlicherweise etwa in Grünkohl, Spinat und Eigelb vorkommt. In Vita-Min Plus stecken 2 mg Lutein aus der Studentenblume (Tagetes erecta). Für Lutein gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage. Ein Multivitamin mit Lutein ist daher vor allem für alle interessant, die diesen Pflanzenstoff gern in ihrer Basisversorgung haben.
Albion Chelate sind Mineralstoffe, die an die Aminosäure Glycin gebunden sind, sogenannte Bisglycinate. Albion™ ist ein Markenname für solche Aminosäurechelate, Ferrochel™ die entsprechende Eisenform. In Vita-Min Plus liegen Calcium, Magnesium, Zink, Mangan und Kupfer teilweise als Albion™-Bisglycinat vor, Eisen als Ferrochel™. Daneben enthält die Kapsel auch klassische Verbindungen wie Calciumcarbonat und Magnesiumoxid.
Vita-Min Plus ist für erwachsene Frauen und Männer gleichermaßen gedacht, es gibt keine geschlechtsspezifische Dosierung. Als Multivitamin für Frauen eignet es sich als ausgewogene Basis. Der Eisengehalt ist mit 1 mg allerdings niedrig – wer gezielt mehr Eisen möchte, wählt Vita-Min One mit 7 mg. In Schwangerschaft und Stillzeit ist Vita-Min Plus laut Hersteller nicht geeignet.
Vita-Min Plus passt, wenn du eine Grundversorgung mit genau 100 % des Referenzwerts, Albion™-Chelate, Grüntee-Extrakt und Lutein suchst. Vita-Min One passt, wenn du höhere Mengen an B-Vitaminen und Vitamin D sowie 7 mg Eisen möchtest. Beide nimmst du mit einer Kapsel täglich nach dem Essen. Plus reicht mit 30 Kapseln einen Monat, One mit 60 Kapseln zwei Monate.
Laut Hersteller ist Vita-Min Plus nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren geeignet. Außerdem sollen am selben Tag keine anderen grünteehaltigen Produkte verzehrt werden, und die Kapsel darf nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden. Lies vor der Anwendung die Packungsbeilage. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme sprich vorher mit deinem Arzt oder Apotheker.
Eine Dose Olimp Vita-Min Plus 30 Kapseln reicht bei einer Kapsel täglich genau 30 Tage, also einen Monat. Das ist praktisch, wenn du ein Multivitamin erst ausprobieren möchtest. Für eine längere Einnahme ohne Unterbrechung lohnt es sich, zwei Dosen auf einmal zu bestellen. Die empfohlene Tagesmenge von einer Kapsel solltest du nicht überschreiten.
Anwendungstipp
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