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ESN Daily
22,83 €
28,90 €35,12 € / 100ml
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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ESN Daily ist der All-in-One-Drink für den Morgen: 24 g Pulver mit 500 ml Wasser, direkt nach dem Aufstehen, in vier Sorten.
24 g Pulver pro Portion
500 ml Wasser pro Shake
4 Sorten zur Wahl
Mehrere Bausteine in einem Shake
ESN beschreibt Daily als All-in-One-Drink mit Kollagenpeptiden, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin. Statt mehrere Dosen abzuwiegen, rührst du morgens ein Pulver an. Die Mengen stehen auf der Packung.
Kollagen als Strukturprotein
Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers und Bestandteil von Sehnen, Bändern und Knorpel. Wie du Gelenke im Training sinnvoll belastest, liest du im Ratgeber Gelenke stärken.
Vier fruchtige Sorten
Green Apple, Raspberry Iced Tea, Apple Cranberry und Sour Power – kalt mit Wasser angerührt ein erfrischender Start in den Tag. Weitere Kombi-Produkte findest du unter Vitamine & Mineralstoffe.
Ein Ritual direkt nach dem Aufstehen
24 g Pulver, das sind zwei leicht gehäufte Messlöffel, mit 500 ml kaltem Wasser im Shaker mischen und am besten direkt nach dem Aufstehen trinken – an Trainings- wie an Ruhetagen.
Original ESN aus unserem Lager in Zerbst – Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen verlassen das Haus noch am selben Tag.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Energie | 9 kJ / 2 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten: Glycerin, Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Orangensaftkonzentrat 6%, Aroma, Säureregulator (Natriumgluconat), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Stabilisator (Gummi arabicum, Glycerinester aus Wurzelharz), Salz, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Farbstoff (Carotin).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Täglich 24 g Pulver (2 leicht gehäufte Messlöffel, innenliegend) mit 500 ml kaltem Wasser in einem Shaker mischen und vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen trinken,
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 480g
- Grundpreis
- 35,12 € / 100 ml
- Artikelnummer
- 11492
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ESN Daily
€22,83€28,90
ESN Daily – der All-in-One-Drink für jeden Morgen
ESN Daily ist ein All-in-One-Drink zum Anrühren: 24 g Pulver mit 500 ml Wasser direkt nach dem Aufstehen, in vier fruchtigen Sorten.
Was ist ESN Daily?
Der ESN Daily All-in-One-Drink ist ein Getränkepulver von ESN (Elite Sports Nutrition), der jeden Morgen getrunken wird. Eine Portion besteht aus 24 g Pulver – zwei leicht gehäuften Messlöffeln –, die du mit 500 ml kaltem Wasser im Shaker mischst. ESN empfiehlt, den Drink vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen zu trinken. Zur Wahl stehen vier Sorten: Green Apple, Raspberry Iced Tea, Apple Cranberry und Sour Power. ESN ist eine deutsche Marke, die in Deutschland produziert.
Die Idee hinter ESN Daily: Statt mehrere Dosen im Schrank zu haben, morgens abzuwiegen und zu schlucken, rührst du ein einziges Pulver an. ESN beschreibt Daily als All-in-One-Drink mit Kollagenpeptiden, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin. Wir führen ihn als Gelenk-Supplement und in den Kategorien Vitamine & Mineralstoffe sowie Multivitamin.
Ein ehrlicher Hinweis zu den Daten: Die genauen Mengen der einzelnen Bestandteile pro Portion, die Packungsgröße und die Nährwerte stehen auf der Verpackung. In unseren Produktdaten sind sie für ESN Daily derzeit nicht korrekt hinterlegt, deshalb nennen wir hier keine Mengen, die wir nicht belegen können.
Vorteile auf einen Blick
- Ein Pulver statt vieler Dosen – Kollagenpeptide, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin laut ESN in einem Drink.
- Fester Platz im Tag – direkt nach dem Aufstehen, so wird die Einnahme zur Routine.
- Einfache Zubereitung – 24 g Pulver, 500 ml kaltes Wasser, Shaker, fertig.
- Vier Sorten – Green Apple, Raspberry Iced Tea, Apple Cranberry und Sour Power.
- Erfrischend statt cremig – ein fruchtiges Getränk, kein Proteinshake.
- Für Trainings- und Ruhetage – täglich, unabhängig vom Trainingsplan.
ESN Daily Nährwerte und Inhaltsstoffe
Was ist in ESN Daily enthalten? ESN nennt vier Kernbausteine: Kollagenpeptide, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin. Kurz eingeordnet:
- Kollagenpeptide: Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers und Bestandteil von Sehnen, Bändern, Knorpel und Haut.
- Kreatin: eine körpereigene Verbindung, die vor allem in der Muskulatur gespeichert wird und auch über Fleisch und Fisch aufgenommen wird.
- L-Glutamin: die mengenmäßig häufigste freie Aminosäure im Körper.
- L-Leucin: eine essenzielle Aminosäure und eine der drei BCAAs.
- Portion: 24 g Pulver auf 500 ml Wasser
Die ESN Daily Nährwerte – Kalorien, Zucker, Protein – sowie die genauen Mengen pro Portion stehen auf der Packung. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“; bitte gleiche sie mit dem Etikett ab, da unsere Produktdaten für dieses Produkt gerade überarbeitet werden.
Warum ESN Daily? – Das überzeugt
Das stärkste Argument ist die Einfachheit. Wer Kreatin, Kollagen und Glutamin einzeln nimmt, braucht drei Dosen, drei Messlöffel und eine Waage – und vergisst im Alltag schnell eine davon. ESN Daily fasst die Bausteine in einem Pulver zusammen, das du jeden Morgen gleich zubereitest. Eine Routine, die funktioniert, ist am Ende wertvoller als drei Dosen, die im Schrank stehen.
Der zweite Punkt ist der Geschmack. Kreatin und Kollagen pur schmecken neutral bis leicht bitter, Glutamin leicht süßlich – angenehm ist das nicht. Daily wird mit 500 ml kaltem Wasser zu einem fruchtigen Drink. Green Apple und Sour Power sind frisch-säuerlich, Raspberry Iced Tea und Apple Cranberry fruchtiger. So wird der Morgen-Shake zu etwas, auf das man sich freut.
Drittens der Zeitpunkt. ESN empfiehlt die Einnahme direkt nach dem Aufstehen – auch an Ruhetagen. Das passt zu einem Produkt, das nicht ans Training gebunden ist, sondern täglich genommen wird. Wer den Preis vergleichen möchte, stellt Daily den Einzelprodukten gegenüber, die er sonst kaufen würde – und rechnet die gesparte Zeit mit ein.
Für wen eignet sich ESN Daily?
Kraftsportler und Fitnesssportler, die Kreatin und Kollagen ohnehin nehmen wollen, aber nicht drei Dosen jonglieren möchten, sind die Kernzielgruppe. Berufstätige mit vollem Kalender schätzen die eine Routine am Morgen. Läufer und Ausdauersportler, die ihre Gelenke viel belasten, interessieren sich für das Kollagen – mehr Hintergrund im Ratgeber Kollagen-Ratgeber. Frauen finden in Daily einen leichten, fruchtigen Drink statt eines Proteinshakes. Und Einsteiger, die sich nicht durch zehn Einzelprodukte arbeiten wollen, starten mit einem Pulver.
Weniger geeignet ist Daily, wenn du einzelne Wirkstoffe gezielt und hoch dosieren willst – dann sind Einzelprodukte flexibler, etwa Peptan Collagen Peptides für Kollagen oder Produkte aus der Kategorie Creatin Monohydrat. Wer zusätzlich MSM nehmen möchte, findet Opti MSM. Schwangere, Stillende und Menschen mit Vorerkrankungen sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
ESN Daily Einnahme und Dosierung
Die ESN Daily Einnahme ist klar geregelt: täglich 24 g Pulver – das entspricht zwei leicht gehäuften Messlöffeln, die in der Packung liegen – mit 500 ml kaltem Wasser in einem Shaker mischen und vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen trinken. ESN Daily morgens auf nüchternen Magen ist also ausdrücklich vorgesehen.
Und ESN Daily an trainingsfreien Tagen? Ja – „Daily“ heißt täglich. Gerade bei Kreatin kommt es auf die regelmäßige Einnahme an, nicht auf den Trainingszeitpunkt. Deshalb trinkst du Daily an Ruhetagen genauso wie an Trainingstagen. Wie lange eine Packung reicht, hängt von der Packungsgröße ab: Teile den Inhalt in Gramm durch 24 g, dann hast du die Anzahl der Tage.
Tipp: Fülle den Shaker abends mit 500 ml Wasser und stell ihn in den Kühlschrank. Morgens nur noch zwei Messlöffel Pulver dazu, schütteln, trinken – so klappt die Routine auch an hektischen Tagen.
ESN Daily oder einzelne Supplements?
„ESN Daily oder einzelne Supplements?“ ist die zentrale Kauffrage. Einzelprodukte haben einen Vorteil: Du kannst jede Komponente exakt so dosieren, wie du willst, und weglassen, was du nicht brauchst. Ein Kombiprodukt hat den Vorteil der Routine: ein Pulver, ein Shake, jeden Morgen. Für viele ist genau das der Unterschied zwischen „nehme ich regelmäßig“ und „nehme ich, wenn ich daran denke“.
Wer gezielt Kreatin nehmen will, sollte wissen: Für Kreatin gibt es eine zugelassene Aussage ab 3 g täglich. Prüfe deshalb auf der Packung, wie viel Kreatin eine Portion Daily liefert, bevor du dein bisheriges Kreatin ersetzt. Hintergründe zu Kreatin erklärt der Kreatin-Ratgeber, zu Glutamin der Glutamin-Ratgeber.
Kreatin und Kollagen zusammen – passt das?
Kreatin und Kollagen zusammen einzunehmen ist unproblematisch – beide werden im Sport seit Jahren kombiniert. Kreatin ist die bekannteste Substanz für Kraftsportler, Kollagen das häufigste Strukturprotein des Körpers. Für Kollagen gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage, deshalb beschreiben wir es nur. Für die Gelenke gilt: Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel bei – Vitamin C bekommst du über Obst und Gemüse.
Gelenkgesundheit entsteht vor allem durch sinnvolles Training: progressive Belastung, saubere Technik, ausreichend Regeneration. Was du konkret tun kannst, erklärt der Ratgeber zum Thema Gelenke stärken. Weitere Produkte rund um das Thema findest du in der Kategorie Gelenknährstoffe.
Sorten und Geschmack
ESN Daily gibt es in vier Sorten: Green Apple mit frischem, grünem Apfel, Raspberry Iced Tea mit Himbeer-Eistee, Apple Cranberry mit fruchtiger Apfel-Cranberry-Note und Sour Power für alle, die es sauer mögen. Wer ESN Daily Green Apple oder ESN Daily Sour Power probiert, bekommt die frischeren Varianten, Raspberry Iced Tea und Apple Cranberry sind fruchtig-süßer. Welche Sorte gerade lieferbar ist, siehst du in der Auswahl oben.
Lagere die Packung verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur und verwende den Messlöffel trocken. Weitere Produkte der Marke findest du in der ESN Markenwelt.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verkaufen ausschließlich Originalware und versenden sie aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was an einem Werktag bis 15 Uhr bestellt wird, geht noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Ob Daily oder Einzelprodukte besser zu dir passen, besprichst du mit unserem Team – wir trainieren selbst und kennen die Morgenroutine aus eigener Erfahrung.
Fazit
ESN Daily ist der richtige Drink für alle, die ihre Morgenroutine vereinfachen wollen: ein Pulver mit Kollagenpeptiden, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin laut ESN, 24 g auf 500 ml Wasser, direkt nach dem Aufstehen, in vier fruchtigen Sorten. Wähle deine Sorte, prüfe die Mengen auf der Packung – und mach den ersten Shake des Tages zur festen Gewohnheit.
Häufig gestellte Fragen zu ESN Daily
ESN beschreibt Daily als All-in-One-Drink mit Kollagenpeptiden, Kreatin, L-Glutamin und L-Leucin. Die genauen Mengen pro 24-g-Portion stehen auf der Packung. In unseren Produktdaten sind sie derzeit nicht korrekt hinterlegt, deshalb nennen wir hier keine Zahlen. Wenn du ein bestehendes Supplement durch Daily ersetzen willst, vergleiche die Mengen auf dem Etikett mit deinem bisherigen Produkt.
ESN empfiehlt täglich 24 g Pulver, also zwei leicht gehäufte Messlöffel, mit 500 ml kaltem Wasser in einem Shaker zu mischen und vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen zu trinken. Die Einnahme ist nicht an das Training gebunden, sondern täglich vorgesehen. So wird Daily zu einer festen Morgenroutine, unabhängig davon, ob du am jeweiligen Tag trainierst.
Ja, ESN empfiehlt ESN Daily morgens, vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen. Der Vorteil: Der Shake bekommt einen festen Platz im Tag und wird nicht vergessen. Wer morgens keinen Appetit hat, empfindet den kalten, fruchtigen Drink oft als angenehmen Start. Wenn du morgens gar nicht kannst, ist eine Einnahme zu einer anderen festen Uhrzeit besser als gar keine.
Ja, ESN Daily trinkst du auch an trainingsfreien Tagen – der Name sagt es schon. Die Bestandteile wie Kreatin wirken nicht über den Zeitpunkt der Einnahme, sondern über die regelmäßige tägliche Zufuhr. Deshalb ist die Empfehlung von ESN, Daily jeden Morgen nach dem Aufstehen zu trinken, unabhängig vom Trainingsplan. So bleibt die Routine auch an Ruhetagen bestehen.
Die genaue Kreatinmenge pro Portion steht auf der Packung von ESN Daily, in unseren Produktdaten ist sie derzeit nicht korrekt hinterlegt. Wichtig zu wissen: Für Kreatin gibt es eine zugelassene Aussage ab 3 g Kreatin pro Tag. Wenn du Daily als Ersatz für dein bisheriges Kreatin nutzen möchtest, prüfe auf dem Etikett, ob eine Portion diese Menge erreicht.
Ob ESN Daily gut für dich ist, hängt davon ab, was du suchst. Wenn du Kreatin, Kollagen, Glutamin und Leucin in einem Drink kombinieren und dir die Routine mit mehreren Dosen sparen willst, ist Daily eine praktische Lösung. Wenn du einzelne Bestandteile gezielt hoch dosieren möchtest, sind Einzelprodukte flexibler. Vergleiche die Mengen auf der Packung mit deinen Zielen.
Beim Geschmack von ESN Daily entscheidet vor allem die Sorte. Green Apple und Sour Power sind frisch und säuerlich, Raspberry Iced Tea erinnert an Himbeer-Eistee, Apple Cranberry ist fruchtig-süß. Alle vier werden mit 500 ml kaltem Wasser angerührt und schmecken eiskalt am besten. Am einfachsten probierst du die Sorte, die dich am meisten anspricht, und wechselst bei der nächsten Packung.
Die ESN Daily Kalorien pro 24-g-Portion stehen auf der Packung. In unseren Produktdaten ist die Nährwerttabelle für Daily derzeit nicht korrekt hinterlegt, deshalb nennen wir hier keinen Wert. Da Kollagenpeptide, Kreatin, Glutamin und Leucin Eiweißbausteine bzw. Stickstoffverbindungen sind, liefert eine Portion etwas Energie. Für deine Kalorienplanung nutze bitte das Etikett deiner Sorte.
Nein, ESN Daily, wie wir es anbieten, ist ein Pulver zum Anrühren und keine Kapsel. Eine Portion besteht aus 24 g Pulver, das du mit 500 ml Wasser mischst. Kapseln wären bei dieser Menge auch unpraktisch, denn 24 g entsprechen sehr vielen Kapseln. Das Pulver hat außerdem den Vorteil, dass du morgens gleich einen halben Liter Flüssigkeit trinkst.
ESN Daily Sour Power ist die säuerlichste der vier Sorten und richtet sich an alle, die saure Fruchtgummis oder Brausepulver mögen. Mit 500 ml eiskaltem Wasser angerührt wird daraus ein frischer, spritziger Drink für den Morgen. Wer es weniger sauer mag, greift zu Apple Cranberry oder Raspberry Iced Tea, wer frisch mag, aber nicht zu sauer, zu Green Apple.
ESN Daily lohnt sich, wenn dir Routine und Bequemlichkeit wichtig sind: ein Pulver, ein Shake, jeden Morgen. Einzelne Supplements lohnen sich, wenn du jeden Bestandteil gezielt dosieren oder nur einen davon nehmen willst. Viele starten mit Daily, weil es den Einstieg vereinfacht, und ergänzen später einzelne Produkte. Vergleiche dafür die Mengen auf der Packung.
Ja, Kreatin und Kollagen zusammen zu nehmen ist unproblematisch und im Sport verbreitet – ESN Daily kombiniert beides laut Hersteller in einem Drink. Kreatin wird vor allem in der Muskulatur gespeichert, Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers. Für Kollagen gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage. Achte darauf, die empfohlenen Tagesmengen nicht zu überschreiten.
Anwendungstipp
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