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Olimp Sport Nutrition
Hmbolon Nx Mega Caps · 300 Kapseln
29,96 €
49,90 €0,10 € / Stück
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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HMB, Kreatin und Arginin in einer Kapsel: Olimp HMBolon NX liefert 1760 mg HMB je Portion – 300 Mega Caps, bis zu zwei Portionen täglich.
1760 mg HMB je 4 Kapseln
870 mg Kreatin je Portion
75 Portionen je Dose
Drei Stoffe, eine Dose
Vier Kapseln liefern 2200 mg Calcium-HMB mit 1760 mg HMB, 1160 mg AAKG mit 754 mg L-Arginin und 1160 mg Tri-Kreatinmalat mit 870 mg Kreatin.
HMB als Hauptbestandteil
Mit 41,7 % ist Calcium-HMB die größte Zutat. HMB ist ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure Leucin. Weitere Produkte dieser Art findest du in der Kategorie HMB.
Mega Caps statt Pulver
Keine Waage, kein Shaker, kein Geschmack: 300 Kapseln ergeben 75 Portionen. Bei zwei Portionen am Tag reicht die Dose rund fünf Wochen, bei einer rund zweieinhalb Monate.
Einfach in den Plan einbauen
Eine Portion aus vier Kapseln bis zu zweimal täglich, nur für Erwachsene. Lässt sich mit Protein und anderen Aminosäuren kombinieren.
Originalware von Olimp aus dem EPN-Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, noch heute auf dem Weg zu dir.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 4 Kapseln | ||
|---|---|---|---|
| Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat | 2200 mg | ||
| davon β-Hydroxy-β-Methylbutyrat (HMB) | 1760 mg | ||
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) | 1160 mg | ||
| davon L-Arginin | 754 mg | ||
| Tri-Kreatinmalat (TRCRM) | 1160 mg | ||
| davon Kreatin | 870 mg |
Zutaten: 41,7 % Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat, 22 % L-Arginin Alpha-Ketoglutarat, 22 % Tri-Kreatinmalat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Kapsel (Gelatine, Farbstoff E 171).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Verzehrempfehlung:
1 Portion (d.h. 4 Kapseln) bis zu zweimal täglich einnehmen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbeTRUEen.
Hinweise
Das Produkt darf während der Schwangerschaft und in der Stillzeit nicht eingenommen werden.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbeTRUEen! Nicht für den Gebrauch für Personen unter 18 Jahren.
- Inhalt
- 300 Kapseln
- Grundpreis
- 0,10 € / Stück
- Artikelnummer
- 4844
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Olimp HMBolon NX – HMB und Kreatin plus Arginin in Mega Caps
HMB, Kreatin und Arginin kombiniert: 1760 mg HMB, 870 mg Kreatin und 754 mg L-Arginin je 4 Kapseln – 300 Mega Caps, 75 Portionen.
Was ist HMBolon NX mit HMB und Kreatin?
Olimp HMBolon NX Mega Caps sind Kapseln, die HMB, Kreatin und Arginin in einer Portion bündeln. HMB steht als Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat in der Rezeptur, Arginin als L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) und Kreatin als Tri-Kreatinmalat. Statt drei Dosen zu öffnen, nimmst du eine Portion aus vier Kapseln. Die Mengen sind klar deklariert: 2200 mg Calcium-HMB mit 1760 mg reinem HMB, 1160 mg AAKG mit 754 mg L-Arginin und 1160 mg Tri-Kreatinmalat mit 870 mg Kreatin.
HMB ist die Abkürzung für Beta Hydroxy Beta Methylbutyrat, im Deutschen auch Hydroxymethylbuttersäure genannt – ein Stoffwechselprodukt der essenziellen Aminosäure Leucin. Der Körper bildet es selbst, allerdings nur in kleinen Mengen, weshalb HMB als eigenes Supplement angeboten wird. In HMBolon NX ist es an Calcium gebunden, die gängigste Form. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund. Im Netz wird das Produkt auch als „Olimp HMB“ oder „Olimp HMBolon NX“ gesucht.
HMB und Kreatin kombiniert – Vorteile auf einen Blick
- 1760 mg HMB je Portion – aus 2200 mg Calcium-HMB, 41,7 % der Rezeptur.
- 870 mg Kreatin je Portion – als Tri-Kreatinmalat, 22 % der Rezeptur.
- 754 mg L-Arginin je Portion – als Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG), 22 % der Rezeptur.
- Drei Stoffe in einer Kapsel – eine Dose statt drei, kein Abwiegen, kein Pulver.
- 300 Mega Caps – 75 Portionen, bis zu zwei Portionen pro Tag laut Hersteller.
- Schlanke Rezeptur – neben den Wirkstoffen nur ein Trennmittel und die Kapselhülle.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Olimp gibt die Werte je Portion von 4 Kapseln an. Bei der Maximaldosis von zwei Portionen am Tag verdoppeln sich die Mengen auf 3520 mg HMB, 1508 mg L-Arginin und 1740 mg Kreatin. Zum Einordnen: Die zugelassene Aussage zu Kreatin und körperlicher Leistung gilt erst ab 3 g Kreatin täglich – diese Menge erreicht HMBolon NX auch bei zwei Portionen nicht. Kreatin ist hier also ein Begleitstoff, kein Ersatz für ein eigenes Kreatinprodukt. Die Werte je Portion:
- Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat: 2200 mg, davon HMB 1760 mg
- L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG): 1160 mg, davon L-Arginin 754 mg
- Tri-Kreatinmalat (TRCRM): 1160 mg, davon Kreatin 870 mg
- Portionsgröße: 4 Kapseln, bis zu zweimal täglich
Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum HMB und Kreatin als Kombination? – Das überzeugt
Viele Kraftsportler nehmen HMB, Arginin und Kreatin ohnehin – aber aus drei verschiedenen Dosen, mit drei verschiedenen Messlöffeln. HMBolon NX vereinfacht das: eine Dose, eine Portion, vier Kapseln. Das spart Platz in der Sporttasche, Zeit in der Küche und den Geschmack von Pulver, das sich in Wasser nicht gut löst. Wer HMB kaufen möchte und Arginin sowie Kreatin gleich mit dabeihaben will, hat hier die kompakteste Lösung.
Ein häufiger Einwand: Bringt das überhaupt etwas? Für HMB und Arginin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen, für Kreatin erst ab 3 g pro Tag. Wir versprechen deshalb keine Muskelwirkung, sondern nennen dir die Mengen. Wer gezielt die zugelassene Kreatin-Menge erreichen will, kombiniert HMBolon NX mit einem eigenen Kreatinprodukt – mehr dazu im Kreatin-Ratgeber.
Zum Preis pro Portion: Mit 75 Portionen in einer Dose musst du bei einer Portion täglich nur alle zweieinhalb Monate nachbestellen.
Für wen eignen sich die HMB Kreatin Kapseln?
Kraftsportler, die HMB bereits kennen und ihre Supplements bündeln möchten, sind die Hauptzielgruppe. Fortgeschrittene im Muskelaufbau nutzen die Kapseln als Baustein neben Protein – passende Produkte findest du unter Muskelaufbau. Pulver-Muffel, die keine Shaker anrühren wollen, schlucken ihre Portion einfach mit Wasser. Und Vielreisende nehmen eine Handvoll Kapseln mit, statt Pulverdosen zu packen.
Nicht geeignet ist das Produkt für Personen unter 18 Jahren sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Für Vegetarier und Veganer passt die Gelatinekapsel nicht. Wer nur HMB ohne Zusätze möchte, greift zu Olimp HMB 1250 Mega Caps, wer reines Arginin sucht, zu Olimp AAKG 1250 Extreme.
HMB wann einnehmen? Anwendung und Dosierung
Olimp empfiehlt eine Portion von vier Kapseln bis zu zweimal täglich. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von acht Kapseln darf nicht überschritten werden. HMB wann einnehmen? Einen festen Zeitpunkt nennt der Hersteller nicht. Viele verteilen die zwei Portionen auf den Tag: eine Portion etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training und eine zu einer Mahlzeit. An Ruhetagen reicht eine Portion zu einer Mahlzeit.
HMB vor oder nach dem Training? Wichtiger als die Minute ist die regelmäßige Einnahme. Nimm die Kapseln mit einem großen Glas Wasser. Wie lange reicht eine Dose? 300 Kapseln ergeben 75 Portionen – bei zwei Portionen täglich rund fünf Wochen, bei einer Portion rund zweieinhalb Monate.
Tipp: Pack dir vier Kapseln in eine kleine Pillendose für die Sporttasche. So hast du deine Trainingsportion dabei, ohne die große Dose mitschleppen zu müssen.
HMB Pulver oder Kapseln – und Alternativen
HMB gibt es als Pulver und als Kapseln. Pulver lässt sich flexibel dosieren, muss aber abgewogen und angerührt werden. Kapseln sind exakt dosiert und geschmacksneutral, dafür sind bei hohen Mengen mehrere Kapseln nötig – hier vier pro Portion. HMBolon NX kombiniert die Kapselform mit zwei weiteren Stoffen.
Alle HMB-Produkte im Vergleich findest du unter HMB, Arginin-Produkte unter L-Arginin. Wer seine Supplements rund ums Training ausbauen will, schaut in die Kategorie Aminosäuren.
Hintergrund: HMB, AAKG und Tri-Kreatinmalat
HMB entsteht im Körper beim Abbau von Leucin, allerdings wird nur ein kleiner Teil des Leucins zu HMB umgewandelt. AAKG ist eine Verbindung aus der Aminosäure Arginin und Alpha-Ketoglutarat. Tri-Kreatinmalat ist eine Verbindung aus drei Kreatin-Molekülen und Apfelsäure. Alle drei sind im Kraftsport verbreitete Stoffe, zugelassene Gesundheitsaussagen gibt es aber nur für Kreatin ab 3 g pro Tag.
Lagere die Dose trocken, gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern. Weitere Produkte für den Trainingsalltag bietet die Kategorie Sportnahrung. Wer zusätzlich nach einem Olimp-Produkt für den Alltag sucht, findet mit Coenzym Q10 100 mg eine einfache Kapsel für einmal täglich.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
HMBolon NX kommt als Originalware von Olimp direkt aus unserem Lager in Zerbst. Bestellst du werktags bis 15 Uhr, geht dein Paket noch am selben Tag raus – in Deutschland ist es meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Wenn du wissen willst, wie die Kapseln in deinen Plan mit Protein und Kreatin passen, fragst du einfach unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Olimp HMBolon NX ist die Wahl für Kraftsportler, die HMB und Kreatin kombiniert und dazu Arginin in einer Dose wollen: 1760 mg HMB, 870 mg Kreatin und 754 mg L-Arginin je Portion, 300 Mega Caps für 75 Portionen, ohne Pulver und Shaker. Keine Wirkversprechen, aber klare Mengen. Pack dir die erste Portion in die Sporttasche und vereinfache deinen Supplement-Plan.
Häufig gestellte Fragen zu Olimp HMBolon NX
HMB steht für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat und ist ein Stoffwechselprodukt der essenziellen Aminosäure Leucin. Der Körper bildet es selbst, aber nur in kleinen Mengen. Als Supplement wird HMB meist an Calcium gebunden angeboten. In Olimp HMBolon NX stecken 2200 mg Calcium-HMB mit 1760 mg reinem HMB je Portion. Zugelassene Gesundheitsaussagen zu HMB gibt es in der EU nicht.
HMB und Creatin lassen sich problemlos zusammen einnehmen, viele Kraftsportler kombinieren beides. HMBolon NX enthält beides bereits in einer Kapsel, dazu Arginin. Beachte aber: Mit 870 mg Kreatin je Portion bleibst du auch bei zwei Portionen unter den 3 g täglich, ab denen die zugelassene Leistungsaussage für Kreatin gilt. Wer diese Menge erreichen will, ergänzt ein eigenes Kreatinprodukt.
Olimp empfiehlt eine Portion von vier Kapseln bis zu zweimal täglich, ohne festen Zeitpunkt. Praktisch hat sich bewährt, eine Portion vor dem Training und eine zu einer Mahlzeit zu nehmen. An trainingsfreien Tagen genügt eine Portion zum Essen. Wichtiger als die genaue Uhrzeit ist die regelmäßige Einnahme mit ausreichend Wasser, ohne die Tagesmenge von acht Kapseln zu überschreiten.
Beides ist möglich, der Hersteller legt sich nicht fest. Viele Sportler nehmen eine Portion etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training, weil sich die Einnahme so gut in die Routine einfügt. Die zweite Portion folgt dann zu einer Mahlzeit nach dem Training oder am Abend. Entscheidend ist, dass du die Kapseln regelmäßig nimmst und die Tageshöchstmenge einhältst.
Zu HMB und Muskelaufbau gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage, deshalb versprechen wir keine Wirkung. Die Grundlage für Muskelaufbau bleiben Training, ausreichend Protein und Erholung. Für Protein ist zugelassen, dass es zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse beiträgt. HMBolon NX ist ein ergänzendes Produkt für Sportler, die HMB, Kreatin und Arginin bündeln wollen.
Ob HMB sinnvoll ist, hängt von deinen Zielen und deiner Ernährung ab. Zugelassene Gesundheitsaussagen gibt es für HMB nicht. Wer bereits genug Protein isst, regelmäßig trainiert und HMB ausprobieren möchte, bekommt mit HMBolon NX eine einfache Kapsellösung mit 1760 mg HMB je Portion. Wer neu im Training ist, investiert zuerst besser in Protein und einen soliden Trainingsplan.
Bei Einhaltung der Verzehrempfehlung von bis zu zwei Portionen täglich nennt Olimp keine speziellen Nebenwirkungen. Das Produkt ist nur für Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt und darf in Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden. Wer Vorerkrankungen hat, etwa der Nieren, oder Medikamente nimmt, sollte die Einnahme von HMB, Kreatin und Arginin vorher mit dem Arzt besprechen.
Eine Portion HMBolon NX besteht aus vier Kapseln. Sie liefert 1760 mg HMB, 870 mg Kreatin und 754 mg L-Arginin. Laut Hersteller nimmst du bis zu zwei Portionen täglich, also maximal acht Kapseln. Nimm die vier Kapseln nacheinander mit einem großen Glas Wasser, dann lassen sie sich gut schlucken. Verteile die zweite Portion am besten auf eine andere Tageszeit, statt beide auf einmal zu nehmen.
Das ist Geschmackssache. HMB Pulver ist flexibel dosierbar, muss aber abgewogen und angerührt werden. Kapseln sind exakt dosiert, geschmacksneutral und unterwegs praktischer, dafür brauchst du bei hohen Mengen mehrere Kapseln. HMBolon NX setzt auf Kapseln und kombiniert HMB mit Kreatin und Arginin – ideal, wenn du ohne Shaker und Waage auskommen willst.
Eine Dose enthält 300 Mega Caps, also 75 Portionen zu je vier Kapseln. Nimmst du eine Portion täglich, reicht sie rund zweieinhalb Monate. Bei der Maximaldosis von zwei Portionen pro Tag reicht sie etwa fünf Wochen. Viele nehmen an Trainingstagen zwei und an Ruhetagen eine Portion – dann liegt die Reichweite irgendwo dazwischen.
Nein. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, damit ist HMBolon NX weder vegan noch vegetarisch. Ausschlaggebend ist hier die Hülle, nicht die Wirkstoffe Calcium-HMB, AAKG und Tri-Kreatinmalat. Ob es passende Alternativen mit Cellulosekapsel gibt, beantwortet dir unser Team gern. Wer sich pflanzlich ernährt, sucht am besten nach HMB-Pulver oder nach Kapseln mit einer Hülle aus Cellulose.
Nein. Olimp gibt für HMBolon NX ausdrücklich an, dass das Produkt nicht für Personen unter 18 Jahren bestimmt ist. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Für junge Sportler sind eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, guter Schlaf und ein strukturierter Trainingsplan die wichtigsten Stellschrauben – Supplements wie HMB sind in diesem Alter kein Thema.
Anwendungstipp
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