Juuz Cola-Lemon-Cassis 24er Tray

Was ist die Protein Cola JUUZ Cola-Lemon-Cassis?

JUUZ Cola-Lemon-Cassis ist eine Protein Cola: ein kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk mit Cola-Geschmack, Zitrone und Cassis, das 4,6 g Eiweiß und 21 kcal je 100 ml enthält. In einer 330-ml-Dose stecken damit 15 g Protein bei rund 69 kcal, aber 0 g Zucker. JUUZ ist die Protein-Soda-Marke von EP Nutrition und MHV International – entwickelt für Menschen, die gern Limo und Cola trinken und dabei nicht auf ihr Eiweiß verzichten wollen.

Als Eiweißquelle dient Beta-Lactoglobulin, die größte Fraktion des Molkenproteins aus Kuhmilch. Es löst sich klar in Wasser und bleibt in einer sauren, kohlensäurehaltigen Umgebung stabil – genau das, was eine Cola braucht. Anders als bei einer Whey Protein Cola, die du aus Pulver anrührst, schäumt nichts und es entsteht kein Milchgeschmack. Gesüßt wird mit Sucralose, die Säure stammt aus Zitronensäure. Alle Protein-Getränke findest du in der Kategorie Protein Soda.

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Wie viel Protein hat Protein Cola von JUUZ? 4,6 g je 100 ml, also rund 15 g pro Dose. Bei den Kalorien liegt sie mit 21 kcal je 100 ml weit unter einer zuckerhaltigen Cola, die ihre Energie fast nur aus Zucker bezieht. Die Werte pro 330-ml-Dose:

• Eiweiß: rund 15 g
• Energie: rund 69 kcal (21 kcal je 100 ml)
• Zucker, Kohlenhydrate, Fett, Salz: 0 g
• Laktose: unter 0,1 g je 100 ml
• Essenzielle Aminosäuren: rund 8,4 g, davon BCAAs rund 4,2 g

Das Eiweiß stammt aus Kuhmilch, Milch ist als Allergen gekennzeichnet. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.

Für wen eignet sich die Protein Cola?

Cola-Liebhaber, die Zucker streichen wollen, aber auf Cola-Geschmack nicht verzichten möchten, sind die erste Zielgruppe. Kraftsportler trinken Protein Cola nach dem Training, wenn der Shake zu schwer ist. Menschen in der Diät bekommen 15 g Eiweiß für 69 kcal. Gamer und Schreibtischarbeiter ersetzen die Cola am Abend durch eine Dose ohne Zucker und ohne Koffein.

Wer von Cola vor allem Koffein erwartet, wird bei JUUZ nicht fündig: Laut Zutatenliste sind 0 mg enthalten. Nicht geeignet ist JUUZ bei einer Milcheiweißallergie. Und wer statt Eiweiß lieber Ballaststoffe in der Dose hat, findet mit More FIZI eine Alternative ohne Zucker.

Protein Cola selber machen – Clear Whey Cola, Cola Whey und Co.

Im Netz kursieren viele Ideen, eine Protein Cola selber zu machen. Der einfachste Weg: Clear Whey Cola, also ein klares Molkenprotein-Pulver mit Cola-Geschmack, das du mit Wasser anrührst. Das funktioniert, ergibt aber kein prickelndes Getränk. Wer normales Whey oder Cola Whey in echte Cola rührt, bekommt Schaum, Flocken und Milchgeschmack. Kohlensäure und Pulver vertragen sich schlecht.

JUUZ ist von Anfang an als Protein Soda gebaut: Das Beta-Lactoglobulin ist bereits gelöst, die Kohlensäure bleibt stabil, der Geschmack gleichbleibend. Wie sich Clear Whey und Protein-Limos unterscheiden, erklärt der Clear-Whey-Ratgeber, den großen Vergleich findest du im Protein-Limo-Ratgeber.

Sorten und Alternativen

Cola-Lemon-Cassis ist die Cola im JUUZ-Sortiment. Fruchtiger wird es mit JUUZ Blueberry-Cassis oder JUUZ Lime-Papaya, dazu gibt es Orange-, Lemon- und Berry-Cassis. Alle Sorten haben 15 g Protein und 0 g Zucker pro Dose. Weitere zuckerfreie Getränke und Snacks findest du in der Kategorie Zuckerfreie Produkte, die Marke stellt die Seite zur JUUZ Protein-Limo vor.