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Omega 3 Triglyceride · 200 Softgels
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Omega 3 Kapseln hochdosiert von Gods Rage: 1.000 mg EPA und 500 mg DHA je 2 Softgels, Fischöl in Triglycerid-Form, 200 Stück für 50 Tage.
1.500 mg Omega-3 je 2 Softgels
75 % Omega-3-Anteil
200 Softgels = 50 Tage
Konzentriertes Fischöl
2.000 mg Fischöl je Portion liefern 1.500 mg Omega-3-Fettsäuren. Durch den hohen Anteil brauchst du weniger Kapseln für dieselbe Menge EPA und DHA als bei einfachem Fischöl.
EPA und DHA im Verhältnis 2:1
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei – ab 250 mg pro Tag, hier ist es ein Vielfaches. Mehr Auswahl unter Omega-3.
Triglycerid statt Ethylester
Das Öl liegt in der Form vor, in der Fettsäuren im Fisch vorkommen. Was den Unterschied ausmacht, erklärt der Omega-3-Ratgeber.
2 x 2 Softgels zum Essen
Zweimal täglich zwei Softgels zu einer Mahlzeit, unzerkaut mit Wasser. Die Hülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und Wasser.
Originalware von Gods Rage aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, heute noch verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Stoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 22 kcal / 96 kJ | – |
| Fischöl | 2 000 mg | – |
| Omega‑3 Fettsäuren | 1 500 mg | – |
| davon EPA | 1 000 mg | – |
| davon DHA | 500 mg | – |
Zutaten: Fischöl Triglycerid Form, Softgelhülle ( Gelatine ( Rind)), Glycerin, gereinigtes Wasser).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nordmann, nimm 2x täglich zu einer Mahlzeit 2 Softgels unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit zu Dir.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Quellen
- Cholewski M, Tomczykowa M, Tomczyk M. A Comprehensive Review of Chemistry, Sources and Bioavailability of Omega-3 Fatty Acids. Nutrients. 2018 Nov 4;10(11):1662. doi: 10.3390/nu10111662. PMID: 30400360; PMCID: PMC6267444.
- Ayee MAA, Bunker BC, De Groot JL. Membrane modulatory effects of omega-3 fatty acids: Analysis of molecular level interactions. Curr Top Membr. 2020;86:57-81. doi: 10.1016/bs.ctm.2020.08.001. Epub 2020 Sep 14. PMID: 33837698.
- Patrick RP, Ames BN. Vitamin D and the omega-3 fatty acids control serotonin synthesis and action, part 2: relevance for ADHD, bipolar disorder, schizophrenia, and impulsive behavior. FASEB J. 2015 Jun;29(6):2207-22. doi: 10.1096/fj.14-268342. Epub 2015 Feb 24. PMID: 25713056.
- Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial. Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell'Infarto miocardico. Lancet. 1999 Aug 7;354(9177):447-55. Erratum in: Lancet 2001 Feb 24;357(9256):642. Erratum in: Lancet. 2007 Jan 13;369(9556):106. PMID: 10465168.
- Kuda O, Rossmeisl M, Kopecky J. Omega-3 fatty acids and adipose tissue biology. Mol Aspects Med. 2018 Dec;64:147-160. doi: 10.1016/j.mam.2018.01.004. Epub 2018 Jan 17. PMID: 29329795.
- Tortosa-Caparrós E, Navas-Carrillo D, Marín F, Orenes-Piñero E. Anti-inflammatory effects of omega 3 and omega 6 polyunsaturated fatty acids in cardiovascular disease and metabolic syndrome. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Nov 2;57(16):3421-3429. doi: 10.1080/10408398.2015.1126549. PMID: 26745681.
- Gioxari A, Kaliora AC, Marantidou F, Panagiotakos DP. Intake of ω-3 polyunsaturated fatty acids in patients with rheumatoid arthritis: A systematic review and meta-analysis. Nutrition. 2018 Jan;45:114-124.e4. doi: 10.1016/j.nut.2017.06.023. Epub 2017 Jul 8. PMID: 28965775.
- Gutiérrez S, Svahn SL, Johansson ME. Effects of Omega-3 Fatty Acids on Immune Cells. Int J Mol Sci. 2019 Oct 11;20(20):5028. doi: 10.3390/ijms20205028. PMID: 31614433; PMCID: PMC6834330.
- Leaf A. Prevention of sudden cardiac death by n-3 polyunsaturated fatty acids. J Cardiovasc Med**. (Hagerstown). 2007; 8 Suppl 1:S27-29.
- Elagizi A, Lavie CJ, O'Keefe E, Marshall K, O'Keefe JH, Milani RV. An Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Health. Nutrients. 2021 Jan 12;13(1):204. doi: 10.3390/nu13010204. PMID: 33445534; PMCID: PMC7827286.
- Innes JK, Calder PC. Marine Omega-3 (N-3) Fatty Acids for Cardiovascular Health: An Update for 2020. Int J Mol Sci. 2020 Feb 18;21(4):1362. doi: 10.3390/ijms21041362. PMID: 32085487; PMCID: PMC7072971.
- Albracht-Schulte K, Kalupahana NS, Ramalingam L, Wang S, Rahman SM, Robert-McComb J, Moustaid-Moussa N. Omega-3 fatty acids in obesity and metabolic syndrome: a mechanistic update. J Nutr Biochem. 2018 Aug;58:1-16. doi: 10.1016/j.jnutbio.2018.02.012. Epub 2018 Feb 27. PMID: 29621669; PMCID: PMC7561009.
- Philpott JD, Witard OC, Galloway SDR. Applications of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for sport performance. Res Sports Med. 2019 Apr-Jun;27(2):219-237. doi: 10.1080/15438627.2018.1550401. Epub 2018 Nov 28. PMID: 30484702.
- Gammone MA, Riccioni G, Parrinello G, D'Orazio N. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids: Benefits and Endpoints in Sport. Nutrients. 2018 Dec 27;11(1):46. doi: 10.3390/nu11010046. PMID: 30591639; PMCID: PMC6357022.
- Ishihara T, Yoshida M, Arita M. Omega-3 fatty acid-derived mediators that control inflammation and tissue homeostasis. Int Immunol. 2019 Aug 23;31(9):559-567. doi: 10.1093/intimm/dxz001. PMID: 30772915.
- Inhalt
- 200 Softgels
- Grundpreis
- 0,15 € / Stück
- Artikelnummer
- 6503
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Gods Rage Omega 3 Triglyceride – Omega 3 Kapseln hochdosiert
Omega 3 Kapseln hochdosiert in Triglycerid-Form: 1.000 mg EPA und 500 mg DHA je 2 Softgels, 200 Softgels für 50 Tage.
Was sind die Omega 3 Kapseln hochdosiert von Gods Rage?
Gods Rage Omega 3 Triglyceride sind Fischöl-Softgels mit 1.500 mg Omega-3-Fettsäuren pro Portion von zwei Kapseln, davon 1.000 mg EPA und 500 mg DHA. Eine Portion enthält 2.000 mg Fischöl, der Omega-3-Anteil liegt damit bei 75 %. Das Öl liegt in der Triglycerid-Form vor, also in der Bindungsform, in der Fettsäuren auch natürlicherweise im Fisch vorkommen.
Gods Rage empfiehlt zweimal täglich zwei Softgels zu einer Mahlzeit. Pro Tag nimmst du damit 2.000 mg EPA und 1.000 mg DHA auf – zusammen 3.000 mg Omega-3. Die Dose enthält 200 Softgels und reicht so 50 Tage. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser. Hinter dem Produkt steht die deutsche Kraftsportmarke Gods Rage.
Vorteile der hochdosierten Omega 3 Kapseln
- 1.500 mg Omega-3 je 2 Softgels – 1.000 mg EPA und 500 mg DHA pro Portion.
- 75 % Omega-3-Anteil – 1.500 mg Omega-3 aus 2.000 mg Fischöl.
- Triglycerid-Form – die natürliche Bindungsform der Fettsäuren im Fisch.
- Herzfunktion – EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg pro Tag).
- Gehirn und Sehkraft – DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei (ab 250 mg DHA pro Tag).
- 200 Softgels – 50 Tage bei der empfohlenen Einnahme.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Bei Fischöl zählt nicht die Menge Öl, sondern die Menge EPA und DHA. Gods Rage gibt beides an: 2.000 mg Fischöl pro zwei Softgels, davon 1.500 mg Omega-3-Fettsäuren. Pro Portion:
- Fischöl (Triglycerid-Form): 2.000 mg
- Omega-3-Fettsäuren: 1.500 mg
- davon EPA: 1.000 mg
- davon DHA: 500 mg
- Energie: 22 kcal / 96 kJ
Bei der Tagesempfehlung von zweimal zwei Softgels verdoppeln sich die Werte auf 3.000 mg Omega-3 und 44 kcal. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Omega 3 Triglyceride von Gods Rage? – Das überzeugt
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. DHA trägt außerdem zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei, ebenfalls ab 250 mg DHA pro Tag. Eine einzige Portion von zwei Softgels liefert bereits 1.500 mg EPA und DHA – ein Vielfaches dieser Menge.
Der hohe Omega-3-Anteil von 75 % hat einen praktischen Vorteil: Du brauchst weniger Kapseln für dieselbe Menge EPA und DHA als bei einfachem Fischöl. Und die Triglycerid-Form ist für viele ein Kaufkriterium, weil sie der Form im Fisch entspricht. Im Vergleich zu Ethylester-Präparaten, bei denen das Öl chemisch umgeestert wird, bleibt bei Triglycerid-Öl die natürliche Struktur erhalten.
Ein häufiger Einwand bei Fischöl ist das Aufstoßen mit Fischgeschmack. Die Einnahme zu einer Mahlzeit, wie Gods Rage sie empfiehlt, hilft dabei, ebenso die Aufteilung auf zwei Portionen am Tag. Viele nehmen die Softgels zum Frühstück und zum Abendessen.
Für wen eignen sich hochdosierte Omega 3 Kapseln?
Sportler ergänzen Omega-3 häufig als Basis neben Protein und Kreatin. Menschen, die selten Fisch essen, nehmen über die Ernährung oft wenig EPA und DHA auf – die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche. Berufstätige mit vollem Kalender schätzen die einfache Routine zu den Mahlzeiten. Ältere Erwachsene finden weitere Produkte unter Supplements ab 50.
Nicht geeignet sind die Softgels für Vegetarier und Veganer: Sie enthalten Fischöl und eine Hülle aus Rindergelatine. Wer blutverdünnende Medikamente nimmt oder vor einer Operation steht, sollte hochdosiertes Omega-3 vorher mit dem Arzt besprechen. Wer zusätzlich Omega-6 und Omega-9 möchte, findet mit Omega 3-6-9 eine Alternative.
Omega 3 wann einnehmen – Anwendung und Dosierung
Gods Rage empfiehlt: zweimal täglich zwei Softgels zu einer Mahlzeit, unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit. Die Einnahme zum Essen ist sinnvoll, weil Fette gemeinsam mit einer Mahlzeit gut verdaut werden und das Risiko von Aufstoßen sinkt. Ideal sind Frühstück und Abendessen oder Mittag- und Abendessen.
Kann man Omega-3-Kapseln jeden Tag nehmen? Ja, Omega-3 ist für die tägliche Einnahme gedacht. Bei der vollen Empfehlung von vier Softgels reicht die Dose mit 200 Stück 50 Tage. Wer nur eine Portion von zwei Softgels nimmt, kommt auf 100 Tage und liegt mit 1.500 mg EPA und DHA immer noch deutlich über den 250 mg der zugelassenen Aussage. Überschreite die empfohlene Tagesmenge nicht.
Tipp: Bewahre die Dose nach dem Öffnen kühl und dunkel auf, zum Beispiel im Küchenschrank fern vom Herd. Wer empfindlich auf Aufstoßen reagiert, nimmt die Softgels mitten in der Mahlzeit statt danach.
Omega 3 Triglycerid oder Ethylester?
Was bedeutet Triglycerid-Form? Im Fisch sind Omega-3-Fettsäuren an Glycerin gebunden, drei Fettsäuren an ein Glycerin-Molekül – das ist ein Triglycerid. Bei der Konzentration von Fischöl werden die Fettsäuren häufig in Ethylester umgewandelt, eine Bindung an Ethanol. Manche Hersteller wandeln sie danach wieder in Triglyceride zurück, dann spricht man oft von re-verestertem Triglycerid. Gods Rage gibt bei diesem Produkt „Fischöl Triglycerid Form“ an.
Wie erkenne ich hochwertige Omega-3-Kapseln? Achte auf drei Angaben: die Menge EPA und DHA pro Portion (nicht nur die Menge Fischöl), den Omega-3-Anteil am Öl und die Bindungsform. Hier sind es 1.000 mg EPA und 500 mg DHA pro zwei Softgels, 75 % Anteil und Triglycerid-Form. Eine weitere Triglycerid-Variante im Sortiment ist Triglyceride Omega 3 Sport Edition, eine kleinere Dose bietet Omega 3 Fury Triglyceride.
Lagerung, Haltbarkeit und Kombination
Fischöl ist empfindlich gegenüber Licht, Wärme und Sauerstoff. Verschließe die Dose deshalb nach jeder Entnahme gut und lagere sie trocken, kühl und lichtgeschützt. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Dose. Riechen die Softgels beim Öffnen stark ranzig, solltest du sie nicht mehr verwenden.
Omega-3 lässt sich gut mit anderen Basis-Supplements kombinieren, etwa mit Vitamin D3 und K2, die als fettlösliche Vitamine ebenfalls zu einer Mahlzeit genommen werden. Passende Produkte findest du unter Vitamin D3 und K2, das komplette Mikronährstoff-Sortiment unter Vitamine & Mineralstoffe.
Passende Ergänzungen
Alle Omega-3-Produkte, von Fischöl bis Kombinationspräparaten, findest du in der Kategorie Omega-3. Wie sich EPA und DHA unterscheiden, wie viel sinnvoll ist und worauf du beim Kauf achtest, erklärt unser Omega-3-Ratgeber. Für den Sportalltag rundum lohnt der Blick in die Sportnahrung.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Die Omega 3 Triglyceride von Gods Rage kommen bei uns als Originalware aus dem Lager in Zerbst. Bestellungen, die an Werktagen bis 15 Uhr eingehen, verlassen das Lager am selben Tag – innerhalb Deutschlands bist du meist in 1–2 Werktagen versorgt. Ab 60 € Warenwert liefern wir versandkostenfrei. Und unser Team, das selbst trainiert, hilft dir gern bei der Frage, welches Omega-3 zu dir passt.
Fazit
Gods Rage Omega 3 Triglyceride sind Omega 3 Kapseln hochdosiert für alle, die EPA und DHA unkompliziert abdecken wollen: 1.000 mg EPA und 500 mg DHA je zwei Softgels, 75 % Omega-3-Anteil, Triglycerid-Form und 50 Tage pro Dose. Für Sportler und alle, die selten Fisch essen, ist das eine klare Basis. Zwei Softgels zum Frühstück, zwei zum Abendessen – so einfach geht es.
Häufig gestellte Fragen zu Omega 3 Triglyceride
Die Omega 3 Triglycerid Form ist die Bindungsform, in der Fettsäuren natürlicherweise im Fisch vorkommen: Drei Fettsäuren hängen an einem Glycerin-Molekül. Viele konzentrierte Fischöle werden bei der Herstellung in Ethylester umgewandelt. Gods Rage gibt für dieses Produkt Fischöl in Triglycerid-Form an. Für viele Käufer ist das ein wichtiges Kriterium, weil die Struktur der natürlichen Form im Fisch entspricht.
Beide Formen liefern EPA und DHA. Triglyceride entsprechen der natürlichen Form im Fisch, Ethylester entstehen bei der Konzentration des Öls durch Umesterung mit Ethanol. Viele Sportler bevorzugen die Triglycerid-Form, weil sie näher am Ausgangsprodukt ist. Entscheidend für den Vergleich bleibt aber die Menge EPA und DHA pro Portion. Bei Gods Rage sind es 1.000 mg EPA und 500 mg DHA je zwei Softgels.
Die zugelassene Aussage zur normalen Herzfunktion gilt ab 250 mg EPA und DHA pro Tag, die zur Gehirnfunktion und Sehkraft ab 250 mg DHA. Gods Rage empfiehlt zweimal täglich zwei Softgels, das sind 2.000 mg EPA und 1.000 mg DHA. Schon eine Portion mit zwei Softgels liefert 1.500 mg EPA und DHA. Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden.
Bei der vollen Empfehlung von vier Softgels nimmst du 3.000 mg EPA und DHA pro Tag auf. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat Mengen von bis zu 5 g EPA und DHA pro Tag für Erwachsene als unbedenklich eingestuft. Wer blutverdünnende Medikamente nimmt, eine Operation vor sich hat oder schwanger ist, bespricht hochdosiertes Omega 3 vorher mit dem Arzt.
Gods Rage empfiehlt, die Softgels zu einer Mahlzeit zu nehmen, zweimal täglich je zwei Stück. Zum Essen werden Fette gut verdaut, und das typische Aufstoßen mit Fischgeschmack tritt seltener auf. Viele nehmen eine Portion zum Frühstück und eine zum Abendessen. Ob vor oder nach dem Training, spielt keine Rolle – wichtig ist die tägliche Routine zu den Mahlzeiten.
Ja, Omega-3-Kapseln sind für die tägliche Einnahme gedacht. Die zugelassenen Aussagen zu Herzfunktion, Gehirnfunktion und Sehkraft beziehen sich auf eine tägliche Aufnahme von mindestens 250 mg. Halte dich an die Empfehlung von Gods Rage, zweimal täglich zwei Softgels zu einer Mahlzeit. Bei Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen sprich die dauerhafte Einnahme mit deinem Arzt ab.
Schau zuerst auf die Menge EPA und DHA pro Portion, nicht nur auf die Menge Fischöl. Dann auf den Omega-3-Anteil am Öl und die Bindungsform. Gods Rage Omega 3 Triglyceride liefert 1.000 mg EPA und 500 mg DHA aus 2.000 mg Fischöl, also 75 % Omega-3, in Triglycerid-Form. Achte außerdem auf ein angemessenes Mindesthaltbarkeitsdatum und lagere die Kapseln kühl und lichtgeschützt.
Das beste Omega-3-Präparat ist das, das zu deinem Ziel und deiner Ernährung passt. Wer hoch dosieren und wenige Kapseln schlucken möchte, wählt ein konzentriertes Öl wie Gods Rage mit 75 % Omega-3. Wer vegan lebt, braucht Algenöl, da Fischöl und Rindergelatine nicht infrage kommen. Vergleiche immer die Menge EPA und DHA pro Tagesdosis – diese Zahl macht Produkte vergleichbar.
Diese Softgels sind nicht vegan und auch nicht vegetarisch: Sie enthalten Fischöl, und die Hülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und Wasser. Wer Omega 3 hochdosiert vegan sucht, greift zu Algenöl, denn Algen sind die ursprüngliche Quelle von EPA und DHA in der Nahrungskette. In unserer Kategorie Omega-3 findest du die verfügbaren Varianten im Überblick.
Gegen Omega 3 Aufstoßen hilft vor allem die Einnahme mitten in einer Mahlzeit, so wie Gods Rage es empfiehlt. Teile die Tagesmenge auf zwei Portionen auf, statt alle vier Softgels auf einmal zu nehmen. Trinke dazu ein Glas Wasser und lege dich danach nicht direkt hin. Bewahre die Dose kühl und dunkel auf, damit das Öl frisch bleibt – frisches Öl verursacht weniger Fischgeschmack.
Ein Omega-3 Mangel zeigt sich nicht durch eindeutige Alltagssymptome, die man selbst sicher erkennen könnte. Ob deine Versorgung mit EPA und DHA niedrig ist, lässt sich über eine Blutuntersuchung beim Arzt feststellen, etwa mit dem sogenannten Omega-3-Index. Ein Hinweis auf eine geringe Aufnahme ist eine Ernährung mit wenig fettem Seefisch. Bei Beschwerden gehört die Abklärung immer in ärztliche Hände.
Bei der Empfehlung von zweimal täglich zwei Softgels brauchst du vier pro Tag. Die Dose mit 200 Omega 3 Softgels reicht damit 50 Tage, also gut sieben Wochen. Nimmst du nur eine Portion mit zwei Softgels täglich, reicht sie 100 Tage. Damit ist die Dose eine ergiebige Größe, die du nicht jeden Monat nachkaufen musst.
Gods Rage Omega 3 Triglyceride kannst du direkt hier bei EP Nutrition bestellen. Wir verschicken Originalware aus unserem Lager in Zerbst. Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen am selben Tag raus und sind meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei – praktisch, wenn du Omega-3 zusammen mit Vitamin D3 oder deinem Protein bestellst.
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