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Löwenanteil Sweet Chili
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7,99 €12,61 € / kg
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Löwenanteil Sweet Chili ist ein Chili sin Carne Fertiggericht in Bio: rund 31 g Protein und 23 g Ballaststoffe pro 570-g-Glas, gesüßt mit Erythrit.
31 g Protein pro Glas
4,1 g Ballaststoffe je 100 g
91 kcal je 100 g
Zwei Bohnen plus Pflanzenhack
13 % rote Bohnen und 12 % Borlottibohnen in Tomatenfruchtfleisch, dazu Hack aus Erbsen- und Ackerbohnenprotein. Ergebnis: 5,4 g Eiweiß je 100 g – Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei.
Süß ohne Haushaltszucker
Die süße Note kommt aus Ananas und dem Süßungsmittel Erythrit. Zucker liegt bei 3,1 g je 100 g, natürlich aus Tomaten und Frucht. Cumin und Gewürze sorgen für den Chili-Geschmack.
Viele Ballaststoffe, wenig Salz
Rund 23 g Ballaststoffe pro Glas und nur 0,51 g Salz je 100 g. Weitere Gläser der Marke findest du bei Löwenanteil.
Chili ohne Kochen
Erwärmen und mit Reis, Tortilla-Chips oder pur essen. Wie du Gläser in deine Woche einplanst, steht im Meal-Prep-Ratgeber.
Originalware von Löwenanteil – an Werktagen bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag aus unserem Lager in Zerbst versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Brennwert | 384 kJ / 91 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,19 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker* | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Salz | 0,51 g |
Zutaten: Tomatenfruchtfleisch*, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), Borlottibohnen gekocht 12 % (Borlottibohnen*, Wasser), Wasser, rote Paprika*, Porree*, texturiertes Pflanzenprotein (Erbsenproteinkonzentrat*, Ackerbohnenproteinkonzentrat*, Speisesalz), Zwiebel*, Rapsöl*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Süßungsmittel: Erythrit*, Ananas*, Speisesalz, Gewürze*, Stärke*, natürliches Cuminaroma. * aus kontrolliert biologischem Anbau (AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 570g
- Grundpreis
- 12,61 € / kg
- Artikelnummer
- 6224650
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Löwenanteil Sweet Chili – Chili sin Carne Fertiggericht in Bio
Das Löwenanteil Sweet Chili ist ein Chili sin Carne Fertiggericht mit rund 31 g Protein, 23 g Ballaststoffen und 519 kcal pro 570-g-Glas.
Was ist das Löwenanteil Sweet Chili? Das Chili sin Carne Fertiggericht erklärt
Das Löwenanteil Sweet Chili ist ein fertig gekochtes, pflanzliches Chili aus roten Bohnen, Borlottibohnen und Pflanzenhack in Tomatensauce, mit 5,4 g Protein, 4,1 g Ballaststoffen und 91 kcal je 100 g im 570-g-Glas. Löwenanteil ist eine deutsche Marke für Bio-Fertiggerichte, die nur noch erwärmt werden müssen. Chili sin Carne – also Chili ohne Fleisch – gehört zu den Klassikern der pflanzlichen Sportlerküche: Bohnen, Tomaten, Paprika, Gewürze, viel Eiweiß und Ballaststoffe, wenig Fett.
Löwenanteil setzt die süß-würzige Variante um. Basis ist Tomatenfruchtfleisch, darin 13 % gekochte rote Bohnen und 12 % gekochte Borlottibohnen, rote Paprika, Porree und Zwiebel. Das Hack besteht aus texturiertem Pflanzenprotein aus Erbsen- und Ackerbohnenproteinkonzentrat. Für das „Sweet“ sorgen Ananas und das Süßungsmittel Erythrit, für die Würze Gewürze und ein natürliches Cuminaroma. Rapsöl ist die einzige Fettzutat. Die mit Sternchen gekennzeichneten Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau (Kontrollstelle AT-BIO-301). Alle Fertiggerichte Löwenanteil im Überblick findest du unter Löwenanteil.
Vorteile von Löwenanteil Sweet Chili auf einen Blick
- Rund 31 g pflanzliches Protein pro Glas – aus zwei Bohnensorten und Erbsen-Ackerbohnen-Hack; Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Rund 23 g Ballaststoffe pro Glas – 4,1 g je 100 g aus Bohnen und Gemüse.
- Nur 0,51 g Salz je 100 g – weniger als bei den meisten anderen Gläsern der Reihe mit 0,80 g.
- Süß ohne Haushaltszucker – gesüßt mit Erythrit und Ananas; 3,1 g Zucker je 100 g aus Tomaten und Frucht.
- 91 kcal je 100 g – das ganze Glas liegt bei rund 519 kcal.
- Wenig Fett – 2 g je 100 g, davon 0,19 g gesättigte Fettsäuren.
- Bio-Zutaten – kontrolliert biologischer Anbau, Kontrollstelle AT-BIO-301.
Nährwerte und Inhaltsstoffe – die Löwenanteil Nährwerte im Detail
Die Löwenanteil Nährwerte werden je 100 g angegeben. Für das 570-g-Glas haben wir hochgerechnet und gerundet. Die Sweet Chili Kalorien liegen bei rund 519 kcal pro Glas, das Profil ist ausgewogen mit viel Ballaststoffen:
- Energie: 384 kJ / 91 kcal je 100 g · rund 519 kcal pro Glas
- Eiweiß: 5,4 g je 100 g · rund 31 g pro Glas
- Kohlenhydrate: 11 g je 100 g, davon Zucker 3,1 g · rund 63 g pro Glas
- Fett: 2 g je 100 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,19 g · rund 11 g pro Glas
- Ballaststoffe: 4,1 g je 100 g · rund 23 g pro Glas
- Salz: 0,51 g je 100 g · rund 2,9 g pro Glas
Mit rund 23 g Ballaststoffen deckt ein Glas bereits einen großen Teil der 30 g, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung Erwachsenen täglich empfiehlt. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Löwenanteil Sweet Chili? – Das überzeugt
Ein gutes Chili sin Carne braucht Zeit: Bohnen einweichen oder abtropfen, Gemüse schneiden, Hack anbraten, eine Stunde köcheln. Das Sweet Chili nimmt dir das komplett ab und liefert trotzdem, was ein Sportler-Chili ausmacht: rund 31 g Eiweiß aus zwei Bohnensorten und Pflanzenhack, rund 23 g Ballaststoffe und wenig Fett. Durch das Hack hat das Chili Biss und erinnert an die klassische Variante mit Fleisch.
Der Unterschied zu vielen anderen Chilis liegt in der Süße. Statt Zucker setzt Löwenanteil auf Ananas und Erythrit, ein Süßungsmittel, das praktisch keine Kalorien liefert. So schmeckt das Chili leicht süßlich-würzig und bleibt trotzdem bei 3,1 g Zucker je 100 g. Wer bei Fertiggerichten auf Salz achtet, findet hier mit 0,51 g je 100 g einen deutlich niedrigeren Wert als bei vielen anderen Gläsern der Reihe mit 0,80 g.
Einwand Preis? Rechne pro Mahlzeit: Bio-Bohnen, Bio-Gemüse und Pflanzenhack in dieser Menge, dazu die Zeit am Herd – das Glas ist die Abkürzung für Tage, an denen Kochen nicht drin ist.
Für wen eignet sich das Sweet Chili als veganes Chili?
Veganer und Vegetarier suchen ein veganes Chili mit ordentlich Eiweiß – das Glas hat keine tierischen Zutaten in der Zutatenliste. Kraftsportler in der Diät bekommen viel Volumen und Ballaststoffe bei 91 kcal je 100 g. Menschen, die auf Salz achten, profitieren von 0,51 g je 100 g. Berufstätige haben ein Mittagessen, das sich im Büro erwärmen lässt, und Studierende eine Bio-Mahlzeit ohne Küche. Wer generell mehr pflanzliches Protein essen möchte, findet Hintergrundwissen im Ratgeber Veganes Protein.
Weniger passend ist das Sweet Chili, wenn du Hülsenfrüchte schlecht verträgst oder sehr viel Protein auf einmal brauchst. Dann sind das Paprika Hähnchen mit rund 43 g Eiweiß oder das Butter Chicken eine Alternative.
Anwendung: Chili sin Carne mit Reis, Chips oder pur
Eine eigene Zubereitungsanleitung des Herstellers liegt uns nicht vor. Bewährt hat sich: Inhalt in einen Topf geben und unter Rühren erhitzen oder in eine mikrowellengeeignete Schüssel umfüllen, abdecken und erwärmen. Das Glas mit Metalldeckel gehört nicht in die Mikrowelle.
Chili sin Carne mit Reis ist der Klassiker für Trainingstage. Ebenso gut passen Tortilla-Chips zum Dippen, Ofenkartoffeln, Vollkornbrot oder ein Wrap. An leichten Tagen isst du das Glas pur oder mit einem Salat. Als Chili sin Carne für Meal Prep kombinierst du es mit vorgekochtem Reis und verteilst es auf zwei Boxen.
Tipp: Gib nach dem Erwärmen frischen Koriander, ein paar Spritzer Limette und einen Löffel Sojajoghurt dazu. Das bringt Frische und macht aus dem Glas ein Chili, das nach Restaurant schmeckt.
Sweet Chili oder Chipotle Chili – der Vergleich
Innerhalb der Reihe gibt es mit dem Chipotle Chili eine zweite Chili-Variante. Das Sweet Chili ist die süß-würzige Version mit Ananas und Erythrit, ideal für alle, die eine milde, runde Note mögen. Wer es rauchiger möchte, greift zum Chipotle Chili. Beide eignen sich für die gleichen Situationen, sodass du nach Geschmack wählen oder abwechseln kannst.
Im Vergleich zum Piri Piri Stew enthält das Sweet Chili deutlich weniger Zucker (3,1 statt 7,7 g je 100 g) und mehr Ballaststoffe, dafür weniger Kohlenhydrate. Das Stew ist das Glas für Ladetage, das Sweet Chili das ausgewogenere Alltagsgericht.
Chili sin Carne im Glas – Hintergrund und Lagerung
Chili sin Carne mit Pflanzenhack funktioniert, weil Bohnen und Erbsen- bzw. Ackerbohnenprotein sich gut ergänzen. Bohnen liefern Ballaststoffe und Kohlenhydrate, das texturierte Protein die fleischähnliche Struktur und zusätzliches Eiweiß. Zusammen ergibt das ein sättigendes Gericht mit vergleichsweise wenig Kalorien.
Chili sin Carne im Glas lagerst du ungeöffnet kühl, trocken und lichtgeschützt, das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf dem Glas. Angebrochene Gläser kommen abgedeckt in den Kühlschrank und sollten bald gegessen werden. Wie du mehrere Gläser über die Woche verteilst, zeigt der Meal-Prep-Ratgeber.
Passende Ergänzungen
Für eine abwechslungsreiche Woche kombinierst du das Sweet Chili mit dem Veganen Gulasch und einem Hühnchengericht wie dem Hühner Frikassee. Alle Gerichte ohne Kochaufwand findest du in der Kategorie Fertiggerichte, weitere pflanzliche Produkte in der Kategorie Vegane Supplements.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du Originalware, verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was du an einem Werktag bis 15 Uhr bestellst, geht noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist in 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei – genug Spielraum für einen Wochenvorrat an Gläsern. Fragen zu Protein Fertigessen und Wochenplanung beantwortet unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Das Löwenanteil Sweet Chili ist ein Chili sin Carne Fertiggericht für alle, die pflanzlich essen und trotzdem satt werden wollen: rund 31 g Eiweiß, 23 g Ballaststoffe, wenig Salz und Fett, süß-würzig ohne Haushaltszucker, aus Bio-Zutaten. Ideal fürs Büro, die Diät und den Vorrat. Nimm ein paar Gläser mit und hab dein Chili in wenigen Minuten auf dem Teller.
Häufig gestellte Fragen zum Löwenanteil Sweet Chili
Das Sweet Chili enthält 5,4 g Protein je 100 g, im ganzen 570-g-Glas also rund 31 g. Das Eiweiß kommt aus roten Bohnen, Borlottibohnen und dem Pflanzenhack aus Erbsen- und Ackerbohnenproteinkonzentrat. Für ein rein pflanzliches Gericht ist das ein guter Wert. Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei, deshalb passt das Glas auch in eine Diätphase, in der du Muskeln halten möchtest.
Das Sweet Chili hat 91 kcal je 100 g, das ganze 570-g-Glas kommt auf rund 519 kcal. Davon entfallen etwa 63 g auf Kohlenhydrate, 31 g auf Eiweiß und 11 g auf Fett. Durch die rund 23 g Ballaststoffe sättigt das Glas trotz moderater Kalorien gut. In einer Diät reicht es pur, an Trainingstagen kombinierst du es mit Reis oder Brot.
Erythrit ist ein Süßungsmittel aus der Gruppe der Zuckeralkohole, das ähnlich wie Zucker schmeckt, aber praktisch keine Kalorien liefert. Im Sweet Chili sorgt es zusammen mit Ananas für die leicht süße Note, ohne dass Haushaltszucker nötig ist. Der Zuckergehalt des Chilis liegt deshalb bei nur 3,1 g je 100 g und stammt aus Tomaten und Frucht. Erythrit ist in der Zutatenliste als Süßungsmittel gekennzeichnet.
Ganz ohne Zucker ist kaum ein Chili, weil Tomaten und Gemüse natürlichen Zucker enthalten. Das Sweet Chili kommt jedoch ohne Haushaltszucker aus: Gesüßt wird mit Erythrit und Ananas. Damit liegt der Zuckergehalt bei 3,1 g je 100 g, rund 18 g im ganzen Glas. Wenn du nach einem Chili sin Carne ohne Zucker suchst, ist das Sweet Chili eine gute Wahl, weil die Süße ohne zugesetzten Haushaltszucker auskommt.
Das Pflanzenhack im Sweet Chili besteht aus texturiertem Pflanzenprotein auf Basis von Erbsenproteinkonzentrat und Ackerbohnenproteinkonzentrat mit etwas Speisesalz. Es gibt dem Chili die fleischähnliche, krümelige Struktur, die man von klassischem Chili con Carne kennt, und erhöht den Proteingehalt. Zusammen mit roten Bohnen und Borlottibohnen entsteht so ein Chili mit Biss, ganz ohne Fleisch in der Zutatenliste.
Das Sweet Chili enthält 4,1 g Ballaststoffe je 100 g, im ganzen Glas rund 23 g. Das ist mehr als beim Mediterranen Hühnchen, Paprika Hähnchen, Piri Piri Stew oder Veganen Gulasch. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag, ein Glas deckt davon also einen großen Teil. Die Ballaststoffe stammen vor allem aus roten Bohnen, Borlottibohnen und Gemüse.
Einen Schärfegrad gibt der Hersteller nicht an. Chili ist in der Zutatenliste nicht gesondert aufgeführt, gewürzt wird mit Gewürzen und natürlichem Cuminaroma, die Süße kommt von Ananas und Erythrit. Der Name bezieht sich also eher auf das Gericht Chili als auf extreme Schärfe. Wer es feuriger mag, gibt nach dem Erwärmen frische Chili, Chiliflocken oder eine scharfe Sauce dazu.
In der Zutatenliste von Löwenanteil Sweet Chili stehen keine tierischen Zutaten, weder Fleisch noch Milch oder Ei. Alle Proteinquellen sind pflanzlich: Bohnen sowie Erbsen- und Ackerbohnenprotein. Ein ausdrückliches Vegan-Siegel ist in unseren Produktdaten allerdings nicht hinterlegt. Wenn dir eine offizielle Kennzeichnung wichtig ist, prüfe bitte das Etikett auf dem Glas, dort stehen die verbindlichen Angaben des Herstellers.
Für ein Fertiggericht ist das Sweet Chili vergleichsweise salzarm: 0,51 g Salz je 100 g, rund 2,9 g im ganzen Glas. Viele andere Gläser der Reihe liegen bei 0,80 g je 100 g. Als salzarmes Fertiggericht im lebensmittelrechtlichen Sinn ist es damit zwar nicht gekennzeichnet, im Alltag macht der Unterschied aber über die Woche einiges aus, wenn du regelmäßig Fertiggerichte isst.
Beide sind pflanzliche Chilis im Glas, sie unterscheiden sich vor allem im Geschmack. Das Sweet Chili ist süß-würzig mit Ananas, Erythrit und Cumin, ideal für alle, die es mild und rund mögen. Das Chipotle Chili setzt auf rauchige Chipotle-Noten. Wer unsicher ist, probiert beide Sorten in einer Bestellung und wechselt dann je nach Laune zwischen süß und rauchig ab.
Ja, als Chili sin Carne für Meal Prep ist das Glas sehr praktisch. Koche am Sonntag eine größere Menge Reis oder Kartoffeln vor und kombiniere sie unter der Woche mit dem Chili. Das verschlossene Glas braucht keinen Kühlschrankplatz und ist spontan einsetzbar, wenn ein Vorkochtag ausfällt. So hast du eine warme, ballaststoffreiche Mahlzeit, ohne jeden Abend am Herd zu stehen.
Anwendungstipp
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