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Vitamins Sport Complex · 120 Kapseln
29,08 €
35,90 €0,24 € / Stück
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GN Vitamins Sport Complex ist ein Multivitamin für Sportler: 13 Vitamine, 11 Mineralstoffe und 12 Pflanzenstoffe in 3 Kapseln täglich.
600 mg Vitamin C pro Tag
50 µg Vitamin D3 pro Tag
40 Tagesportionen pro Dose
Alle B-Vitamine, D3 und K2
Vitamin C, D3, E, K2 als MK-7 und der komplette B-Komplex inklusive Methylcobalamin. Vitamin C und D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – mehr dazu im Multivitamin-Ratgeber.
Mineralstoffe als Citrat und Glycinat
300 mg Calcium und 100 mg Magnesium als Citrat, 25 mg Zink, Kupfer als Glycinat, dazu Selen, Chrom, Jod, Mangan, Molybdän, Eisen und Bor. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei.
Enzym- und Pflanzenkomplex
200 mg Echinacea- und Traubenkernextrakt, 50 mg Q10, 50 mg Bromelain, Alpha-Liponsäure, Cholin, Inositol, Lutein und Lycopin. Weitere Kombipräparate findest du unter Multivitamin.
Drei Kapseln, 40 Tage
Täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit. Kapselhülle aus Cellulose, frei von Laktose und Gluten. Mehr von der Marke unter GN Laboratories.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr bestellt, am selben Werktag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | 3 Kapsel | %(NRV*) |
|---|---|---|
| Vitamine und Mineralien | ||
| Vitamin A (als Alpha und Beta Carotin) | 2,4 mg | 300% |
| Vitamin D3 ( als Cholecalciferol) | 50 µg | 1000% |
| Vitamin E (als D-Alpha, D-Beta, D-Gamma, D-Delta Tocopheryle und Tocotrienole) | 20 mg | 167% |
| Vitamin K2 ( als Menachinon-7, all trans, MK7) | 100 µg | 134% |
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) | 600 mg | 750% |
| Thiamin (als Thiamin HCL) | 4 mg | 380% |
| Riboflavin | 4,5 mg | 321% |
| Niacin (als Inositol Hexanicotinate) | 54 mg | 337% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxine) | 5,4 mg | 386% |
| Folsäure | 400 µg | 200% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 9 µg | 360% |
| Biotin | 180 µg | 360% |
| Phantotensäure (als Kalcium Pantothenate) | 18 mg | 300% |
| Calcium (als Kalcium Citrate) | 300 mg | 37,5% |
| Magnesium (als Magnesium Citrate) | 100 mg | 27% |
| Zink (als Zink Citrat) | 25 mg | 300% |
| Kupfer (als Kupfer Glycinat) | 2 mg | 200% |
| Manganese (als Mangan Gluconat) | 3 mg | 150% |
| Selenium (als Selenmethionin) | 30 µg | 54% |
| Chromium (als Chrom Picolinat) | 120 µg | 300% |
| Molybdenum (als Natriummolybdat) | 80 µg | 160% |
| Iodine (als Kaliumdiodid) | 225 µg | 150% |
| Eisen | 4,67 mg | 33,3% |
| Boron (als Boron Citrat) | 2 mg | ** |
| Enzym und Immun Komplex | ||
| Echinecea Purpurea Extrakt | 200 mg | |
| Traubenkern Extrakt | 200 mg | |
| Citrus Bioflavonoide | 100 mg | |
| Ingwer Extrakt | 100 mg | |
| Olivenblatt Extrakt | 100 mg | |
| Alphaliponsäure | 100 mg | |
| Cholin Bitartrat | 100 mg | |
| Inositol | 100 mg | |
| Q10 | 50 mg | |
| Bromelain | 50 mg | |
| Lycopene | 500 µg | |
| Lutein | 500 µg |
Zutaten: Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, Vitamin C (aus L-Arcorbinsäure), Echinecea Purpurea Extract, Grapeseed Extract , Zinkcitrat, Citrus Bioflavonoide , Ginger Extrakt, Olive Leaf Extract, Alphaliponsäure, Choline Bitartrate , Inositol, Niacin (als Inositol Hexanicotinate), Bromelain, Q10, Vitamin E (als D-Alpha, D,Beta, D-Gamma, D-Delta Tocopheryle und Tocotrienole), Phantotensäure (als Kalium Pantothenate), Vitamin B6 (als Pyridoxine), Eisen (als Eisen bisglycinat), Riboflavin, Thiamin (als Thiamin HCL), Manganese (als Mangan Gluconat), Vitamin A (als Alpha and Beta Carotene), Kupfer (als Kupfer Glycinat), Boron (als Boron Citrat), Vitamin D3 (als Cholecalciferol), Lutein, Lycopene, Folsäure, Iodine (als Kaliumdiodid) Biotin, Chromium (als Chrom Picolinat), Vitamin K2 (als Menachinon-7, all trans,MK7), Molybdenum (als Natriummolybdat), Selenium (als Selenmethionin), Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Trennmittel: Reiskleieextrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit zu sich.
Hinweise
Frei von Laktose und Gluten.
Füllhöhe technisch bedingt!
Warnungen
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
- Inhalt
- 120 Kapseln
- Grundpreis
- 0,24 € / Stück
- Artikelnummer
- 6981
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GN Vitamins Sport Complex – Multivitamin für Sportler
GN Vitamins Sport Complex liefert 13 Vitamine, 11 Mineralstoffe und 12 Pflanzen- und Begleitstoffe in 3 Kapseln täglich – 120 Kapseln reichen 40 Tage.
Was ist GN Vitamins Sport Complex?
GN Vitamins Sport Complex ist ein hochdosiertes Multivitamin mit Mineralstoffen und einem Enzym- und Pflanzenkomplex, das in 3 Kapseln pro Tag 24 Mikronährstoffe und 12 weitere Wirkstoffe kombiniert. Die Tagesdosis enthält unter anderem 600 mg Vitamin C, 50 µg Vitamin D3, 100 µg Vitamin K2 als MK-7, alle B-Vitamine, 300 mg Calcium, 100 mg Magnesium und 25 mg Zink. Dazu kommen Extrakte und Begleitstoffe wie Echinacea, Traubenkern, Q10 und Bromelain.
Die deutsche Marke GN Laboratories hat das Produkt für Menschen entwickelt, die viel trainieren und ihre Grundversorgung mit einem einzigen Präparat abdecken möchten, statt fünf oder sechs Dosen nebeneinander zu stellen. Vitamins Sport Complex ist damit kein Einzelnährstoff, sondern eine Basis für jeden Tag – egal ob Kraftsport, Ausdauer oder ein voller Arbeitsalltag mit Training am Abend.
Vorteile von Vitamins Sport Complex auf einen Blick
- 13 Vitamine – von A bis K2, inklusive komplettem B-Komplex mit Methylcobalamin und Folsäure.
- 11 Mineralstoffe und Spurenelemente – Calcium und Magnesium als Citrat, Kupfer als Glycinat, Selen als Selenmethionin.
- Für Immunsystem und Energie – Vitamin C, D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei; B6, B12 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Enzym- und Pflanzenkomplex – 12 Extrakte und Begleitstoffe, darunter 50 mg Q10 und 50 mg Bromelain.
- Vitamin D3 und K2 – 50 µg D3 und 100 µg K2 (MK-7) in einer Tagesdosis.
- Frei von Laktose und Gluten – Kapselhülle aus Cellulose statt Gelatine.
- 40 Tagesportionen – 120 Kapseln bei 3 Kapseln täglich.
Nährwerte und Inhaltsstoffe – Vitamins Sport Complex Inhaltsstoffe im Überblick
Die Mengen beziehen sich auf die Tagesdosis von 3 Kapseln. Viele Werte liegen deutlich über dem Referenzwert (NRV): Vitamin C mit 750 %, Vitamin D3 mit 1000 %, die B-Vitamine zwischen 200 und gut 380 %. Das ist eine bewusste Hochdosierung für Sportler. Die wichtigsten Werte:
- Vitamin C: 600 mg (750 % NRV), Vitamin D3: 50 µg (1000 % NRV)
- Vitamin K2 (MK-7): 100 µg, Vitamin E: 20 mg aus Tocopherolen und Tocotrienolen
- B-Vitamine: u. a. 4 mg B1, 4,5 mg B2, 54 mg Niacin, 5,4 mg B6, 9 µg B12, 400 µg Folsäure, 180 µg Biotin
- Mineralstoffe: 300 mg Calcium, 100 mg Magnesium, 25 mg Zink, 4,67 mg Eisen, 2 mg Kupfer
- Spurenelemente: 3 mg Mangan, 30 µg Selen, 120 µg Chrom, 80 µg Molybdän, 225 µg Jod, 2 mg Bor
- Enzym- und Immunkomplex: je 200 mg Echinacea- und Traubenkernextrakt, je 100 mg Citrus-Bioflavonoide, Ingwer, Olivenblatt, Alpha-Liponsäure, Cholin und Inositol, je 50 mg Q10 und Bromelain, je 500 µg Lutein und Lycopin
Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Vitamins Sport Complex? – Das überzeugt
Wer ernsthaft trainiert, hat oft schon ein volles Supplement-Regal: Vitamin D, Magnesium, Zink, ein B-Komplex, vielleicht Q10. Vitamins Sport Complex bündelt diese Bausteine in einer Dose. Das spart Platz, Zeit und den Überblick, welche Kapsel du heute schon genommen hast. Drei Kapseln zu einer Mahlzeit – erledigt.
Der zweite Unterschied zu einfachen Multivitaminen aus der Drogerie ist die Rohstoffwahl. Calcium und Magnesium kommen als Citrat, Kupfer als Glycinat, Selen als Selenmethionin, Vitamin B12 als Methylcobalamin, Vitamin K2 als MK-7 in all-trans-Form. Vitamin E stammt nicht nur aus einem Tocopherol, sondern aus vier Tocopherolen plus Tocotrienolen. Das sind Details, auf die Sportler achten, die sich mit Supplements beschäftigen.
Und drittens der Zusatznutzen: Der Enzym- und Pflanzenkomplex mit Echinacea, Traubenkern, Ingwer, Olivenblatt, Q10 und Bromelain ist in klassischen Multivitaminen selten. Einen Einwand hören wir oft: „Drei Kapseln sind viel.“ Der Grund ist einfach – Calcium und Magnesium in nennenswerter Menge brauchen Platz. Wer die Tagesdosis über den Tag verteilt, schluckt jeweils nur eine Kapsel.
Für wen eignet sich ein Multivitamin für Sportler?
Kraftsportler und Bodybuilder, die mehrmals pro Woche trainieren und ihre Basis aus einer Dose abdecken wollen. Ausdauersportler, die viel schwitzen und unterwegs keine sechs Einzelpräparate mitnehmen möchten. Berufstätige mit Training, deren Ernährung unter der Woche nicht immer abwechslungsreich ist. Menschen in einer Diät, die mit weniger Kalorien auch weniger Mikronährstoffe über die Nahrung aufnehmen. Vitamine für Sportler sind dabei kein Ersatz für Obst und Gemüse, sondern eine planbare Ergänzung.
Eher nicht geeignet ist das Produkt, wenn du bereits hochdosiertes Vitamin D, Zink oder Jod einzeln nimmst – dann addieren sich die Mengen. Schwangere und Stillende, Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen und alle, die Medikamente nehmen, klären die Einnahme vorher ärztlich. Wer ein speziell auf Frauen zugeschnittenes Multivitamin für Frauen sucht, findet mit BioTech Active Woman eine Alternative; ein Komplettpaket in Tagesbeuteln bietet das BioTech Daily Pack.
GN Vitamins Sport Complex Einnahme und Dosierung
GN Laboratories empfiehlt täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit. Am besten nimmst du sie zu einer Mahlzeit, weil fettlösliche Vitamine wie D3, E und K2 mit etwas Nahrungsfett besser aufgenommen werden. Ein großes Glas Wasser reicht. Die empfohlene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
Multivitamin morgens oder abends? Beides geht. Viele nehmen alle drei Kapseln zum Frühstück, damit die Einnahme zur Routine wird. Wer einen empfindlichen Magen hat, verteilt die Kapseln auf Frühstück, Mittag- und Abendessen. An Trainings- und Ruhetagen bleibt die Menge gleich. Bei 3 Kapseln täglich reicht eine Dose mit 120 Kapseln 40 Tage.
Tipp: Stell die Dose neben deine Kaffeemaschine oder deinen Shaker. Wer die Kapseln immer zur gleichen Mahlzeit nimmt, vergisst sie praktisch nie – und hat nach 40 Tagen eine echte Gewohnheit aufgebaut.
Multivitamin hochdosiert oder Einzelpräparate?
Die Frage „Ist ein Multivitamin notwendig?“ hängt von deiner Ernährung ab. Wer abwechslungsreich isst, deckt einen großen Teil seines Bedarfs über Lebensmittel. Sinnvoll wird ein Multivitamin hochdosiert vor allem dann, wenn Training, Diät oder Alltag die Ernährung einseitiger machen – oder wenn du lieber eine Dose statt vieler Einzelprodukte willst.
Einzelpräparate haben den Vorteil, dass du gezielt dosieren kannst, etwa nur Vitamin D im Winter oder nur Magnesium nach dem Training. Ein Multivitamin für Sportler hochdosiert wie Vitamins Sport Complex bietet dafür die breite Basis in einem Schritt. Ein guter Mittelweg: das Multivitamin als Grundlage und nur ergänzen, was es nicht abdeckt. Eine Übersicht über Einzelvitamine findest du unter Vitamin B und Vitamin D3 und K2, die Hintergründe zu D3 und K2 im Vitamin-D3-K2-Ratgeber.
Kombination: Multivitamin und Omega-3, Q10 und mehr
Was ein Multivitamin mit Q10 und Mineralstoffen nicht enthält, sind Fettsäuren. Viele Sportler kombinieren deshalb ihr Multivitamin und Omega-3 – etwa mit den GN Omega 3-6-9 Kapseln der gleichen Marke. Wer mehr Coenzym Q10 möchte als die 50 mg im Sport Complex, findet Einzelprodukte in der Kategorie Coenzym Q10.
Wichtig bei jeder Kombination: Schau dir an, welche Nährstoffe sich überschneiden. Zink, Vitamin D, Jod und Eisen sind im Sport Complex bereits enthalten. Ein zweites Präparat mit denselben Nährstoffen ist meist überflüssig. Zum Thema Lagerung: Die Dose gut verschlossen, kühl und trocken aufbewahren und außerhalb der Reichweite von Kindern. Wie du ein Multivitamin sinnvoll auswählst, erklärt unser Multivitamin-Ratgeber.
Passende Ergänzungen
Vitamins Sport Complex ist bei uns Teil mehrerer Kategorien. In Vitamine & Mineralstoffe findest du alle Einzel- und Kombipräparate, in Sportnahrung die Produkte rund ums Training wie Protein und Kreatin. Wer generell auf Wohlbefinden im Alltag achtet, stöbert in der Kategorie Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
GN Vitamins Sport Complex kommt bei uns als Originalware von GN Laboratories aus dem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, verschicken wir noch am selben Tag – in Deutschland bist du meist nach 1–2 Werktagen versorgt. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten, praktisch, wenn du Protein oder Kreatin gleich mitbestellst. Ob die Dose aktuell lieferbar ist, siehst du oben im Kaufbereich. Bei Fragen zur Kombination mit anderen Supplements hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
GN Vitamins Sport Complex ist ein Multivitamin für Sportler, das die Basis in einer Dose abdeckt: 13 Vitamine, 11 Mineralstoffe und 12 Pflanzen- und Begleitstoffe in 3 Kapseln täglich, mit Mineralstoffen als Citrat und Glycinat und Vitamin K2 als MK-7. Wer viel trainiert und sein Regal vereinfachen will, bekommt hier 40 Tage Grundversorgung. Pack die Dose zu deinem Protein und mach die drei Kapseln zur festen Routine.
Häufig gestellte Fragen zu GN Vitamins Sport Complex
Ein Multivitamin für Sportler kombiniert Vitamine, Mineralstoffe und oft weitere Stoffe in höheren Mengen als einfache Basis-Präparate. GN Vitamins Sport Complex enthält in 3 Kapseln 13 Vitamine, 11 Mineralstoffe und Spurenelemente sowie 12 Extrakte und Begleitstoffe wie Q10 und Bromelain. Vitamin C, D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Notwendig ist ein Multivitamin nicht, wenn du dich dauerhaft abwechslungsreich ernährst. Sinnvoll kann es sein, wenn Training, Diät, Schichtarbeit oder Zeitmangel deine Ernährung einseitiger machen. Dann ist ein Präparat wie Vitamins Sport Complex eine planbare Basis. Es ersetzt aber keine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkorn, sondern ergänzt sie.
Am besten nimmst du Multivitamine zu einer Mahlzeit, weil fettlösliche Vitamine wie D3, E und K2 mit etwas Nahrungsfett besser aufgenommen werden. Bei GN Vitamins Sport Complex sind das 3 Kapseln täglich mit viel Flüssigkeit. Ob morgens oder abends, spielt eine untergeordnete Rolle – wichtig ist die Regelmäßigkeit. Bei empfindlichem Magen verteilst du die drei Kapseln auf die Mahlzeiten des Tages.
Die Tagesdosis von 3 Kapseln enthält die Vitamine A, C, D3, E, K2 und den kompletten B-Komplex, die Mineralstoffe Calcium, Magnesium, Zink, Eisen und Kupfer, die Spurenelemente Mangan, Selen, Chrom, Molybdän, Jod und Bor sowie einen Enzym- und Immunkomplex mit Echinacea, Traubenkern, Citrus-Bioflavonoiden, Ingwer, Olivenblatt, Alpha-Liponsäure, Cholin, Inositol, Q10, Bromelain, Lutein und Lycopin.
Vitamins Sport Complex ist ein Multivitamin für Sportler hochdosiert: Vitamin C liegt mit 600 mg bei 750 % des Referenzwerts, Vitamin D3 mit 50 µg bei 1000 %, die B-Vitamine zwischen 200 und gut 380 %. Zink ist mit 25 mg enthalten. Nimm deshalb keine weiteren Präparate mit denselben Nährstoffen dazu, ohne die Mengen zu addieren, und überschreite die Tagesdosis von 3 Kapseln nicht.
Ja. Die Tagesdosis enthält 50 µg Vitamin D3 als Cholecalciferol und 100 µg Vitamin K2 als Menachinon-7 in all-trans-Form. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Wer bereits ein separates D3-K2-Präparat nimmt, kann darauf verzichten oder sollte die Mengen gemeinsam betrachten.
Ja, die Tagesdosis liefert 25 mg Zink als Zinkcitrat und 100 mg Magnesium als Magnesiumcitrat, dazu 300 mg Calcium als Citrat. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Magnesium zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit. Wer nach intensivem Training mehr Magnesium möchte, kann es ergänzen – Zink solltest du wegen der bereits hohen Menge nicht zusätzlich einnehmen.
Ja, im Enzym- und Immunkomplex stecken 50 mg Coenzym Q10 pro Tagesdosis. Dazu kommen 50 mg Bromelain, 100 mg Alpha-Liponsäure und weitere Pflanzenstoffe. Für Q10 und die Extrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, deshalb nennen wir hier nur die Mengen. Wer gezielt mehr Q10 möchte, findet Einzelprodukte in unserer Kategorie Coenzym Q10.
Laut Hersteller ist GN Vitamins Sport Complex ein Multivitamin laktosefrei und glutenfrei. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also einer Cellulose statt Gelatine – ein Multivitamin ohne Gelatine. Eine Vegan-Zertifizierung nennt der Hersteller in unseren Daten nicht; für Vitamin D3 ist keine Quelle angegeben. Wenn du streng vegan lebst, frag unser Team, wir klären das beim Hersteller.
Vitamins Sport Complex ist nicht geschlechtsspezifisch und kann von sportlichen Frauen genauso genommen werden wie von Männern. Es enthält 400 µg Folsäure und 4,67 mg Eisen. Schwangere und Stillende sollten wegen der hohen Dosierungen, unter anderem von Vitamin A, Jod und Zink, vorher ärztlichen Rat einholen. Speziell auf Frauen zugeschnitten ist BioTech Active Woman, das du ebenfalls bei uns findest.
Ja, das ist eine sinnvolle Kombination, weil Vitamins Sport Complex keine Fettsäuren enthält. Omega-3-Kapseln liefern EPA und DHA, das Multivitamin die Mikronährstoffe. Viele nehmen beides zusammen zum Frühstück oder Abendessen. Achte bei Omega-3-Produkten mit zugesetztem Vitamin D oder E darauf, die Mengen mit dem Sport Complex zu addieren, damit du nicht doppelt dosierst.
Die Dose Vitamins Sport Complex 120 Kapseln reicht bei der empfohlenen Tagesdosis von 3 Kapseln genau 40 Tage. Wer das Produkt dauerhaft nutzt, bestellt also etwa alle sechs Wochen nach. Lagere die Dose gut verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern. Werktags bis 15 Uhr bestellt, verschicken wir die nächste Dose noch am selben Tag.
Anwendungstipp
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