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BioTech MultiSalt - 90 Kapseln
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Biotech MultiSalt sind Elektrolyte Kapseln mit 560 mg Natrium, 300 mg Kalium und 125 mg Magnesium je 3 Kapseln – ohne Zucker und Aroma, 90 Stück.
560 mg Natrium je Einheit
125 mg Magnesium je Einheit
30 Einheiten pro Dose
Vier Elektrolyte, kein Zucker
Natrium, Kalium, Magnesium und 1113 mg Chlorid – ohne Kohlenhydrate, Süßstoffe oder Aromen. Was du dazu trinkst, entscheidest du selbst.
Für Muskeln und Nerven
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei, Kalium zu einer normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem.
Für lange, heiße Einheiten
Langläufe, Radtouren, Triathlon oder Hallensport im Sommer: MultiSalt ist für Belastungen mit viel Schweiß gedacht. Mehr Produkte findest du unter Elektrolyte.
Vor, während, nach dem Sport
Je 1 Kapsel vor, während und nach der Belastung mit reichlich Wasser. Welche Mineralstoffe du beim Schwitzen verlierst, erklärt der Elektrolyte-Ratgeber.
Originalware von Biotech USA aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, noch am selben Tag verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| WIRKSTOFFE | 3 Kapseln |
|---|---|
| Natrium | 560 mg |
| Magnesium (aus Magnesiumbisglycinat) | 125 mg |
| Kalium | 300 mg |
| Chlorid | 1113 mg |
Tagesdosis: 3 Kapseln, Portionen pro Packung: 30
*Referenzmenge für die tägliche Zufuhr bei Erwachsenen. **NRV nicht festgelegt.
Zutaten: Natriumchlorid 35%, Magnesium-bisglycinat 26%, Kaliumchlorid 14%, Füllstoff (Cellulosegel), Kapselhülle [Gelatine, Überzugsmittel (Schellack), Farbstoff (Eisenoxide und Eisenhydroxide), Säureregulatoren (Ammoniumhydroxid, Kaliumhydroxid)], Trennmittel (Magnesiumsalze der Fettsäuren). Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere und Schwefeldioxid verarbeitet werden.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
ANWENDUNGSEMPFEHLUNG: Nehmen Sie 1 Kapsel vor einer hochintensiven körperlichen Betätigung mit erheblichem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust, 1 Kapsel während und 1 Kapsel danach ein, mit einer bedeutenden Menge Wasser (ca. 500 ml). Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden!
Hinweise
Hinweise: Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bekannten Grunderkrankungen oder während der Einnahme von Medikamenten wird der Verzehr des Produktes nicht empfohlen! HINWEISE: Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bekannten Grunderkrankungen oder während der Einnahme von Medikamenten wird der Verzehr des Produktes nicht empfohlen! Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere und Schwefeldioxid verarbeitet werden.
- Inhalt
- 90 Kapseln
- Grundpreis
- 0,19 € / Stück
- Artikelnummer
- 19055020040
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Biotech MultiSalt – Elektrolyte Kapseln für lange Einheiten
Elektrolyte Kapseln mit 560 mg Natrium, 300 mg Kalium, 125 mg Magnesium und 1113 mg Chlorid je 3 Kapseln – ohne Zucker, 90 Kapseln für 30 Einheiten.
Was sind Biotech MultiSalt Elektrolyte Kapseln?
Biotech MultiSalt sind Elektrolyte Kapseln mit 560 mg Natrium, 300 mg Kalium, 125 mg Magnesium und 1113 mg Chlorid je Portion von 3 Kapseln. Hersteller ist Biotech USA, eine ungarische Sportnahrungsmarke. Eine Dose enthält 90 Kapseln und reicht damit für 30 Trainingseinheiten.
Die Mineralstoffe stammen aus drei Quellen: Natriumchlorid (Kochsalz) liefert Natrium und Chlorid, Kaliumchlorid liefert Kalium, und Magnesiumbisglycinat liefert Magnesium. Statt eines gesüßten Getränkepulvers bekommst du die Elektrolyte also in neutraler Kapselform – ohne Zucker, ohne Süßstoff, ohne Aroma. Im Sport heißen solche Produkte oft Salztabletten Sport, Sport Salztabletten oder – in der Einzahl gesucht – Salztablette Sport bzw. Salztabletten für Sportler; MultiSalt ist die Kapselvariante davon und eine Alternative für alle, die keine süßen Drinks mögen.
Gedacht ist MultiSalt für hochintensive körperliche Belastungen mit erheblichem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust – also lange, heiße oder sehr schweißtreibende Einheiten. Für ein ruhiges Krafttraining im klimatisierten Studio brauchst du es in der Regel nicht.
Vorteile der Elektrolyte Kapseln auf einen Blick
- 560 mg Natrium je 3 Kapseln – der Mineralstoff, der mit dem Schweiß in der größten Menge verloren geht.
- 300 mg Kalium – Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- 125 mg Magnesium aus Bisglycinat – Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- 1113 mg Chlorid – aus Kochsalz und Kaliumchlorid.
- Ohne Zucker, Süßstoff und Aroma – du bestimmst selbst, was du dazu trinkst.
- Flexibel portionierbar – 1 Kapsel vor, während und nach der Belastung.
- Klein und leicht – passt in jede Laufweste und jede Satteltasche.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Biotech MultiSalt
MultiSalt hat keine Kalorientabelle, sondern eine Mineralstofftabelle. Die Werte gelten je Portion von 3 Kapseln, also für eine Trainingseinheit:
- Natrium: 560 mg
- Kalium: 300 mg (15 % der Referenzmenge)
- Magnesium: 125 mg aus Magnesiumbisglycinat (33 % der Referenzmenge)
- Chlorid: 1113 mg
- Kapselhülle: Gelatine – nicht vegan
Die Kapseln werden in einem Betrieb hergestellt, in dem auch Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere und Schwefeldioxid verarbeitet werden. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Biotech MultiSalt? – Das überzeugt
Wer lange und stark schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch Salz. Viele Sportler trinken dann ein Elektrolytgetränk – doch nicht jeder mag süße Drinks über Stunden, und manche vertragen sie unterwegs schlecht. Elektrolyte Kapseln lösen dieses Problem: Du trinkst einfach Wasser, und die Mineralstoffe kommen separat über die Kapsel. So kannst du Flüssigkeit und Salz unabhängig voneinander dosieren.
Der zweite Vorteil ist die Handhabung. Drei kleine Kapseln wiegen fast nichts, sie klumpen nicht und brauchen keinen Shaker. Beim Marathon, auf der Radtour oder beim Triathlon steckst du sie in die Tasche und nimmst sie zum geplanten Zeitpunkt. Viele Ausdauersportler kombinieren sie mit ihren gewohnten Gels oder Riegeln, weil die Kapseln keinen Geschmack mitbringen.
Drittens überzeugt die Zusammensetzung. Mit Natrium als Hauptbestandteil zielt MultiSalt genau auf den Mineralstoff, der mit dem Schweiß am meisten verloren geht. Magnesium liegt als Bisglycinat vor, einer Verbindung mit der Aminosäure Glycin. Und weil keine Kohlenhydrate enthalten sind, passt das Produkt auch zu Einheiten, bei denen du deine Energiezufuhr separat steuerst.
Für wen eignen sich Elektrolyte Kapseln?
Läufer und Marathonis, die bei langen Läufen viel schwitzen, sind die typische Zielgruppe – Elektrolyte beim Laufen sind spätestens ab 90 Minuten in der Sommerhitze ein Thema. Radfahrer und Triathleten nutzen MultiSalt auf langen Touren und im Wettkampf – Salztabletten Triathlon ist nicht umsonst ein eigener Suchbegriff. Hallen- und Teamsportler, die im Sommer in heißen Hallen trainieren, ergänzen damit ihre Trinkflasche. Und Handwerker oder Outdoor-Sportler, die bei Hitze lange körperlich aktiv sind, schätzen die einfache Portionierung.
Nicht empfohlen ist MultiSalt laut Hersteller bei bekannten Grunderkrankungen oder während der Einnahme von Medikamenten – gerade bei Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen sprichst du die Natriumzufuhr mit deinem Arzt ab. Für Veganer ist die Gelatinehülle ungeeignet. Wer lieber trinkt als schluckt, greift zu den ESN Pro Series Electrolytes als Pulver oder zum trinkfertigen ESN Hydorade Sports Drink.
Anwendung und Dosierung
Die Anwendung ist an die Belastung gekoppelt: Nimm 1 Kapsel vor einer hochintensiven körperlichen Betätigung mit erheblichem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust, 1 Kapsel währenddessen und 1 Kapsel danach. Trinke dazu jeweils eine bedeutende Menge Wasser, etwa 500 ml. Die empfohlene Tagesdosis von 3 Kapseln darf nicht überschritten werden.
Wann Elektrolyte Kapseln einnehmen? Die erste Kapsel kurz vor dem Start, die zweite etwa zur Hälfte der Einheit, die dritte direkt nach dem Training oder Wettkampf. An Ruhetagen und bei kurzen, lockeren Einheiten brauchst du MultiSalt nicht. Mit 90 Kapseln reicht eine Dose für 30 solcher Belastungen – bei zwei langen Einheiten pro Woche also gut drei Monate.
Tipp: Teste MultiSalt zuerst in einem normalen Trainingslauf, nicht direkt im Wettkampf. So weißt du, wie gut du die Kapseln unterwegs schlucken kannst, und kannst deine Trinkmenge darauf abstimmen. Eine kleine Pillendose in der Laufweste schützt die Kapseln vor Schweiß.
Elektrolyte Kapseln oder Pulver – was passt zu dir?
Elektrolyte gibt es als Pulver zum Anrühren, als Brausetablette, als fertiges Getränk und als Kapsel. Pulver und Getränke kombinieren Salz und Flüssigkeit, enthalten aber meist Süßungsmittel, Aromen und oft Kohlenhydrate. Elektrolyte Kapseln trennen beides: Du trinkst reines Wasser und nimmst die Mineralstoffe separat. Das ist ideal, wenn dir süße Getränke auf langen Einheiten zu viel werden oder du deine Kohlenhydrate über Gels steuerst.
Wer dagegen gern etwas mit Geschmack trinkt und die Flasche ohnehin dabeihat, ist mit einem Pulver gut bedient. Viele Ausdauersportler nutzen beides: Pulver in der Flasche für die ersten Stunden, Kapseln als kompakte Reserve. Alle Varianten findest du in der Kategorie Elektrolyte, weitere Produkte für Läufer unter Ausdauer & Laufen.
Schwitzen, Trinken und Magnesium – Hintergrundwissen
Welche Elektrolyte verliert man beim Schwitzen? Vor allem Natrium und Chlorid, in kleineren Mengen auch Kalium und Magnesium. Wie viel das ist, hängt stark von Temperatur, Intensität und der eigenen Schweißrate ab. Wie kann ich Elektrolyte auffüllen? Über salzhaltige Mahlzeiten nach dem Sport, über Elektrolytgetränke oder – während der Belastung – über Kapseln wie MultiSalt. Ausführlich erklärt das unser Elektrolyte-Ratgeber, Tipps zur richtigen Trinkmenge gibt der Ratgeber Wasser trinken.
Was ist Magnesiumbisglycinat? Eine Verbindung aus Magnesium und zwei Molekülen der Aminosäure Glycin. Sie gilt als gut verträgliche Magnesiumform. Mehr zum Mineralstoff liest du im Magnesium-Ratgeber, reine Magnesiumprodukte findest du unter Magnesium. Lagere MultiSalt kühl, trocken und fest verschlossen.
Passende Ergänzungen
Weitere Mineralstoffe als Einzelpräparat findest du in der Kategorie Mineralstoffe, das gesamte Sortiment unter Vitamine & Mineralstoffe und Gesundheit. Für die Energiezufuhr auf langen Einheiten kombinierst du MultiSalt mit Kohlenhydratprodukten deiner Wahl.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verschicken MultiSalt als Originalware aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Werktags bis 15 Uhr bestellt, geht dein Paket noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir – auch kurz vor dem Wettkampf. Ab 60 € ist der Versand kostenfrei. Bei Fragen zur Elektrolytstrategie für Lauf, Rad oder Triathlon hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Biotech MultiSalt sind die richtigen Elektrolyte Kapseln für alle, die bei langen, schweißtreibenden Einheiten Salz ersetzen wollen, ohne süße Drinks zu trinken: 560 mg Natrium, 300 mg Kalium, 125 mg Magnesium und 1113 mg Chlorid je 3 Kapseln, ohne Zucker, Süßstoff und Aroma. Kompakt, einfach dosierbar, 30 Einheiten pro Dose. Wenn du Salztabletten Sport kaufen willst, die du flexibel einsetzen kannst, pack MultiSalt in deine nächste Bestellung.
Häufig gestellte Fragen zu Biotech MultiSalt Elektrolyte Kapseln
MultiSalt nimmst du rund um eine hochintensive, schweißtreibende Belastung: 1 Kapsel vorher, 1 Kapsel währenddessen und 1 Kapsel danach, jeweils mit reichlich Wasser, etwa 500 ml. Mehr als 3 Kapseln pro Tag sind nicht vorgesehen. An Ruhetagen oder bei kurzen, lockeren Einheiten brauchst du die Kapseln in der Regel nicht, weil du Salz dann problemlos über die Mahlzeiten aufnimmst.
Mit dem Schweiß verlierst du vor allem Natrium und Chlorid, also die Bestandteile von Kochsalz. Kalium und Magnesium gehen in deutlich kleineren Mengen verloren. Wie viel es insgesamt ist, hängt von Hitze, Intensität, Dauer und deiner individuellen Schweißrate ab. MultiSalt setzt deshalb auf Natrium als Hauptbestandteil: 560 mg je Einheit, ergänzt durch Kalium, Magnesium und Chlorid.
Im Alltag füllst du Elektrolyte über normale Mahlzeiten auf – Salz, Gemüse, Obst und Vollkorn liefern Natrium, Kalium und Magnesium. Bei langen, schweißtreibenden Einheiten reicht das unterwegs oft nicht. Dann helfen Elektrolytgetränke, Pulver oder Kapseln wie MultiSalt. Die Kapseln haben den Vorteil, dass du sie mit reinem Wasser kombinierst und Salz und Flüssigkeit getrennt steuerst.
Wenn du keine süßen Sportgetränke magst, sind Elektrolyte Kapseln die naheliegende Alternative: Du trinkst Wasser und nimmst die Mineralstoffe separat. Eine weitere Möglichkeit sind salzige Snacks oder Brühe nach dem Sport. Für die Frage „was nehme ich statt Elektrolyte“ gilt aber: Bei langen, heißen Einheiten solltest du Salz nicht einfach weglassen, sondern nur die Darreichungsform an deine Vorlieben anpassen.
Die MultiSalt Natrium-Menge liegt bei 560 mg je Portion von 3 Kapseln, also rund 187 mg pro Kapsel. Dazu kommen 1113 mg Chlorid, 300 mg Kalium und 125 mg Magnesium. Zum Vergleich: 560 mg Natrium stecken in etwa 1,4 g Kochsalz. Wer auf seine Salzzufuhr achten muss, etwa wegen Bluthochdrucks, spricht die Verwendung vorher mit seinem Arzt ab.
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und zwei Molekülen der Aminosäure Glycin. Diese organische Form gilt als gut verträglich und wird in vielen hochwertigen Magnesiumprodukten verwendet. In MultiSalt liefert sie 125 mg Magnesium je Portion, das sind 33 % der Referenzmenge. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Das hängt von deinen Vorlieben ab. Pulver kombiniert Salz, Geschmack und Flüssigkeit in einer Flasche, enthält aber meist Süßungsmittel und Aromen. Kapseln sind geschmacksneutral, leicht und lassen dich Salz und Wasser getrennt dosieren. Auf langen Läufen oder Radtouren, wenn süße Drinks irgendwann zu viel werden, sind Elektrolyte Kapseln oder Pulver als Kombination eine bewährte Lösung.
Bei MultiSalt sind es 3 Kapseln pro Einheit: eine vor, eine während und eine nach der Belastung. Das ist zugleich die maximale Tagesdosis. Bei anderen Salztabletten unterscheiden sich die Mengen stark, deshalb gilt immer die Angabe des jeweiligen Herstellers. Für sehr lange Wettkämpfe wie Ironman oder Ultraläufe stimmst du deine Strategie am besten mit einem Trainer oder Arzt ab.
Bei Einhaltung der Dosierung von 3 Kapseln mit ausreichend Wasser nennt der Hersteller keine besonderen Nebenwirkungen. Werden Elektrolyte ohne genug Flüssigkeit genommen, kann das den Magen belasten – trinke deshalb zu jeder Kapsel etwa 500 ml Wasser. Bei bekannten Grunderkrankungen, etwa der Nieren oder des Blutdrucks, und bei Einnahme von Medikamenten rät Biotech USA vom Verzehr ab.
Nein, die Elektrolyte Kapseln vegan zu nennen wäre falsch: Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Der Inhalt selbst besteht aus Mineralsalzen, Cellulose als Füllstoff und einem Trennmittel. Wer vegan lebt, greift zu einem Elektrolytpulver oder einem trinkfertigen Sportgetränk. Die Kapseln enthalten keinen Zucker, keine Süßstoffe und keine Aromen. Hergestellt werden sie in einem Betrieb, in dem auch Milch, Eier, Gluten, Soja und weitere Allergene verarbeitet werden.
MultiSalt passt zu allen Disziplinen mit langen, schweißtreibenden Belastungen: Laufen, Radfahren, Triathlon, Wandern im Sommer oder Hallensport bei Hitze. Gerade im Ausdauersport wird das Thema Salz oft unterschätzt. Wer nach Salztabletten Ausdauersport sucht, bekommt hier eine geschmacksneutrale Kapsel, die sich mit jedem Gel oder Riegel kombinieren lässt. Mehr Produkte findest du in der Kategorie Ausdauer und Laufen.
Eine Dose enthält 90 Kapseln, das sind 30 Portionen à 3 Kapseln. Da du MultiSalt nur bei langen, intensiven Einheiten nimmst, reicht die Dose meist deutlich länger als einen Monat. Bei zwei langen Einheiten pro Woche kommst du rund 15 Wochen aus. Lagere die Kapseln trocken und verschlossen, damit sie bis zur nächsten Saison in gutem Zustand bleiben.
Anwendungstipp
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